郭瀟贏教授:自私的愛讓我不再信任你
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):自私的愛讓我不再信任你
知名心理專家:心理學(xué)教授郭瀟贏
心理問題:我們的愛越走越遠(yuǎn),女友怪我不再信任她,面對曾經(jīng)的背叛,作為一個男人眼里可以容沙子嗎?
心理案例:郭教授您好!我跟女友是大學(xué)同學(xué),相戀3年,好不容易熬到大學(xué)畢業(yè),想帶女友去見我父母時發(fā)現(xiàn)她與前男友關(guān)系曖昧,氣得我質(zhì)問她為何背叛我?女友說出了心里話“我太窮了,給不了她想要的”,聽到她這樣回應(yīng)我心理的自卑暗涌,情急之下我忍不住打了女友一巴掌,她哭著收拾好行李要搬走,當(dāng)時我也氣壞了,沒攔她,走出家門的第二天她打電話給我說“分手”,我特別后悔、特別難過的哭著說“我不該打你,知道錯了,請不要離開我”,女友沒有給出回應(yīng)而是掛掉了電話,我心里有種天塌地陷的感覺,第三天女友托朋友來我們的出租房把行李打包搬走了,我腦子瞬間懵了,攤在地板上抹淚。我雖然窮,但為了女友愿意頂著炎熱的太陽在校門口擺地?cái)?,努力賺錢,然后交給她肆意揮霍,只要開心就好!帶著傷痛我不得不振作起來,因?yàn)榧依锏慕?jīng)濟(jì)條件不好,父母辛苦供讀大學(xué)就是為了我畢業(yè)后能好好留在重慶,不負(fù)眾望,我跟幾個同學(xué)合伙開了家動漫工作室,每天忙碌著,把攢好的錢寄回家給父母蓋房子,自己還在重慶首付個小公寓,信心滿滿,終于翻身了。父母知道我事業(yè)小有成就便開始催著相親,可能是之前的女友太漂亮了,實(shí)在找不到比她更完美的女孩,父親說我被妖精迷惑,越漂亮的女人越不適合窮小子,還是老老實(shí)實(shí)找個純樸的女孩結(jié)婚吧,既然我已經(jīng)選擇重新開始,就不應(yīng)該迷戀過去的美好,終于經(jīng)過了半年篩選認(rèn)識一個女孩,見了雙方家長都滿意,下半年的10月份完成訂婚,不巧的事發(fā)生了,女友回心轉(zhuǎn)意給我電話,希望我與她能重新和好,我竟然答應(yīng)了,我痛罵自己是“賤人”,還瞞著家人偷偷跟前女友約會,不知地下戀情可以堅(jiān)持多久,我心里矛盾著、糾結(jié)著,后來發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變得暴躁,經(jīng)常找茬跟女友吵架,有個背叛的陰影揮之不去,不再信任她,過去的那些事怎能說忘就忘?我能不介意么?不知道該怎么走下去?我好想擺脫陰影,郭教授您說我該怎么辦?
心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析:聽起來似乎是你女朋友是個嫌貧愛富的人,你們原本是同學(xué)一直很相愛,本來想畢業(yè)后結(jié)婚,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)她和她的前男友藕斷絲連的時候你很生氣。原因是她對你的經(jīng)濟(jì)條件不看好。當(dāng)聽到她嫌你窮時特別傷害你自尊心被挫傷,情急之下你出手傷人,本來就走向邊緣的戀愛關(guān)系瞬時崩塌,這就是情緒的非理性瀟,當(dāng)一個人情緒被激發(fā)出來時,是很難一下子就回落的。會失去理智的控制,如若不加以控制,很容易給別人造成傷害。但是你沒有意識到情緒有非理性的同時他也有情緒的過程性,就是說隨著情緒的到來他是一個拋物線,這個情緒來了之后隨著時間也會慢慢的退卻,而你恰好在這個時候大打出手,所以會對你的女朋友造成了進(jìn)一步的傷害,從這一點(diǎn)看,我覺得你似乎是不夠成熟,在情緒的控制方面,一個成熟的人要對自己的情緒進(jìn)行管理,就是一定要想到情緒是可以慢慢的消失,不會永遠(yuǎn)在情緒當(dāng)中,所以當(dāng)我們有情緒的時候一定要冷靜下來,一定要讓自己的舌頭在嘴里轉(zhuǎn)三圈兒,或者握緊拳頭暗自默念三、二、一讓自己的情緒處于一個回落的狀態(tài)。
文章整理:楊瑩
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