心理治療都有哪些療法？
疏導(dǎo)療法 該療法主要是憑借“言語(yǔ)”進(jìn)行的。根據(jù)不同患者或不同病情采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、說(shuō)明、鼓勵(lì)等方法，幫助患者自我領(lǐng)悟，增強(qiáng)治病的信心，調(diào)動(dòng)治療的能動(dòng)性，從而達(dá)到治療和康復(fù)的目的。
認(rèn)知療法 它是最常用的一種心理治療方法。其原理就是在認(rèn)知理論的基礎(chǔ)上通過(guò)改變患者的錯(cuò)誤認(rèn)知觀念來(lái)改變其不良情緒與不良行為。因?yàn)槿说娜魏涡睦磉^(guò)程都是在意識(shí)的支配下完成的，當(dāng)人的認(rèn)知產(chǎn)生偏差或做出錯(cuò)誤評(píng)價(jià)與解釋時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致不良情緒與行為的產(chǎn)生。
暗示療法 暗示是指以某種觀念語(yǔ)言影響自己或他人，使其在缺乏分析批判的情況下加以接受，并因此引起一定的心理狀態(tài)的變化。
暗示療法可以在清醒或催眠狀態(tài)下進(jìn)行。清醒狀態(tài)下的暗示療法可分為他人暗示和自我暗示兩大類。無(wú)論是他人暗示還是自我暗示，都是在患者意識(shí)清醒的狀態(tài)下，通過(guò)語(yǔ)言、思維、認(rèn)知或一定的醫(yī)療措施與藥物，把某種觀念強(qiáng)加給患者，使患者對(duì)此深信不疑，從而增強(qiáng)和改善人的心理狀態(tài)，促進(jìn)機(jī)體代謝功能，達(dá)到心理治療的目的。
催眠暗示療法是通過(guò)催眠術(shù)或催眠藥物，使患者進(jìn)入催眠狀態(tài)，然后用言語(yǔ)進(jìn)行暗示。
行為療法 人的各種行為都是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練得以調(diào)整和改造，并建立新的正常的行為，這就是行為療法的理論基礎(chǔ)，行為療法一般有系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法、行為塑造法、標(biāo)準(zhǔn)獎(jiǎng)勵(lì)法、松弛療法、技能指導(dǎo)法、自我調(diào)節(jié)法、生物反饋法等等。
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