導致孩子分離焦慮的原因（上）
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】
“分離焦慮”出現(xiàn)的時間
當孩子一歲左右時，可能會出現(xiàn)離不開主要照護者的情形，這就是我們所說的“分離焦慮”。有些孩子“分離焦慮”出現(xiàn)的時間比較早，最早8～10個月就會出現(xiàn)。當孩子會爬、活動范圍擴大，有時候可能看不到主要照護者時，就會開始有這種情形。
導致“分離焦慮”的原因
一歲的孩子身體發(fā)展動作與能力越來越進步，活動范圍也逐漸擴大，甚至會四處探索，但是孩子的心智發(fā)展卻還不成熟，隨著依附關系的建立，孩子會很黏主要照護者，當大人一離去，孩子不知道大人還會不會再回來，很容易產(chǎn)生“我是不是被拋棄了”的疑問，因此會感到驚慌失措。
除了年齡與發(fā)展的階段之外，當媽咪再生弟弟妹妹時，因為媽咪的注意力會轉(zhuǎn)移到新生兒身上，孩子也可能會有“分離焦慮”的傾向；另如剛上幼兒園或到新環(huán)境，孩子也會開始焦躁。
這種狀況通常會持續(xù)多久
通常等到孩子滿3歲以后，隨著心智年齡越來越成熟、社會化的歷程與逐漸習慣與主要照護者分離，孩子就慢慢不再會有“分離焦慮”的問題了，所以“分離焦慮”只是一個過渡期的行為表現(xiàn)，并不會一直持續(xù)下去。
孩子所黏的對象，不一定是媽咪
基本上，孩子所黏的對象都是日常生活的主要照護者。如果媽咪并非家庭主婦，那么孩子所黏的對象則不一定會是媽咪。
夜晚時容易哭鬧不休
處于“分離焦慮”時期的孩子，白天時會黏著主要照護者不放；夜晚睡覺時，突然醒來時若看不到主要照護者，孩子容易夜啼難眠。當大人半夜被孩子的哭鬧聲驚醒，檢查既不是尿布濕了、肚子餓了，也不是穿太多、太少或生病不舒服，通常都是因為與大人分離不安所致。
“分離焦慮”是正常的成長過程
盡管孩子緊黏著大人不放，會讓大人受不了，不過張璽醫(yī)師表示，“分離焦慮”是正常的成長階段，是因為孩子相當信賴大人的緣故，表示親子互信與依附關系建立得很好，兩人之間密不可分。這只是成長的過渡階段，大人不用想“該如何使孩子不要太黏人”，除非孩子太黏的問題持續(xù)到5、6歲以上，甚至已成為一種生活障礙時，才需要求助于醫(yī)師或治療師。
孩子“分離焦慮”的行為表現(xiàn)
當孩子焦躁不安、不想離開大人時，通常會以大哭大鬧來表示，有些孩子則是會緊抱著大人的大腿，不讓其離去，或是追著大人跑。程度較嚴重的孩子，甚至連大人上廁所也要跟，醒著的每一分每一秒都想看到主要照護者。
并非所有孩子都會有“分離焦慮”的問題
雖然絕大多數(shù)的孩子在一歲時，或多或少都有“分離焦慮”的傾向，不過并非所有孩子都會歷經(jīng)此階段，有些孩子不太黏主要照護者，沒有“分離焦慮”的問題。有沒有“分離焦慮”的問題通常與孩子的個性有關，大人也不用灰心，認為孩子一定是不信任自己，才不黏自己。
若沒有特定的主要照護者，孩子通常比較不黏人
有些孩子因為雙方家長都需要工作，如果沒有請保姆照護孩子，而是將孩子交由外公外婆、祖父母等人輪流照護的話，由于沒有特定的主要照護者，孩子通常也會因為環(huán)境的影響，比較不黏大人。只要孩子的粗動作、精細動作等發(fā)展皆正常，家長也不用過于擔心這種照護模式會不會對孩子帶來負面影響。
“孩子離不開我，那我就不要離開他吧！”
許多媽咪會因為孩子很黏自己，動輒哭鬧不休，而消極地放棄既定的計劃，例如：“孩子很黏我，那我就不要出門了”或是“孩子不想去上幼兒園，那就讓他自己做主吧！”其實這些都是不恰當?shù)淖龇ǎ笕瞬荒芤驗楹⒆拥摹胺蛛x焦慮”與哭鬧行為，就改變原有的計劃。正常的依附關系為“當必須離開孩子時，仍然要離開”，否則將影響到孩子的發(fā)展與社會化的歷程。即使孩子剛開始時會因主要照護者不在而很焦慮，不過時間久了，孩子也會逐漸適應了。
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