老人為何易失眠？
老人是很容易失眠的，如果你家人有老人，你注意到他們有失眠的跡象了嗎?老人失眠夜里失眠是經(jīng)常躺不住的，所以他失眠的時候半夜要起來活動活動，如果你聽見你家老人，半夜有起床的聲音多半是失眠了。那么老人為什么總是失眠?下面為大家詳細(xì)介紹一些老人失眠心理小常識。
老年人睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數(shù)增加，使睡眠呈現(xiàn)階段化，深睡眠時間減少。引起老年人睡眠障礙的原因有以下幾種：
1.全身性疾病
老年人多患有心血管疾病，如冠心病、心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、’腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢癥、頸椎病、四肢麻木等疾病。這些疾病和伴隨的癥狀可影響睡眠，加重老年人的失眠。
2.精神疾病
據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，老年人中有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的比例明顯高于青年人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴(yán)重。主訴多為早醒和醒后很難再入睡。失眠嚴(yán)重程度與抑郁癥的程度有直接關(guān)系。
3.腦部器質(zhì)性疾病
老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗死、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏分析：老人夜里總是失眠的原因有很多，但是總的來說有三點，有可能是老人身上有疾病睡不著，或者有精神方面的疾病可能有抑郁癥，第三個原因就是老人有可能患有高血壓之類的腦部疾病。
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