心理必讀：說(shuō)話聲音暴露命運(yùn)
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理必讀：說(shuō)話聲音暴露命運(yùn)
有人說(shuō) ：“聲音是靈魂的音樂(lè)?！笔堑模袝r(shí)候，光是聽(tīng)一個(gè)人的聲音，就構(gòu)成了足夠的誘惑力。而有的人，卻不那么幸運(yùn)，不說(shuō)話還好，一張口，就讓人厭煩。聲音是一種謎。
35歲的艾藍(lán)說(shuō)：“我不喜歡自己的聲音，不夠甜美、性感?！彼Ｍ约旱穆曇粝窭铉洌骸耙郧奥?tīng)過(guò)她唱歌，覺(jué)得她聲音一般。后來(lái)在美國(guó)電視里聽(tīng)到她說(shuō)中文的廣告，很震驚!她的聲音很性感，比較高但又不尖，很女人?！?/span>
艾藍(lán)是一個(gè)優(yōu)雅的女人，聲音柔美而不失醇厚。她還記得第一次聽(tīng)到自己的錄音，“是大學(xué)時(shí)上外語(yǔ)課，從錄音聽(tīng)著覺(jué)得不好聽(tīng)，太成熟?！?/span>
第一次聽(tīng)到自己的錄音，或者第一次聽(tīng)到答錄機(jī)上自己的聲音，有誰(shuí)沒(méi)有覺(jué)得怪異?似乎一種不和諧突然出現(xiàn)：那個(gè)所謂的自己的聲音，與我們對(duì)自己的印象相距遙遠(yuǎn)!
“在90%的情況下，人們不喜歡錄下來(lái)自己的聲音，他們覺(jué)得不像自己。因?yàn)槿耸峭ㄟ^(guò)骨頭聽(tīng)到自己的聲音，這也是正常情況下他們唯一能聽(tīng)到自己的聲音?！?法國(guó)研治發(fā)音障礙的專家伊麗莎白·佛海斯奈博士解釋說(shuō)。
聲音暴露我們的一切
有時(shí)，脫口而出的一個(gè)字、一聲尖叫、一聲抽噎或者大笑就把我們暴露無(wú)遺。我們罩得好好的面具就這樣應(yīng)聲而落!精神分析師穆薩·納巴蒂說(shuō)：“人跟自己聲音的關(guān)系是一種想象關(guān)系，這中間有他對(duì)自身形象的一種期待。因?yàn)橥ㄟ^(guò)聲音這個(gè)溝通工具，表達(dá)出來(lái)的是人內(nèi)心深處的狀態(tài)?！?/span>
過(guò)去的種種經(jīng)歷都可能經(jīng)由聲音浮現(xiàn)出來(lái)。以我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找?jiàn)慣的問(wèn)路為例。有這么些人，別人的回答會(huì)讓他們感覺(jué)遭到了斥責(zé)，而他們的感覺(jué)并沒(méi)有欺騙他們。為什么?這或許可以歸罪于他們的聲音，它在對(duì)別人發(fā)出邀請(qǐng)——“責(zé)備我吧!”而這種情形很可能源自童年時(shí)期與父母未解決的沖突。
又如刺耳、沙啞的聲音，它們的主人是在竭盡全力宣告自己的存在，用這種聲音來(lái)不斷吶喊：“我存在!在你們中間有我的位置!”這種聲音的主人往往意識(shí)不到，他們的聲音帶給周?chē)硕啻蟮那謹(jǐn)_!
