恐懼別人看到我的裸體
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對自己身材沒有信心的人通常不覺得自己性感，然而自信是很重要的，因?yàn)槿绻哉J(rèn)身材非常性感時，大腦便會開始傳遞性欲的信號。誠如一位女子的告白：“看到自己的妊賑紋、橘皮組織、肥臀及下垂的乳房，實(shí)在沒有勇氣脫下衣服，更何況和伴侶激情狂野一番呢？走樣的身材成了我和性感的大敵?！蹦хR，魔鏡，我最性感拜傳播媒體的大力渲染所賜，青春美麗的迷思愈演愈烈，很多人迷信性愛是俊男美女的專利，若沒有天使的臉孔或是魔鬼的身材，就沒有性感或魅力可言。
可是如果你仔細(xì)觀察周遭的朋友，以男人為例，男人眼中的性感女神并非傳統(tǒng)的美人胚子，這些真正吸引他們的性感偶像，看起來或許略微豐腴、或許徐娘半老、或許五官并不完美，但是因?yàn)樗齻內(nèi)砩舷律l(fā)著活力與熱情，令人深深著迷。
你是不是也犯了身材等同于性感的錯誤呢？看看下列問題吧！
女人對身材的五大驚惶：
1、體重：大多數(shù)女性永遠(yuǎn)覺得自己超重。
2、乳房大?。号瞬皇怯X得自己的乳房太大就是太小或者下垂。
3、年華老逝：害怕皺紋、皮膚松弛、腰圍漸寬等老化的出現(xiàn)。
4、大腿：女人心目中完美的大腿只有纖細(xì)二字可以形容。
男人對身材的五大驚惶：
1、陰莖大?。簶O少數(shù)男性滿意自己陰莖尺寸
2、發(fā)線后退：男人極度害怕年紀(jì)輕輕就禿頭，失去吸引力。
3、老化：雖然傳統(tǒng)上男人的白發(fā)與縐紋沒有什么大不了的，但這種現(xiàn)象卻是有了改變。
4、小腹：男人的脂肪多半堆積在大腹便便的啤酒肚上。
5、身高：研究顯示女性擇偶還是偏愛高一點(diǎn)的男人，而身高矮小的男人容易感到自卑。
學(xué)習(xí)寵愛自己的身體你實(shí)在應(yīng)該拋開前面這些不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)實(shí)生活中鮮少有人天生就一副明星臉，何苦以這種高標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己。建議你試著學(xué)習(xí)寵愛自己的身體，每天花上15分鐘站在全身鏡前檢視自己的裸體，或站或蹲或坐，欣賞鏡中的自己，然后用手探索全身。反復(fù)練習(xí)直到接受自己的身體，并能享受自己肌膚的觸感，想想看如果自己都不能寵愛欣賞自己的身體，又能吸引誰呢？
另外，除了要對自己的身體有自信外，也應(yīng)該積極給予伴侶贊美與信心。注意伴侶的特點(diǎn)，或許她有一頭亮麗的秀發(fā)、或許她的變胖能迷死人、或許他的下巴線條剛毅有力，不管高矮胖瘦，只要得到伴侶的衷心欣賞，就無人能夠比擬。
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