海靈格剖解兩性關(guān)系—廈門心理咨詢
男女之間因身體的吸引，deep in love 的時(shí)間只有半年到兩年，being in love是要進(jìn)入精神之旅，深層多面的分享。
男女關(guān)系由女性決定，如果女性對(duì)關(guān)系沒(méi)有百分百的承諾，男性可以感受到。
男女關(guān)系是三方的關(guān)系，男人、女人和神性的關(guān)系。承諾是對(duì)無(wú)限的承諾，這個(gè)更大的能量包含男人女人在這個(gè)空間里。
婚姻是最高級(jí)的瑜伽，是兩個(gè)自我的挑戰(zhàn)。
男人在尋找母親，在男人與母親分離后，他的靈魂一直在渴求和尋找母親子宮般的愛(ài)，他在渴求對(duì)方能像母親一樣照顧我愛(ài)我。
女人無(wú)法改變男人，要接受他本來(lái)的樣子。那么他自己就會(huì)改變，否則會(huì)一直在抗拒。對(duì)小孩也是同樣。
在關(guān)系中為了保持和諧的假象，女人讓步，可是當(dāng)我們不真實(shí)時(shí)對(duì)方也不真實(shí)。
我們無(wú)法完全了解伴侶，認(rèn)為了解伴侶就會(huì)對(duì)對(duì)方有期待。其實(shí)我們都在改變，需要讓彼此隨著自己的時(shí)間成長(zhǎng)。
完全的為對(duì)方而活，關(guān)系成為兩個(gè)身體一個(gè)靈魂，這是提升彼此的關(guān)系，一個(gè)人調(diào)頻，另一個(gè)人也會(huì)。當(dāng)自己提升，伴侶和孩子都會(huì)提升。
關(guān)系中必須分享，不一定從事共同的活動(dòng)，而是用心分享你自己，與對(duì)方共同存在，哪怕每天5分鐘。
女人的能量場(chǎng)是男人的16倍，女人有能力轉(zhuǎn)換伴侶和小孩。
在關(guān)系中，男人需要的是鼓舞和啟發(fā)。他們的自我很強(qiáng)大，只有回家時(shí)他們才能放下防衛(wèi)。男人希望找到一個(gè)讓自己崇拜的女人，希望從女人那里得到啟發(fā)，你必須去聆聽(tīng)男人，他需要一個(gè)支撐，才能完成他今生的使命。
在關(guān)系中，女性需要安全和保護(hù)，女性崇尚男人的領(lǐng)袖氣質(zhì)，當(dāng)女人認(rèn)為這個(gè)男人具備領(lǐng)袖氣質(zhì)，她才能保持對(duì)他的尊重。
男人必須要有一個(gè)女人，他的內(nèi)心強(qiáng)烈的要與母親連結(jié)。而女人很強(qiáng)時(shí)，她不需要男人。女人選擇和一個(gè)男人在一起，是為了完成她生命中的創(chuàng)造。
女人是天賜的禮物。
你什么都可以做得到，別忘了你是女人。
女人是家庭的中心，帶來(lái)內(nèi)在的活力;男人則保護(hù)家庭，對(duì)外帶領(lǐng)家庭。
海靈格在一次系統(tǒng)排列中說(shuō)的驚人之語(yǔ)(經(jīng)常被重復(fù))：“女人要跟隨男人。”順便說(shuō)一下，這句話的后半句是“男人要為女人服務(wù)?！辈贿^(guò)反對(duì)前半部分的人，通常漏掉了后半句。海靈格說(shuō)的“跟隨”并不是許多批評(píng)者以為的“服從”。他指的是要“陪伴”男人，手牽著手進(jìn)入他的文化、家庭、職業(yè)等等。當(dāng)然，客氣地說(shuō)，即使如此，這句話聽(tīng)起來(lái)也很老套。但它道出了幾乎所有系統(tǒng)排列中的明顯事實(shí)：無(wú)論文化、社會(huì)地位、國(guó)家背景如何，男性站在第一位、女性站在第二位的時(shí)候感覺(jué)最好。
健康親密關(guān)系的一個(gè)重要基礎(chǔ)，伴侶之間【付出】(施)與【接受】(受)的平衡。當(dāng)伴侶一方付出，在他們的關(guān)系里面，就創(chuàng)造了不平衡的狀態(tài)，付出者心中有補(bǔ)償?shù)男枰Ｈ绻邮苷呋貓?bào)的話，這種緊張情緒就化解了。如果他的回報(bào)多于他的付出一點(diǎn)，就輪到另外一方的伴侶開(kāi)始去回報(bào)。這種施與受的循環(huán)，造成了關(guān)系里面正面的張力。海靈格用下面的方式來(lái)解釋：
親密關(guān)系中的幸?？鞓?lè)，在于關(guān)系里面的付出與接受是否平衡——平衡可以用生意的角度打比方，平衡有另外一個(gè)意思，是說(shuō)我這筆生意的結(jié)存多少，結(jié)存少意味著利潤(rùn)低;結(jié)存越大，快樂(lè)的程度也就越深。但非常不利的是，我們會(huì)因此更加緊密的捆綁在一起。任何人想擁有自由的話，應(yīng)該只付出和接受很少。也就是說(shuō)，少付出，少接受。
