剖析分手后的發(fā)泄方式

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  沒(méi)有什么比被自己喜歡的人拒絕or分手更讓人感覺(jué)糟糕的了。突然間,你們就又可能從朋友眼中的黃金組合變成永久的陌路人。分手了,你當(dāng)然可以哭泣,可以燒掉舊情人的照片,讓人們覺(jué)得你是個(gè)瘋子。所以,如果你已經(jīng)分手,并且決定做點(diǎn)什么讓自己得到發(fā)泄的話,不妨試一試。

 

  1、爛醉如泥

 

  分手讓情感像是在坐過(guò)山車,越來(lái)越急越來(lái)越崩潰,情感大門一旦出現(xiàn)裂縫,便開始了無(wú)止境的坍塌。而心理治療師認(rèn)為,收拾這種心理爛攤子最好的方法,可能就是讓自己大醉一場(chǎng),最好邀上好友,一醉方休。朋友,如果你阻礙最近真的失戀了那就嘗試,用酒精的方法來(lái)讓自己放松吧。記住一句話:當(dāng)時(shí)感覺(jué)爽快的時(shí)候,Happy一下子就OK了。但當(dāng)你需要大哭一場(chǎng)的時(shí)候,最好要哭就大哭特哭一場(chǎng)。

 

  2、更新自己的QQ狀態(tài)

 

  想讓更多的人了解自己分手的痛苦,而從中獲得一些寬慰嗎?那么使用qq可能是最好的方法了。利用qq內(nèi)各種錯(cuò)綜復(fù)雜的好友關(guān)系,把你的痛苦和憤怒得到最厲害的放大。不過(guò),你到不用那樣的直白,選擇一些表示分手憤怒的歌詞,可能還會(huì)引到更多的回復(fù)。

 

  3、聽(tīng)點(diǎn)搖滾音樂(lè)

 

  感謝QQ讓你的朋友都知道你現(xiàn)在已經(jīng)單身了,那么接下來(lái)就是要擺脫低落的情緒了。聽(tīng)點(diǎn)流行情歌,那當(dāng)然不行,那只會(huì)讓你越陷越深,感覺(jué)每首歌都是在唱自己。而應(yīng)該是更加能夠發(fā)泄情緒的EMO音樂(lè)。

 

  4、狂怒的電話打給前男友

 

  在聽(tīng)過(guò)N首發(fā)泄的搖滾歌曲之后,你得開始有點(diǎn)反擊了,記住那些夸張的歌詞。拿起電話撥打給你前男友,提高音量,把那些憤怒的言辭一股腦的說(shuō)出來(lái)。借機(jī)會(huì)使用那些平時(shí)不敢說(shuō)的粗俗語(yǔ)言,甚至丑陋的污蔑都是可以的。但確保自己要說(shuō)話的時(shí)候帶一點(diǎn)哭腔,這樣會(huì)讓你的表達(dá)變得可以理解。

 

  5、向你的朋友抱怨

 

  是的,這都是一步一步來(lái)的。在一陣亂發(fā)泄之后,現(xiàn)在你該考慮回到真實(shí)世界中來(lái),想想下一步的橫禍要怎樣。首先,要找到你最親密的朋友,來(lái)個(gè)徹夜長(zhǎng)談??梢酝丛VEX的不是,反正這個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)了嗎?

 

  6、單獨(dú)下來(lái),開始空虛

 

  折騰一番之后,還是得回到自己孤獨(dú)的家中,等待黑暗來(lái)臨。思考人生懷疑人生,偶爾會(huì)有電話,是朋友們善意的關(guān)心,但這也起不了多少作用,最終你還是會(huì)這樣沉淪幾天。

 

  7、尋找新的機(jī)會(huì)

 

  不管怎樣,你開始重生了,原地復(fù)活。開始想去尋找新的機(jī)會(huì)?;蛘唠S性的去酒吧結(jié)識(shí)幾個(gè)for one night 的人士,在陌生臂彎中獲得一絲絲溫暖。

 

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2017-11-22
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分類 : C 心理揭秘
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