父母正確引導(dǎo)孩子度過青春期（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：父母正確引導(dǎo)孩子度過青春期（上）
孩子的青春期總是讓家長們傷透了腦筋。今天我們分享的這篇文章，糾正了媽媽爸爸們的一些模糊概念，也幫助家長更好地理解孩子們情緒的變化。我自己養(yǎng)育了三個(gè)荷爾蒙起伏不小的青春期男孩，曾經(jīng)在美國跟先生輔導(dǎo)了好幾年的青年人，也不斷的在面試中美申請大學(xué)的高中生。因此我對青少年人的教育有比較獨(dú)特的親身體驗(yàn)，對于留學(xué)低齡化這個(gè)話題也有比較不一樣的感受和觀點(diǎn)。
過去幾年，出國留學(xué)的年齡越來越低，被很多教育專家和家長都認(rèn)為越早出國越對申請好大學(xué)有優(yōu)勢，孩子會(huì)適應(yīng)的比較快。也有不少國內(nèi)外的教育專家多年提倡青春期的孩子需要獨(dú)立，父母要給他們空間成長，不要管太多。這剛好符合“越早離開家越有教育競爭優(yōu)勢”的這種看法。作為一個(gè)本身也在小學(xué) 6 年級就離開臺灣留學(xué)的小留學(xué)生，我有不同的體驗(yàn)和看法：我認(rèn)為青春期正是一個(gè)人最需要父母在身邊的期間。作為一個(gè)母親，我也很慶幸當(dāng)我的三個(gè)男孩需要我們父母在身邊的時(shí)候，我們一直不僅身體沒有離開，心靈更在盡心盡力的接近他們。最新對青少年大腦發(fā)育的研究，發(fā)現(xiàn)多數(shù)青少年都會(huì)經(jīng)歷四個(gè)重要的智力、社交、情感能力的發(fā)展階段，11-12 歲；13-14 歲；15-16 歲；17-18 歲。
下面我將給大家介紹美國心理學(xué)研究的最新發(fā)現(xiàn)。根據(jù)這些研究的結(jié)果，為家長們總結(jié)了青春期的孩子們每個(gè)年齡階段的大腦發(fā)育情況，需要我們父母的養(yǎng)育方式如何調(diào)整和配合。正像我多年所體驗(yàn)的和養(yǎng)育三個(gè)青春期男孩的經(jīng)驗(yàn)在證明，青春期正是孩子們最需要我們的時(shí)候，也是我們需要積極轉(zhuǎn)型的時(shí)候：從良師和教練轉(zhuǎn)型成為益友和顧問。十幾歲的孩子常常讓父母們很困惑。敏感的孩子變得浮躁或是喜怒無常。曾經(jīng)很冷靜的孩子會(huì)和搭乘危險(xiǎn)駕駛的車或是參與其他愚蠢的冒險(xiǎn)。
大量新的研究為這些困惑提供了一些解釋。大腦成像增加了另一種可以幫助測試青少年控制自己行為和情緒的假設(shè)和印證的數(shù)據(jù)。近幾十年的研究開始追蹤青春期一定時(shí)期的發(fā)展，而不是在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)對一組青少年進(jìn)行比較。新的縱向研究改變了科學(xué)家對家長在幫助孩子度過這不穩(wěn)定的十年中所扮演的角色的看法。曾經(jīng)認(rèn)為青春期是父母退場的時(shí)刻，現(xiàn)在越來越被認(rèn)為是持續(xù)關(guān)注和情感連接的機(jī)會(huì)。最新對青少年大腦發(fā)育的研究，發(fā)現(xiàn)多數(shù)青少年都會(huì)經(jīng)歷四個(gè)重要的智力、社交、情感能力的發(fā)展階段。
11-12 歲
青春期初期
當(dāng)青春期走上人生舞臺的時(shí)候，許多青少年在很多基本技能方面可能會(huì)退化！這個(gè)階段的少年的邏輯和決策能力通常尚待完善，家長可以訓(xùn)練他們變得更有條理以及思考其他觀點(diǎn)。研究表明，空間認(rèn)知能力和特定推理能力在這一階段會(huì)降低。而負(fù)責(zé)前瞻性記憶，即記得你將來應(yīng)該做什么的記憶，仍然在成長。這也許就是為什么老師要求青少年在上學(xué)前上交一張紙條這種事會(huì)讓他們毫無頭緒，孩子們經(jīng)常會(huì)丟三落四。訓(xùn)練青少年建立組織能力會(huì)有幫助。家長可以幫助他們在日常生活中建立記憶提示，例如把健身包放在門口，或者在手機(jī)上設(shè)置提醒。他們可以分享實(shí)用的工具，比如任務(wù)管理的app。
1、家長可以幫助孩子建立有效的決策、權(quán)衡利弊和思考其他觀點(diǎn)的能力。
根據(jù) 2014 年發(fā)表在《行為決策學(xué)報(bào)》的一項(xiàng)基于 76 名參與者的研究表明，在 10-11 歲時(shí)知道如何做決定的孩子表現(xiàn)出較少的焦慮和憂愁，到 12-13 歲時(shí)和朋友之間的爭吵和麻煩也更少。
2、家長也許可以通過溫暖和支持來影響孩子在這一階段的腦部發(fā)育。
2014 年一項(xiàng)針對 188 名兒童的研究比較了在意見分歧中保持溫暖、親切和鼓勵(lì)的母親和變得生氣好斗的母親對孩子的影響。根據(jù)這項(xiàng)由澳大利亞墨爾本大學(xué)做出的研究，在 16 歲的青少年中，那些母親在他們 12 歲時(shí)親切有愛的，他們的腦部發(fā)育傾向于更低的焦慮和憂郁水平，以及更高的自律能力。
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