法國(guó)聲音整形專家讓·阿比特波認(rèn)為：“這樣的人通常是要證明什么，向自己證明，也向周?chē)娜俗C明?！?/span>
面對(duì)這樣的人，他的建議是說(shuō)真話：“有兩種方式，你或者告訴他你聽(tīng)不懂他在說(shuō)什么，你或者跟他說(shuō)你的聲音讓我很累。確實(shí)，太尖利的聲音讓人難受?！蔽覀冏约嚎赡芏家庾R(shí)不到，我們的聲音會(huì)隨著談話內(nèi)容的不同而變化。
從事媒體工作的木蘭說(shuō)：“我有一個(gè)同事，當(dāng)我跟她討論工作時(shí)，她的語(yǔ)速很快，聲音繃得緊緊的，甚至有些刺耳。但只要我一問(wèn)起她的女兒怎樣了，她的聲音就立刻慢了下來(lái)、軟了下來(lái)，好像突然變了一個(gè)人似的。”
每個(gè)人的聲音也會(huì)依據(jù)談話對(duì)象、具體情形的不同而變化。聲音是“情緒和個(gè)性的擴(kuò)音器”。在面試時(shí)顫抖的聲音，在生氣時(shí)變得尖利的聲音，在演講時(shí)為了克服怯場(chǎng)而特意提高的聲音……聲音的這些戲法可能會(huì)讓人猜錯(cuò)我們的年齡，甚至性別，但絕不會(huì)讓人搞錯(cuò)我們的情緒!
其實(shí)，我們每個(gè)人都在或多或少地利用聲音。爸爸會(huì)提高音量讓爭(zhēng)吵的小孩安靜下來(lái)，媽媽會(huì)輕言細(xì)語(yǔ)讓恐慌的孩子放下心來(lái)，老板會(huì)用長(zhǎng)官的語(yǔ)調(diào)讓員工變得服服帖帖，售貨員會(huì)放低音量來(lái)誘騙舉棋不定的顧客，而愛(ài)侶之間會(huì)“奶聲奶氣”地說(shuō)話以帶給對(duì)方安全感……
28歲的楊貝負(fù)責(zé)集團(tuán)的對(duì)外聯(lián)絡(luò)，她很善于在電話中利用自己的聲音：“如果電話那頭的人很討厭，我會(huì)用跟自己平時(shí)說(shuō)話完全不同的調(diào)子說(shuō)話。當(dāng)我需要從對(duì)方那里贏得什么時(shí)，我不會(huì)用查號(hào)臺(tái)小姐那種甜得發(fā)膩的聲音，而是一種很有禮貌很有教養(yǎng)的聲音?！?/span>
第二勾引力
“在人際交流中，占第一位的是姿勢(shì)(55 %)，其次就是聲音(38 %)，而人們最為留意的語(yǔ)言、措辭只占到7 %。”法國(guó)臨床心理學(xué)家馬克·斯邦說(shuō)。這表明：我們的耳朵對(duì)旋律(聲調(diào)、節(jié)奏、語(yǔ)調(diào)的變化等等)很敏感。聲音的音樂(lè)性決定了我們是否被誘惑。
32歲的英語(yǔ)教師尚婷說(shuō)起自己的感受。她在電話里被一個(gè)從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的男人迷倒了……“我對(duì)他的聲音一聽(tīng)鐘情。他的聲音音色優(yōu)美、篤定，是戲劇舞臺(tái)上充滿男性魅力的那種聲音，讓我浮想聯(lián)翩、欲罷不能。絕對(duì)是一次美的震撼!
