“心靈修煉”當(dāng)心走入誤區(qū)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“心靈修煉”當(dāng)心走入誤區(qū)
你相信心靈感應(yīng)嗎?還有遙距觀測、心靈致動、瀕死體驗(yàn)……盡管今天心理科學(xué)早已將這些西洋鏡拆穿，但不少人仍以為那些東西也是心理學(xué)。而近年來社會上各類“心靈修煉”的培訓(xùn)與書籍大行其道， “靈修”、“內(nèi)觀”、“禪修”、“催眠”、“身心靈”、“心靈成長”等層出不窮，令不少追求心理健康和人格完善的人們趨之若鶩。然而，其中大部分內(nèi)容屬于心靈學(xué)的范疇，個別流派與傳銷甚至和邪教存在聯(lián)系。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室主任洪煒教授稱：“現(xiàn)在社會上的‘心靈學(xué)’與我們研究的心理學(xué)完全是兩碼事?！备袑＜艺J(rèn)為，心靈學(xué)的各種活動容易讓人走火入魔，值得熱衷于各種“心靈修煉”的人們高度警惕。
“心靈修煉”暗藏傳銷與邪術(shù)
很多都市白領(lǐng)熱衷于參加各種各樣的“心靈修煉”，以之作為小資的生活情調(diào)。作家黃佟佟稱，很多“身心靈”訓(xùn)練營在2008年的均價在3000元/三天或更高。到了2010年，它們的價格已經(jīng)漲至每天1萬~1.5萬元。廣州一個富家女就花了數(shù)萬元遠(yuǎn)赴印度參加一個密林中舉行的“禪修班”，據(jù)說在五天五夜的冥想中，她終于“和宇宙意念接上了軌”，回來以后她好像換了一個人似的，從滿身名牌到布衣粗服，人似乎“平和清爽了很多”。這些感覺在回到滾滾紅塵之后又消失了，白領(lǐng)們渴望重新體味，于是慢慢對昂貴的“心靈培訓(xùn)”上癮。
科學(xué)不夠浪漫，但更值得信賴
據(jù)報道，由中國科協(xié)委托中國科普研究所組織實(shí)施開展的第八次中國公民科學(xué)素質(zhì)抽樣調(diào)查表明，2010年具備基本科學(xué)素質(zhì)的公民比例為3.27%，僅相當(dāng)于日本、加拿大和歐盟等主要發(fā)達(dá)國家和地區(qū)上世紀(jì)80年代末、90年代初的水平。
科學(xué)素質(zhì)缺失讓玄學(xué)“上位”
上面的數(shù)字是驚人的，10個中國人里頭具備基本科學(xué)素質(zhì)的還不到一個。更可怕的是，一些受過高等教育的所謂“心理專家”，在網(wǎng)站上稱很討厭統(tǒng)計(jì)和研究，逐步放棄了科學(xué)主義和唯物主義，轉(zhuǎn)向了心靈主義和玄學(xué)?！皩＜摇币踩绱?，普通人又怎能看得清?怪不得有違科學(xué)的心靈學(xué)竟然在國內(nèi)有大量的信眾。
心靈學(xué)家批評科學(xué)不夠浪漫，不人性化。例如，不少人稱科學(xué)心理學(xué)的研究是“老鼠心理學(xué)”，即不滿那些拿小白鼠做走迷宮的認(rèn)知實(shí)驗(yàn)、神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)。誠然，科學(xué)不能解決人類所有的問題，例如在科學(xué)前沿領(lǐng)域的腫瘤治療、太空探索等，但在我們生活中的方方面面，堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度與思考方式，仍然是最可靠的。心理學(xué)絕非唯心的學(xué)問，早期發(fā)展過程中缺乏實(shí)證的弗洛伊德等精神分析學(xué)派早已淡出主流，目前認(rèn)知、神經(jīng)科學(xué)正在功能性核磁共振成像等現(xiàn)代化技術(shù)的輔助下穩(wěn)步前進(jìn)，對人類心理運(yùn)行的機(jī)制與規(guī)律研究得越來越清楚，這都不是心靈學(xué)家簡單幾句“科學(xué)有局限”可以抹殺的。