廈門心理醫(yī)生 揭秘你能改變對(duì)方嗎?

她，烏黑長發(fā)，美麗且優(yōu)雅。如果不是聽她親口說出，很難相信半年前結(jié)束的那場(chǎng)短暫的戀愛，竟是她的初戀。之前的幾十年，她一直生活在幻想與等待當(dāng)中——就像公主在等待白馬王子的吻將她喚醒。幸運(yùn)的是，她終于盼到了一位英俊、成功、穩(wěn)重、溫柔、浪漫還善解人意的另一半?？墒?，就在她憧憬著未來幸福生活時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)老天和她開了一個(gè)大大的玩笑，現(xiàn)實(shí)的生活把王子又變回了青蛙——一個(gè)邋遢、焦慮、自私的男人。

誰的心中不希望擁有一個(gè)與自己在各方面都契合、完全理解自己的伴侶呢？人們對(duì)于理想伴侶的向往大概是亙古不變的。詩經(jīng)的開篇便是“窈窕淑女，君子好逑”；徐志摩在信件中寫下的“我將在茫茫人海中尋訪我唯一之靈魂伴侶。得之，我幸；不得，我命?！北蝗绱藦V泛地流傳。據(jù)調(diào)查，有近8成的男女相信存在著理想的伴侶。

這仿佛早被張愛玲言中：無條件的愛是可欽佩的——唯一的危險(xiǎn)就是，遲早理想要撞著了現(xiàn)實(shí)，每每使他們倒抽一口涼氣，把心漸漸冷了。有的在心冷之前，還是試著“把一塊泥，捻一個(gè)你，塑一個(gè)我，將咱兩個(gè)一齊打碎，用水調(diào)和；再捻一個(gè)你，再塑一個(gè)我?！?只是，不得不問一句，我們?yōu)槭裁匆绱斯虉?zhí)地改變對(duì)方呢？

為什么我想要他不一樣？

為了掌握控制權(quán)

沒有人在投入一段感情時(shí)會(huì)明確地對(duì)自己說：“我要改變他/她?！钡窃跐撘庾R(shí)里，我們是否都會(huì)有這樣的想法：“他/她會(huì)變的?！毖韵轮饩褪?，因?yàn)槲液臀业膼郏?她應(yīng)該會(huì)改變。希望能影響對(duì)方，實(shí)際上是希望他/她能在乎我們的需要和感情，表明我們?cè)谒?她心目中很重要。

“很長時(shí)間以來，只要麥克待在電腦前，我就覺得難過”，琳娜坦言：“一天，我哭著跟他說我覺得他不夠愛我。從那以后，他開始注意。我能感覺到他的努力，所以不再沮喪?！?strong>為了使兩人關(guān)系更加和諧而互相適應(yīng)，這與企圖改變對(duì)方，兩者之間有很大的不同。改變對(duì)方，實(shí)際上是潛意識(shí)里想要掌握感情關(guān)系的控制權(quán)。

為了使自己不被改變

“每個(gè)人都想改變對(duì)方”，心理治療師米歇爾·尼古拉這樣認(rèn)為：“因?yàn)槟撤N程度上，對(duì)方是我們的一面鏡子。感情關(guān)系初期，對(duì)方眼中反射出的我們是一個(gè)積極可愛的形象。當(dāng)我們開始用批評(píng)的眼光看待對(duì)方時(shí)，我們也是在用批評(píng)的眼光看自己。而責(zé)怪對(duì)方要更容易一些。”當(dāng)男人說：“你總在發(fā)牢騷”時(shí)，他的伴侶看到自己是一個(gè)讓人難以忍受的饒舌婦。為了掩飾自己的傷口，她把他說成是真正的罪魁：“如果你能更體貼一點(diǎn)，我就不會(huì)這么喋喋不休了。”

而事情的真相不是這樣的。這個(gè)愛嘮叨的女人選擇了一個(gè)能讓她不停嘮叨的伴侶。這正是他愛她的原因！在愛情的最初階段，盡管她為了展現(xiàn)自己的魅力，嘮叨得不像現(xiàn)在這么多，但她肯定也發(fā)牢騷。而他呢，當(dāng)時(shí)覺得她真誠、坦白、不做作。相遇的時(shí)候一切就都已在萌芽狀態(tài)。改變了的不是鏡中的形象，而是看它的目光。

我能改變的是什么？

也許只能是一些皮毛

對(duì)方不是面團(tuán)，不能讓我們按自己的想法隨意揉捏?！拔覀兛梢砸笏?她改變一些會(huì)傷害我們的舉止，或一些讓我們惱火的癖好，”精神分析師克羅德-馬克·歐博利說：“一方可以要求對(duì)方作出任何改變，只要說出自己的需要和感受，但不要強(qiáng)迫。”有位太太受不了她丈夫每個(gè)周六都去會(huì)朋友，她可以對(duì)他說，自己需要更多地和他在一起、她想他之類的。對(duì)話不是批評(píng)或譴責(zé)，而是懇求，不帶任何脅迫。

本質(zhì)永遠(yuǎn)不可能改變

辛安說：“我一直非常焦慮，緊張時(shí)，手上會(huì)出濕疹，這對(duì)我來說是個(gè)很大的障礙。和瑪莉在一起后，她的安靜與溫柔讓我的這些危機(jī)逐漸緩解，直至完全消失。她的愛改變了我?！痹谝欢纹胶獾母星殛P(guān)系中，一方的愛之所以能讓另一方進(jìn)步，因?yàn)閻勰軐⑼纯噌尫?。通過我對(duì)你的愛，我為你所做的一切，你會(huì)改變。“在愛情編織起來的保護(hù)網(wǎng)中，人能夠進(jìn)步，因?yàn)槲覀兊姆烙到y(tǒng)松懈下來”，米歇爾·尼古拉認(rèn)為：“但從根本上說，這并不能改變一個(gè)人?！?/strong>一旦充當(dāng)保護(hù)人的伴侶離開，一切又會(huì)變回從前。