你們的“愛情溫度”如何？
廈門心理咨詢——你們的“愛情溫度”如何？
你們的“愛情溫度”如何？如果有人問你，你的感情生活或是婚姻生活過得如何，你會怎樣回答?讓我們來看看你的愛情現(xiàn)狀，并聽聽情感與心理醫(yī)生郭瀟贏的建議吧。
TEST愛情溫度測試：下面的10個論述中有幾個符合你的愛情現(xiàn)狀?你只需要記下YES的次數(shù)即可。在做出回答之前，一定要仔細考慮或是回想一下，因為每一分都很重要哦！
性愛：除非我們工作特別忙或是其中一個人生病，否則我們做愛的頻率一般都保持在每周3次以上。在最近的兩個月中，我們至少嘗試過一種新的體位或是性愛技巧。
溝通：在最近一周之內(nèi)，我們有過有趣的談話，內(nèi)容和工作無關(guān)，但也不僅限于生活瑣事。在近來的生活中，真正的爭吵沒有超過兩次。
快樂：3天之內(nèi)，我們至少有過一次開懷大笑。在過去的兩周之內(nèi)，我們有過至少一次真正的外出約會。
親密度：在上一次一起看電視的時候，我們有過并非刻意 “制造”的身體接觸———他手臂搭在我的肩上、我們的手握在一起或是我雙腳搭在他的腿上等等。在過去的24小時之內(nèi)，我們有過除了做愛之外的身體接觸，比如接吻、擁抱或相互依偎在床上。
贊賞：在上一周里，他曾對我表示過贊賞，或?qū)ξ覟樗龅哪臣卤硎具^感謝，而我也對他有過類似的表示。
在過去的一個月中，當我們與朋友在一起時，我們有過至少一次相互夸獎或是對對方的全力支持，即便是在打牌時，我們也顯得非常默契與團結(jié)。
“催人淚下、蕩氣回腸的愛情浪漫史都是那些想要賺足觀眾眼淚的編劇編出來的。我們周遭，包括我們自己波瀾不驚的愛情生活似乎永遠也和那些故事扯不上關(guān)系。盡管明白‘平平淡淡才是真’的道理，但這種讓我們感覺‘不冷不熱’的愛情容易變成一塊食之無肉棄之有味的雞肋。”
分數(shù)計算：每個YES算一分
9～10分：滾燙
6～8分：慢燉
3～5分：溫吞
0～2分：冰點
滾燙 9～10分：雖然說“恭喜”有點兒老套，但你和愛人的關(guān)系的確值得很多人羨慕。但仔細想想，你們的愛情絕對包含這幾個特征：你們會分享彼此內(nèi)心深處的想法;你們不會把對方的付出看作理所應(yīng)當;你們會刻意制造一些樂趣與驚喜;你們擁有和諧、炙熱的性生活。
在陶醉于這種100度的愛情生活的同時，你們也應(yīng)當明白感情的最大挑戰(zhàn)是什么——你們之間遲早會有分歧。當分歧發(fā)生時，你們應(yīng)當堅持自己個性還是為了愛情而妥協(xié)?這是很多深深相愛的人面對的最嚴峻的考驗。
婚姻專家郭瀟贏分析說，許多沉湎于熱烈愛情中的人在建立了一個幸福而堅固的平衡關(guān)系之后，就會很懼怕“生事”，懼怕這種完美關(guān)系被打破。但實際上，如果兩人坦誠相見，把問題放在桌面上談開，那么兩人的關(guān)系會更加鞏固。解決問題的過程能夠加深你們之間的信任與對彼此的忠誠。
慢燉 6～8分：當你們把愛情的水一直放在火上燒卻忘了添柴，那么翻騰的水花就會慢慢變小，感情中的新鮮、刺激與激動都會減弱。處于這個階段的伴侶雖然仍舊享受著愛情的美好，但平淡已經(jīng)慢慢侵蝕著你們的生活。當然，你們的分數(shù)已經(jīng)算很高了，這證明你們還是有很多機會重回“沸點”的。
“安于現(xiàn)狀”是導(dǎo)致愛情慢慢降溫的誘因。你們已經(jīng)習慣了彼此的一切，生活中的驚喜與激情正在遞減。沒錯，你們之間并沒有什么矛盾，只是缺乏了繼續(xù)追求愛情的動力。想要改變這種狀態(tài)，首先應(yīng)該打破你們慣有的“愛情常規(guī)”。周末邀上三五好友外出露營或是花上一整天的時間只在床上和餐廳 “活動”，都能為你們的生活增添新鮮感，為你們已經(jīng)“免疫”的性生活增加激情。
即便沒有這樣充足的時間，也可以隨意地安排一些“節(jié)目”，比如去聽一場戶外音樂會或是參加品酒會，為你們之間增加話題。
溫吞 3～5分：生活的壓力與波瀾不驚讓我們忽視了激情的流逝，等到我們反應(yīng)過來，那壺被愛情火焰燒開的水已經(jīng)成了半涼不涼的溫吞水了，再想燒開則需要重新用大火，“火力”跟不上就徹底放涼了。
挽救這樣的愛情，首先要做的是分析為什么走到了這個地步。通常如果沒有外力(第三者或是不可調(diào)和的分歧、矛盾)作用，就要歸咎于生活的重壓以及雙方的疏于經(jīng)營。有些伴侶雖然共處一室，竟然連見面的時間都不多，總是一個人醒著，另一個已經(jīng)睡了，連性生活都要預(yù)約，又何談交流與經(jīng)營呢?
其實辦法總是有的——不能面對面交流，那么何不多通電話或是發(fā)E-mail呢?這些全新的交流方式不但能為你們帶來新鮮感，更能讓你們說出許多當面不好意思說的話來。
冰點 0～2分：愛情降到了冰點，而且沒有一點兒升溫的跡象——這對你絕對是一個打擊，但現(xiàn)實就是這樣殘酷。想要挽救這樣的愛情，需要你們雙方付出極大的努力與更多的妥協(xié)。而行動之前，你應(yīng)當評估一下這段感情是否值得挽救。
問問你自己，當你們在一起時，你是否覺得快樂?如果他根本不懂得尊重你，或是你們之間完全做不到和諧統(tǒng)一，那么就說明你們已經(jīng)不適合彼此。如果你們心中都還有些不舍，那也只是感情的割舍不下罷了。倘若你無法判斷，那么請你的一位密友或是親人提出他們沒有偏見的看法，供你參考。
