輕松度過婚姻適應期的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：輕松度過婚姻適應期的方法
結婚帶來的新的生活秩序與婚前戀愛期是完全不同的,而新婚期則是一個過渡適應期,所以,在新婚期間,我們要從以下幾個方面著手來處理和適應自己婚后的家庭生活。
1.要處理自己與家人之間的關系
結婚后作為媳婦便應履行相關責任,把公公婆婆當作自己的父母來照顧。但如果有不滿意的地方,最好先跟丈夫商量,再決定以什么方法來解決。
與父母同住的新婚夫婦,更要注意與家人的關系和家務的分配,心里要有準備,公公婆婆或許有不少你認為難以接受的行為,而且不能改變,樂觀地接受總比鬧翻臉好。
新婚生活約可分三個階段:蜜月持續(xù)三個月后,接踵而來的是無助期,生活已進入常軌,但未能適應這種新生活,對于新生活的一些事情感到不知所措,找不到解決方法;最后便是穩(wěn)定期,穩(wěn)定期的來臨因人而異,到這個時候你們已習慣對方和對方的家人,開始有歸屬感了。
2.要逐漸適應家人的生活習慣
由于男女雙方在不同的家庭中長大,必有相異的生活習慣,其中某些習慣可能會互相沖突排斥,這些要在婚后生活中雙方才會發(fā)現。萬一你的伴侶真的讓你有些不滿的生活習慣,千萬不可立刻要求他改變,要知道放棄固有習慣需要較長的時間和決心,不能靠一時的勉強得來。在漫長的未來日子中,互相幫助吧!
3.要妥善處理家務與財政事務
一般結婚后都會帶來新的生活秩序,家務的分擔和財政的處理都跟戀愛時不一樣。女性一般對家務熱忱點,可以把男性容易做的家務分配給他,如倒垃圾、洗碗等等。如經濟許可的話,請全職或鐘點保姆是上上之策,因為大家下班后往往疲憊不堪,結婚久了,就容易互相推卸責任,這些都會成為夫妻間爭吵的導火線。
已婚男女經常懷念婚前自己賺錢自己花的情景,抱怨一結婚有了家庭,錢又要給父母家用,伴侶又常監(jiān)視自己的花費,心理壓力很大。所以,我們要妥善處理這些問題。
4.要妥善處理生理問題
現代青年都比較開放,婚前性行為很常見,避孕知識也較上一代豐富?？墒?對于一些婚后再開始性行為的夫婦,婚前3～4個月便要開始考慮避孕計劃。
5.要通過有效的溝通來解決家庭問題
婚后的家庭生活,總會有種種的矛盾,這是司空見慣的事實,同時,也因為快節(jié)奏的現代生活,使越來越多的人陷入生存的苦惱中,回到家中也都不愿意多說話,因此導致了彼此間缺乏溝通。沒有溝通的家庭不亞于死水一潭,可怕的危機就存在其間。因此,我們討論一下有關夫妻間溝通的問題,其意義也是很重要的。
在家庭中,溝通是指傳達意思給對方,因此,不管它是語言的或非語言的,有意的或無心的,只要意思被對方明了,就算雙方有了溝通。千萬要記住,關系的破壞往往因為日常小事,請一定不要積沙成塔、積怨成疾。
另外,結婚后夫妻雙方都應該包容對方的缺點,這樣才能夠快快樂樂地生活。
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