與父母交心的談話方式-廈門心理咨詢
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：與父母交心的談話方式
“我是世界上最了解父母的人，因?yàn)槲液退麄兩畹臅r間最長?！边@是許多兒女想當(dāng)然的觀念。但兒女真的了解自己的父母嗎？在大多數(shù)情況下，我們與父母其實(shí)缺乏真正意義上的心靈溝通，而呈現(xiàn)出一種表面化與程式化的關(guān)系：在一起吃飯、看電視、談?wù)撊粘Ｉ钪械默嵤拢诓恢挥X中成為了看似親密但心靈上疏遠(yuǎn)的人。近日，美國心理專家保羅·斯隆總結(jié)了子女應(yīng)該詢問父母的8個問題，并請中國人民大學(xué)心理學(xué)博士后黃崢和蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮根據(jù)國人的特點(diǎn)進(jìn)行了解析。當(dāng)兒女再回家時，不妨與父母好好聊聊這些問題。
1、能跟我說說爺爺奶奶的事情嗎？
美國思想家芒福德說：每一代人總是反抗自己的父輩，卻和祖父交上了朋友。很多人對于自己的祖父母不甚了解，甚至沒有見過他們，但是家族的傳統(tǒng)與血緣是一代代傳承下來的。看看在父母眼中，祖父母們都是什么樣的人，從他們的故事中，會找到許多和自身故事的相同點(diǎn)；還能從這些講述中了解他們與父母或爺爺奶奶的關(guān)系，從而對自己與父母的關(guān)系產(chǎn)生重要作用。
2、您小時候什么樣，我跟您像么？
法國著名作家莫洛亞凡的《人生的五大問題》中，有著這樣的論述：“父母看到孩子第一次接觸實(shí)際生活而出現(xiàn)困難時，會想到自己以前所犯的錯誤，會天真地試圖把經(jīng)驗(yàn)傳授給他們?！边@在現(xiàn)實(shí)中十分常見，父母會對我們的一些行為“嘮叨”不停，而孩子卻厭煩這樣的說教。此時，不妨讓父母講講他們小時候的樣子，是不是也跟現(xiàn)在的自己有許多共同處。在講述中子女會逐漸領(lǐng)悟父母的“苦口婆心”，并在面對人生困境時多了一些新思路。研究發(fā)現(xiàn)，一個人越是能更多地了解父母的過去，越是能與他們建立更為親密的關(guān)系。
3、您還記得我小時侯的事情嗎？
歐洲有這樣一句諺語：父親和兒子的感情是截然不同的，父親愛的是兒子本人，兒子愛的則是對父親的回憶。在父母的眼中，無論孩子多大、有多成功，他們還是孩子。所以父母永遠(yuǎn)不會忘記你小時候發(fā)生的趣事或不好的事，他們說起這些，心中泛起的是永恒的溫馨。讓父母講講我們的過去，不僅會給他們帶來極大的心理滿足，同時也會使我們通過回憶看到那時與父母的關(guān)系，從而加深對父母的理解。
4、您能傳授給我一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)嗎？
不要想當(dāng)然地認(rèn)為父母的思想過時了，我們不妨想想自己到了父母的年齡，最希望告訴自己的孩子什么？自然就會對他們的建議有一個理性的態(tài)度。做兒女的都要明白一個常識：你經(jīng)歷的許多事父母早已經(jīng)歷過了，要聽聽他們對這些事以及對你的看法。也許他們說不出書本中的大道理，但是在生活這所“大學(xué)”中，他們早已畢業(yè)多年，教導(dǎo)一個“新生”總是綽綽有余的。
5、您覺得一生中最幸福、最驕傲的事是什么？
“我得了100分”、“我當(dāng)上班長了”……從小到大我們都和父母分享幸福，希望自己成為他們的驕傲。如今，我們也可以問問，在父母的生命中還有哪些值得回味的事。當(dāng)我們分享父母這些曾經(jīng)的趣事、成就和快樂時，就會發(fā)現(xiàn)自己并不是他們的全部。在了解這個道理后，可以讓我們變得實(shí)際和謙卑，以便與父母之間建立真實(shí)的親密關(guān)系，而不是建立在想像之上的關(guān)系。
6、您有過遺憾的事嗎？如果有機(jī)會，您會怎么做？
人生并不完美，每個人都會有遺憾，父母在我們的眼中就算再高大，也會有他們力不能及，或無奈選擇的時候。這個話題或許我們很少提及。但父母的回答往往會發(fā)人深省，讓我們重新了解父母，理解并接受“遺憾”其實(shí)是一種積極的人生態(tài)度，說明我們能夠面對一個真正的自己。有遺憾不要緊，因?yàn)檫z憾往往會成為未來奮進(jìn)的動力。
7、一生中哪些事對您的影響最大？
兒女成年后，總是會對小時候的玩具、電視劇以及特殊事件等充滿了回憶。其實(shí)對于父母也是一樣，他們同樣會有屬于自己的難以忘懷的事情，這些共同記憶會成為改變一個人的重大因素。試著問問他們，你或許能了解父母當(dāng)時的所思所想所感，并從影響到他們的事情中領(lǐng)悟一個道理。
8、您希望我們怎么處理您的身后事呢？
中國人對“死”有著深深的忌諱，總是避免討論有關(guān)的內(nèi)容。其實(shí)我們可以試著討論包括父母過世以后的計劃。比如后事如何處理？怎么立遺囑？想要什么樣的追悼會等?？紤]到中國的文化，可換種說法討論。比如詢問他們有什么理想希望子女幫助完成等。通過傾訴想法，父母也能夠獲得一種安慰，進(jìn)而從容地面對人生終點(diǎn)。
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