抑郁癥的治療可分那幾步？
???????? 心里治療可以幫助減輕抑郁癥癥狀，對(duì)抑郁癥的治療具有非常積極的作用。那么，你知道抑郁癥怎么治療嗎?從心里層面怎么去進(jìn)行抑郁癥的自我治療?下面我們一起來學(xué)習(xí)一下，抑郁癥的治療也可以如此簡單。
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抑郁癥心理治療過程一般分為以下5步
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(1)主要問題：求助者最關(guān)心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經(jīng)過多次會(huì)面，求助者逐漸產(chǎn)生了對(duì)治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。
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(2)要注意問題之間在時(shí)間上的聯(lián)系：把求助者的過去、現(xiàn)在、將來的信息綜合起來考慮。
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(3)治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對(duì)求助者的評(píng)估資料確定之后，治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題。
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(4)治療目標(biāo)的實(shí)施。
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(5)心理治療的結(jié)束、評(píng)估和隨訪：當(dāng)確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問題、預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時(shí)，就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題。結(jié)束治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：從上面的介紹我們可以看出，抑郁癥的治療通過心理層面來實(shí)施，也能收到良好的效果。不過，最全面的治療方式還是能從生理、心理、社會(huì)等多方面一起入手，盡快使患者擺脫抑郁癥的困擾。
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