但是，施與受是有限度的，只能在對(duì)方能接受和回報(bào)的相等程度之內(nèi)。如果一方付出多于另一方能夠回報(bào)的話，那個(gè)伴侶會(huì)感覺(jué)到很痛苦，很大的壓力，反而回報(bào)的越來(lái)越少，最終令這種不平衡的狀態(tài)，持續(xù)擴(kuò)大。
關(guān)系之中只有付出，或者是另一方只有索取的話，是注定要失敗的。到某個(gè)點(diǎn)上，任何一方忍受不住這種不平衡狀態(tài)的會(huì)離開(kāi)，因?yàn)椴黄胶獾臓顟B(tài)創(chuàng)造了巨大的壓力，需要緩解。出乎意料的是，離開(kāi)或者中斷這段關(guān)系的人，竟然是那些接受太多的人。
海靈格更令人驚奇的說(shuō)法的是：正確的東西需要平衡，負(fù)面的東西也是一樣。如果一方傷害了另一方，會(huì)出現(xiàn)一種內(nèi)在需要，把事情扯平。帶有這種【罪疚感】的一方應(yīng)該作出【補(bǔ)償】，償還要跟傷害的程度成正比，這會(huì)有助于兩人之間的關(guān)系重整。被傷害的一方，要求比傷害程度稍微少一些的補(bǔ)償，其實(shí)對(duì)這段關(guān)系式有幫助的。同樣，被傷害一方，也可以通過(guò)一些「沒(méi)有那么嚴(yán)重的傷害方式」來(lái)回應(yīng)。男人或女人，如果他太過(guò)善良，不去要求贖罪的話，例如，他馬上完全地原諒了曾經(jīng)傷害過(guò)他的伴侶，這樣做的話，其實(shí)對(duì)于兩個(gè)人的關(guān)系，在最深的層次是非常有害的。罪疚感的一方，喪失了贖罪的機(jī)會(huì)，而且贖罪的需要還在持續(xù)，并沒(méi)有解決。這樣的話，那種不平衡的狀態(tài)，變得更加嚴(yán)重。而受傷害的伴侶，把自己當(dāng)做受害者;但過(guò)早地饒恕的話，就好像自己比加害者高人一等似的，覺(jué)得自己是個(gè)更好的人，但事實(shí)上并不是這樣的。
伴侶關(guān)系的基本原則就是男女之間的差異。
男女雙方要承認(rèn)兩性的不同，但卻有相同的價(jià)值，大家處在平等地位，伴侶關(guān)系才會(huì)成功。
不論分手有什么原因，解決的方法總是要求尊重前任伴侶。p92
認(rèn)同前任伴侶的孩子有患皮膚病與氣喘病的傾向，孩子需要前任伴侶的祝福，若這個(gè)前任伴侶能獲得尊重，便會(huì)帶來(lái)祝福。
孩子一定會(huì)認(rèn)同父母中被排除的一方。
只有承認(rèn)第一段關(guān)系，第二段關(guān)系才能成功。
人必須要有勇氣才可以獲得幸福。人如果找到在生活中單純和明顯的任務(wù)，不再回首只向前望，這就是一項(xiàng)成就。
愛(ài)是讓對(duì)方的心靈有空間找尋方向，任何解釋或疑惑都是有害的。p99
愛(ài)必然帶有恐懼和迷戀兩個(gè)元素。不在愛(ài)當(dāng)中的人，對(duì)愛(ài)才會(huì)有恐懼。在愛(ài)當(dāng)中的人，會(huì)忘記恐懼。
只有逃避去看人，人才會(huì)對(duì)愛(ài)有恐懼。在凝視中，恐懼便會(huì)消失。
在伴侶關(guān)系的沖突中最重要的一點(diǎn)是：沖突的導(dǎo)火線出來(lái)自不同的見(jiàn)解。
報(bào)復(fù)是必要的，但卻要有適當(dāng)?shù)姆萘俊Ｒ詯?ài)作為報(bào)復(fù)的手段是一門高層次的藝術(shù)。
一切在伴侶關(guān)系中發(fā)生的危機(jī)，都是死亡的一部分。
當(dāng)我看到一對(duì)伴侶分手，我會(huì)抱著一份處之泰然的態(tài)度，看待這段感情的結(jié)束，我不企圖掩飾，伴侶才能保留他們的尊嚴(yán)。
承擔(dān)問(wèn)題的人，期間或許需要一點(diǎn)支持，但卻不需別人的干擾，尤其不需要同情，同情是對(duì)他的侮辱。
在愛(ài)中運(yùn)作著某些超越愛(ài)本身的東西。
內(nèi)心深處，女人想要男人像男人，男人也想要女人像個(gè)女人。這股力量來(lái)自差異和差異所產(chǎn)生的張力中，從男女兩極帶來(lái)新的生命。
婚姻是一個(gè)很大的教導(dǎo)，它是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)說(shuō)依賴并不是愛(ài)，依賴意味著沖突、憤怒、恨、嫉妒、占有、和控制.一個(gè)人必須學(xué)習(xí)不去依賴，但是要達(dá)到這樣，你需要進(jìn)入很深的靜心，好讓你能夠自己一個(gè)人就很喜樂(lè)而不需要?jiǎng)e人。當(dāng)你不需要?jiǎng)e人，那個(gè)依賴就消失了。一旦你不需要?jiǎng)e人，你就可以分享你的喜悅，那個(gè)分享是很美的。