在他的聲音和我之間有一種默契。就像讀小說(shuō)時(shí)，讀到一個(gè)好句子，寫(xiě)出了我想表達(dá)卻找不到詞語(yǔ)的東西?！?這樣的聲音讓我們震撼，似乎讓我們聽(tīng)到了自己心靈深處的呦呦鹿鳴，向我們發(fā)出性活動(dòng)的召喚。
美國(guó)奧爾巴尼大學(xué)2004年的研究發(fā)現(xiàn)：聲音更“性感”的人基本上也是性生活更活躍的人。如果一個(gè)女人的聲音跟她的年齡相比，顯得過(guò)于年輕，那么很可能在她的發(fā)育過(guò)程中，荷爾蒙的分泌沒(méi)有對(duì)她的聲帶產(chǎn)生足夠的影響。而如果同樣的情況出現(xiàn)在一個(gè)男人身上，那他可能是缺乏睪酮。
某些聲音讓我們喜歡，是因?yàn)樗鼏酒鹆宋覀儍和瘯r(shí)期與母親的融合，即便這個(gè)聲音包含男子氣也是。 精神分析師穆薩·納巴蒂認(rèn)為，和諧的聲音將我們包裹起來(lái)，讓我們信任，給我們安全感。
某些聲音讓我們難受：喇叭一樣嘹亮的聲音，讓我們有壓力的聲音，帶著無(wú)所不知無(wú)所不曉的語(yǔ)氣的聲音……因?yàn)?，它們可能勾起了我們的舊傷——父親或者母親早年對(duì)自己的虐待。
某些聲音會(huì)喚醒殘留在一個(gè)人身上的過(guò)去時(shí)光。 “對(duì)于一個(gè)早熟的人來(lái)說(shuō)，尖利或幼稚的聲音是開(kāi)啟痛苦回憶的一把鑰匙，讓他重溫早熟時(shí)期。當(dāng)時(shí)的他，感覺(jué)生活交織著種種痛苦和誘惑。
其實(shí)，這些東西都源自他的臆想，他的生活里并沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。于是，他會(huì)討厭尖利或幼稚的聲音?！彼?，聽(tīng)他人講話，體會(huì)他人聲音帶給自己的感受，其實(shí)也是在傾聽(tīng)自己……
4種聲音練習(xí)
針對(duì)不同的聲音困擾，非常簡(jiǎn)單實(shí)用。
1、你的聲音不像你的聲音
將左手做成海螺狀，手心對(duì)著左耳：這是你的聽(tīng)筒。
將右手對(duì)著你的嘴：這是你的話筒。如同有了一套音響設(shè)備，現(xiàn)在開(kāi)始測(cè)試：數(shù)數(shù)、一個(gè)字一個(gè)字地念成語(yǔ)。語(yǔ)音可以隨心所欲，忽大忽小、忽高忽低。
每天照此做5至10分鐘，連續(xù)做9天。這個(gè)練習(xí)可以讓你聽(tīng)到別人所聽(tīng)到的你的聲音，在此基礎(chǔ)上你可以按照自己的愛(ài)好改善它。
2、聲音含糊不清 每天練習(xí)5至10分鐘
高聲朗讀一句話，但朗讀時(shí)省略掉所有字的聲母。這樣你可以更好地體會(huì)到聲母的重要性。聲母就如同一個(gè)跳板，是它使得韻母多了各種韻律。例如：
“我(wo)們 (men)天(tian)天(tian)做(zuo)練(lian)習(xí)(xi)”變成“o-en-ian-ian-uo-ian-i”。
然后高聲朗讀同一句話，省略韻母。
經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練，你的聲音會(huì)更富于變化。你的聲音的強(qiáng)度會(huì)增加，但并不讓你更累。你的聲音在別人聽(tīng)來(lái)也會(huì)更清楚。
3、聲音太溫柔
將兩手放在你的肚子上?；叵胍患屇銡鈶嵉氖虑椤Ｈ缓箅S便選一段話來(lái)念，雙手按住肚子讓聲音從肚子升上來(lái)。
嘴大張，大聲念d、p、k等聲母，將你的憤怒情緒喊出來(lái)。
經(jīng)常用這種方式將你的各種情緒—憂傷、憤怒、快樂(lè)從肚子里輸導(dǎo)出來(lái)。你的聲音會(huì)變得更有個(gè)性，更真實(shí)。
4、聲音缺乏個(gè)性
站立，光腳，平靜地呼吸，每次吐氣時(shí)肚子鼓起。
將全身的支撐點(diǎn)交替放在腳尖和腳跟。
慢慢重復(fù)這一動(dòng)作。
閉上雙眼，繼續(xù)前面的練習(xí)。如果有太多能量貫注到你的腦子，你就會(huì)失去平衡。所以，腦子里什么都不要想，集中注意力在你的腳上。
經(jīng)常做此練習(xí)，可以幫助你更好地分配自己的能量。更多地與自己的身體在一起，可以讓你的聲音也更豐富。
大音希聲，大愛(ài)無(wú)言”
“我在大學(xué)的時(shí)候，同寢室有一個(gè)家住洛陽(yáng)的同學(xué)，她從來(lái)不給家里打電話。問(wèn)她，她說(shuō)家里沒(méi)有電話，寫(xiě)信就可以了。我們有些奇怪：她家住大城市，生活條件也不錯(cuò)，家里怎么不安電話呢?
