為何總是走在失戀路上？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：為何總是走在失戀路上？
彪悍的人生不需要解釋。有人說,如果沒有一場說走就走的旅行,那就要有一場奮不顧身的愛情。曾記否,那些年,一起追過的美女帥哥?曾記否,面對丘比特之箭的驚喜與慌亂?筆者根據(jù)多年的咨詢案例,總結(jié)出以下五種戀愛失敗的心理,希望各位小伙伴能引以為誡。
1. 自卑型:主要表現(xiàn)是“害怕愛“。
此類人內(nèi)心深處缺乏自信,要么是遇到自己喜歡的人不敢追求,要么是遇到喜歡自己的人不敢接受。即使有幸走到一起也常常懷疑自己的魅力,整天惶惶不可終日,導(dǎo)致兩種極端表現(xiàn):或忍辱負重,唯唯諾諾,只會仰視戀人的光芒,迷失自己;或蠻橫無禮,獨斷專行,借控制戀人來掩飾內(nèi)心的自卑,不顧戀人感受。
在一次書法愛好者聚會中,A女生和B男生相遇,彼此萌生好感,女生秀美溫婉,知書達理,家境中上,父親是政府官員,母親是企業(yè)高管;B男生家境一般,長相中等,但刻苦好強,專業(yè)扎實,學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,并寫得一手好 字。經(jīng)同學(xué)撮合后開始交往,A女生溫柔體貼,事事力求B男生滿意,B男生把A女生當作心中的“白富美”,美女在懷,欣喜異常,但每每想起自己的家境和長相,就非常自卑,總是擔心女生會隨時離他而去。在后來的交往中,開始變本加厲地控制A女生,甚至不讓她和別的男生多說話,經(jīng)常查看A女生手機短信和微信信息,限制她參加各類集體活動,把女生困成了金絲小雀,不但搞得自己神經(jīng)緊張,寢食難安,A女生也因此疲憊不堪,心力交瘁,最終以分手結(jié)束。
心理醫(yī)生點評：愛就象手里的沙子,攥得越緊,流得越快。B男能博得美女青睞,肯定有他獨特的魅力,但他始終在自卑的怪圈里徘徊,試圖用控制人身來維持愛情的長久。殊不知,用自信博得女友的心就能共一世。
心理醫(yī)生支招：針對B男生:在紙上寫出自己的優(yōu)點和長處,堅持每天多看幾遍,通過對自身優(yōu)勢的反復(fù)強調(diào),來逐步消除自卑心理;在學(xué)校的群體活動中,多承擔能展現(xiàn)自己優(yōu)點和長處的角色,通過不斷的公眾認可來強大內(nèi)心;在以后和女友的交往中,多關(guān)心、多照顧,多理解女朋友的正常交往,有意識的提醒自己用信任來代替懷疑。
2. 自戀型:主要表現(xiàn)是“都愛我”。
此類人對自己缺乏清醒認識,在?；ㄐ２葜斜容^常見,一般在外表或氣質(zhì)都有幾分過人之處,比較符合外貌協(xié)會的標準,常常在眾星捧月的追隨中春風(fēng)得意,因此自我感覺良好,要么是君臨天下眾人皆為臣,我愿選誰就選誰,要么是皇帝的女兒不愁嫁,你不娶我有人娶。對有好感的異性來者不拒,大有普度眾生之勢,對到手的愛情卻視為調(diào)味品,不知珍惜,頻繁換人。
C男生是系學(xué)生會主席,身材高大,長相英俊,口才一流,加之工作的關(guān)系,在學(xué)校擁有很多美女粉絲,他也非常享受在眾多女生圈里游走的感覺,即便是有了女朋友D女生后,依然對其他美女是有求必應(yīng),即使是半夜突然約見聊天也不拒絕,絲毫不顧及女友的感受。D女生論相貌、論人品、論學(xué)歷,也算?；ㄖ?對C男生一直是全心投入,所以非常委屈C男生的表現(xiàn),她嘗試和C男生溝通,但并沒有引發(fā)C男生多少反思,依然我行我素,最后D女生忍無可忍選擇分手。于是,C男生繼續(xù)戀愛,繼續(xù)分手,女友換了一茬又一茬,直到大學(xué)畢業(yè)卻依然是獨自一人,看著別人成雙成對,自己黯然神傷。
心理醫(yī)生點評：帥得傲視群雄,不是C的錯,但陶醉自我,無視女友,就注定了他的孤獨。愛需要清醒的自我認知,愛需要真誠的相互付出。只有接地氣的真愛,才能走得長久。