反觀很多心靈學(xué)家聲稱超自然的事情“科學(xué)無法解釋”，只不過是他們給科學(xué)吃的一只“死貓”：本來就不存在的心靈感應(yīng)，科學(xué)從何解釋呢?按照法律上“誰主張，誰舉證”的原則，心靈學(xué)家們得證實(shí)自己提出的“心靈現(xiàn)象”吧。實(shí)際上，科學(xué)并非無法解釋“心靈現(xiàn)象”。在一百多年來的科學(xué)—反科學(xué)的斗法中，科學(xué)家早已發(fā)現(xiàn)各種統(tǒng)計(jì)誤差、研究偏倚、邏輯錯誤、學(xué)術(shù)造假等，而這些是在心靈學(xué)研究中屢見不鮮的。
用科學(xué)實(shí)驗(yàn)的手段試圖證明“心靈現(xiàn)象”存在的心靈學(xué)家在研究精神上是可嘉的，起碼他們長年累月想拿出證據(jù)，最后恰恰是他們的“陰性結(jié)果”充分說明心靈感應(yīng)等“心靈現(xiàn)象”并不存在。然而，更多的“心靈大師”是完全不做研究的，他們“一切從心出發(fā)”，空想出一套套理論，結(jié)合一些醫(yī)學(xué)與心理學(xué)的規(guī)律，在糅合傳銷洗腦的伎倆，在社會上到處忽悠獲取暴利，其中最極端的成了邪教，例如印度奧修。在生活中，打個噴嚏說句“有人想你”自不用較真，但有人用心靈感應(yīng)之類來做心理治療就要警惕了——科學(xué)才是更可信的。
人們輕易相信“怪力亂神”
我們很容易相信別人，愿意相信玄妙的東西，卻缺乏懷疑的精神，是心靈學(xué)泛濫的重要原因。在不少心靈學(xué)家講述的“真實(shí)案例”中，會有這類故事：某人做了一個夢，然后在現(xiàn)實(shí)中就應(yīng)驗(yàn)了什么事情，說明靈異現(xiàn)象是存在的——他說的故事，你親眼見過嗎?你這就信了?雖說眼見不一定為實(shí)，但親眼看到的總比聽別人說的強(qiáng)上百倍，而很多人連看都沒看到，就信以為真了。其實(shí)，對于這些靈異的事情，只要你去調(diào)查一下，多問兩句，總是能發(fā)現(xiàn)穿幫的地方。
具備科學(xué)素質(zhì)的人，例如真正的專家，對于心靈學(xué)嗤之以鼻，因?yàn)樗麄儠奈锢韺W(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等角度進(jìn)行考量，很容易識穿謬論。我畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)和心理學(xué)專業(yè)，算是具備了基本的科學(xué)素質(zhì)，而在具體某個專業(yè)領(lǐng)域，我也可能是個外行，但作為一名記者，通過調(diào)查采訪和查閱資料的方法，這些年來在新聞工作中拆穿了達(dá)芬奇睡眠法、堿性離子水等虛假謬論，現(xiàn)在又弄清了心靈學(xué)背后的真相。那么，對于大多數(shù)既不是搞科研，也沒有精力調(diào)查的普通人，該如何看清心靈學(xué)等種種“怪力亂神”?
美國主流的天文學(xué)家認(rèn)為UFO是不存在的，可以用奧卡姆剃刀剃掉——對此，我有親身經(jīng)歷：多年前我有一次夜里走過廣州的東曉路，忽然看見夜幕中出現(xiàn)一個暗紅色的圓盤狀物體，正在朝海印橋方向緩緩地飛去——UFO?飛碟?如果我迫不及待地打電話給《廣州日報》報料，稱發(fā)生了與外星人的“第一類接觸”，可能我以后都相信UFO這些玄幻的東西。但我就是不信邪，靜靜地留在原地繼續(xù)觀察。果然，“飛碟”又緩緩地飛回來了——這次我看清楚了，原來是一個建筑工地起重吊機(jī)鋼臂上的一盞燈及其圓形燈罩，在夜幕中特別像一只飛碟。對于心靈學(xué)等奇奇怪怪的事情，我們應(yīng)想想“實(shí)際上可能是什么常見的事情”，就不至于見到天上有點(diǎn)光就是UFO，被“大師”忽悠幾句就以為有心靈感應(yīng)。
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