有次暑假回來(lái)后，她每天晚上都躲在被窩里聽(tīng)隨身聽(tīng)，有幾次還哭出聲。我們都很好奇，問(wèn)她聽(tīng)什么，想借來(lái)聽(tīng)，她說(shuō)什么也不肯。
有一天，趁她不在，我們從她枕頭下翻出了隨身聽(tīng)，里面放著一盤(pán)磁帶，聽(tīng)了很久也沒(méi)聽(tīng)到什么聲音。我們很納悶 ：她每天晚上聽(tīng)這盤(pán)空白帶干什么呢?快要畢業(yè)時(shí)，她才告訴我們?cè)颉?/span>
原來(lái)她的父母都是聾啞人，父母把所有的關(guān)愛(ài)都放在她身上，給她創(chuàng)造最好的條件，從不讓她受一點(diǎn)委屈。后來(lái)她離開(kāi)父母來(lái)這里上大學(xué)。她說(shuō)她時(shí)常想念家里的爸媽，是他們用無(wú)言的愛(ài)塑造了她的今天。
那次暑假回家，她錄下了他們呼吸的聲音，每天晚上聽(tīng)著，感覺(jué)父母好像在身邊一樣……大愛(ài)無(wú)言，那份無(wú)言的愛(ài)，就是人世間最美的聲音?！?/span>
“我拒絕給她做手術(shù)，因?yàn)槲矣X(jué)得改變她的聲音會(huì)改變她的性格，而我覺(jué)得她的聲音和她的性格正相配。”
“有一個(gè)年輕的刑事訴訟女律師來(lái)找我。這是一個(gè)事業(yè)上很成功的女人，她在法庭上很少敗訴。她的聲音很低，在電話里常常被人誤會(huì)成男人。她本來(lái)也習(xí)慣了，可現(xiàn)在她的男友不喜歡，于是她想做個(gè)聲音整形。
我給她進(jìn)行了仔細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)她的聲帶沒(méi)有任何毛病。她的聲音低沉主要是吸煙引起的。于是我拒絕給她做手術(shù)，因?yàn)槲矣X(jué)得改變她的聲音會(huì)改變她的性格，而我覺(jué)得她的聲音和她的性格正相配。她很失望地走了。
九個(gè)月后，一個(gè)留著中發(fā)，穿著優(yōu)雅的米色套裝的年輕女人來(lái)找我，她的聲音清亮、悅耳。我差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出來(lái)，是那個(gè)女律師!她已經(jīng)做過(guò)手術(shù)了。技術(shù)上來(lái)說(shuō)，做得非常成功。由此，也讓她的外形有了迷人的改觀。
但心理上，這是一個(gè)災(zāi)難。女律師告訴我：“晚上，我老夢(mèng)見(jiàn)自己以前的聲音;庭上，我的辯護(hù)聲音沒(méi)有激情和沖擊力，我輸了好多案子。我認(rèn)不出自己了，聲音不像，樣子也不像。我簡(jiǎn)直覺(jué)得自己因?yàn)槁曇艋忌狭司穹至寻Y了?！?/span>
這個(gè)故事說(shuō)明聲音和我們的情感、內(nèi)在有多么密切的聯(lián)系。所以，每當(dāng)有人找我做聲音整形時(shí)，我都不只檢查他的喉頭、聲帶，還會(huì)認(rèn)真了解他的個(gè)性、經(jīng)歷、職業(yè)等因素，再做決定?！?/span>
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