心理醫(yī)生支招：針對C男生:親口說出自己至少5條以上的缺點和不足,每天至少提醒自己一次,逐步消減自戀心理,全面地認知自己;給他講解愛情和友情的區(qū)別,讓他明白對戀人 的愛是不能分享的,和異性相處要注意把握好的度;以后和女朋友交往時,要多花點心思在她身上,多關(guān)注她的內(nèi)心感受,多用實際行動來體現(xiàn)對戀人的責任和專一。
3. 享樂型:主要表現(xiàn)是“只有愛“。
這類同學(xué)把大學(xué)生活當成了愛的世界,情的海洋,根本不顧及學(xué)業(yè)成敗,根本不顧及父母和老師的期望。長亭外,小河邊,都可以看到他們雙雙對對,細語呢喃,美人在懷,帥哥在手,心中只有風(fēng)花雪月,絲毫沒有理想抱負,拿著青春賭明天,只想瀟灑愛一回。他們沒有未來規(guī)劃,沒有奮斗目標,只有愛情,只有享受,可嘆辜負好時光。
E男生和F女生在大二時相識,兩人都是系里的學(xué)生骨干,聰明好學(xué),成績優(yōu)秀,他們是老師眼中的好苗子,是同學(xué)心中的好榜樣。兩人剛交往時相約大四一起出國讀研深造,計劃考托福、考雅思,誰知交往半年后,便將當初的約定拋到腦后,今天看電影,明天逛街,后天去聽演唱會。校園的長椅上,球場的草坪邊,都能看到他們手挽著手,肩并著肩,執(zhí)手相看情人眼,只顧濃情秀恩愛。他們把學(xué)校當成了家,過起了夫唱婦隨的小日子,從此學(xué)業(yè)每況愈下,直到大四上學(xué)期,兩人英語雙雙失利,專業(yè)課程大多掛科。畢業(yè)時,F女生以E男生沒有前途,無法為她撐起一片天為由,選擇分手,E男生雖然懊悔光陰虛度,但為時已晚。
心理醫(yī)生點評：一手是愛情,一手是學(xué)業(yè),兩手都要抓,兩手都要硬。只有牢記目標、科學(xué)統(tǒng)籌、齊頭并進,才能享受完美的大學(xué)生活,才能結(jié)出甜蜜的愛情果實。
心理醫(yī)生支招：針對E男生:引導(dǎo)他說出父母和老師對他的期望,加強內(nèi)心愧疚感,喚醒責任意識;引導(dǎo)他回想大學(xué)初期確定的學(xué)習(xí)目標,通過現(xiàn)實的反差對比描述,進一步加強懊悔感,激發(fā)他重頭再來的決心;協(xié)助他重新規(guī)劃未來,設(shè)立具體可行的奮斗目標,鼓勵他堅持走下去。
4. 依賴型:主要表現(xiàn)是“不懂愛”
此類人遇事缺乏主見,優(yōu)柔寡斷,很少直接表達自己的觀點,雖然在生理上已經(jīng)長大成人,但在心理上還沒有斷乳,事無關(guān)大小都不會做決定,要么隨波逐流,要么喜歡向家長、朋友尋求幫助,而且對他人的意見不加甄別全盤接受,沒有自己的獨立判斷。戀愛后,對戀人更是言聽計從,百依百順,在交往中常常迷失自我,失去了自己的獨立人格。
G男生是家中獨子,家境良好,父母因為在年輕時吃苦受累,所以對G男生是百般呵護,衣來伸手,飯來張口,凡事大小,都會為他包辦,G男生也懂事,從不惹是生非,學(xué)習(xí)成績一直很好,考上了廣州一所“985”大學(xué)。在一次宿舍聯(lián)誼會上,G男生和H女生合唱了一首歌,非常成功。隨后,H女生經(jīng)常主動給他發(fā)短信、打電話,G也喜歡H女生,但就是不知道怎么做,常常詞不達意,無法給H女生想要的感覺。G男生對此非?？鄲?于是向好朋友求救,在朋友的幫助下,終于和H女生開始戀愛。但在相處過程中,G男生常常因為不表達自己意見惹H女生生氣,比如H女生說吃什么,G男生說隨便;H女生說我們?nèi)ツ峭?G男生說隨便;H女生說將來我們?nèi)ツ莻€城市工作,G男生說聽你的,你說了算……如此反復(fù),搞得H女生非常崩潰,覺得和G在一起沒有依靠,大小事都要自己操心,太累,終于在堅持一年后選擇放手。G男生后來找我咨詢時還委屈地說,她要什么我給什么,我什么都聽她的,她還是和我分手?
心理醫(yī)生點評：G男生看似對女友百般呵護,實際對女友嚴重依賴,導(dǎo)致女友的小心臟無法承受愛情之重。該出手時就出手,該做主時就做主,這才是純爺們!多一點擔當就會讓愛更輕松。
心理醫(yī)生支招：針對G男生:在生活和工作中遇到問題時,先不向親友求助,盡量自己解決,逐步培養(yǎng)自己的獨立思維和人格;在公眾場合,多嘗試主動表達自己的觀點,鍛煉自己的受挫能力和抗壓壓力;在和女友的交往中,要多些擔當,尤其是當女朋友征求意見時,要學(xué)會做主,盡量少說或不說“隨便、都行”之類的詞語。
5. 厭惡型:主要表現(xiàn)是“不信愛“
發(fā)生這種情況的人分兩類,一類是經(jīng)過多次戀愛被情感摧殘的受傷者,他們內(nèi)心比較脆弱,一朝被情傷,十年怕戀愛,總覺得十個男人九個壞,天下沒有好女人,自認為閱人無數(shù),不再相信人間還有真愛。另一類是從沒談過戀愛的小朋友,他們認為男女之間有愛就有性,性是洪水猛獸,自認冰清玉潔,豈能容他人玷污。這兩類人的共同特點是,自己的心就是一座孤島,他們緊緊地把自己包裹,只許遠觀,不容靠近。
J女生長相漂亮,儀態(tài)萬方,是公認的院花,追求者一直絡(luò)繹不絕,其中不乏優(yōu)質(zhì)男生,家人也希望她能早日找到歸宿,但她一直不為所動,直到畢業(yè),也沒有做出選擇,讓一眾追求者鎩羽而歸,留給大家一臉驚訝。后來在父母希望成家的催促下,找我咨詢時,才說出隱情,由于J女生的善良和溫柔,對人從不設(shè)防,男生說兩句好話、做兩件小事就會感動的熱淚盈眶,戀愛后就全心付出,誰知男生卻日久變心,對她挑三揀四,連續(xù)被甩3次。此后,J女生心灰意冷,只覺世界一片灰暗,即使遇見喜歡的男生表白,也是退避三舍,不再敞開心靈的大門,甚至還有過嘗試同性戀的念頭,讓人看著憐惜。
心理醫(yī)生點評：因為過去的痛苦,而關(guān)上未來的大門,這是人生的更大遺憾。逝者不可追,來者猶可惜,活在當下最重要。卸下包袱,打開心門,就會發(fā)現(xiàn)世間自有真愛。
心理醫(yī)生支招：針對J女生:引導(dǎo)她親口講述過去的痛苦經(jīng)歷,通過傾訴的方式幫助她達到內(nèi)心壓力的渲泄和釋放,對過去不再逃避;幫她打開往日心結(jié),分析過去失敗的原因,是由于她的一味順從,導(dǎo)致迷失自我,削弱了她對男友的吸引力;引導(dǎo)她親口描述心中理想的愛情,喚醒她內(nèi)心深處對愛的期待和向往;在今后和男友交往時,要注意主動達自己的想法,減少對男友的全面依賴,增強自身的獨立性。
各位,看完以上的五種戀愛失敗的心理,你自己是否也有所體會?青春年華,稍縱即逝,有了愛情你就喊!愛是陽光,愛是雨露,只有勇敢地說,自信地做,才會開出美麗的花朵。愛是理解, 愛是信任,只有兩情相悅,彼此欣賞,才是真正的幸福。愛是事業(yè)的加油站 ,愛是人生的避風(fēng)港,只有共同經(jīng)營,攜手共進,才能在人生的路上越走越遠。
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