心理壓力 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：童年的創(chuàng)傷怎么彌補？ 心理學家阿德勒曾說：“幸運的人一生被童年療愈，不幸的人一生都在療愈童年?！毙疫\的人畢竟是少數，大多人需要用一生來療愈童年。如何療愈童年？ 童年是需要療愈的 每個人在童年時期或多或少都存在一些創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷有的可能大，有的可能小，就像我們摔傷后，有的傷口大些，有的傷口小些，有的容易愈合，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：言傳身教式教育 自古以來，如何教育小孩子似乎都是一個令人頭疼的問題，一百種家庭就有一百種的教育方式，大家對于如何教育小孩子這個問題的想法，也總是層出不窮，像我所了解的“窮養(yǎng)兒，富養(yǎng)女”這樣的教育方式，雖然包含了許多父母渴望望子成龍、望女成鳳的期許，但在我看來，我認為這種片面式教育，還是很不可行的，畢竟如果男孩子長大...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：蘭州大學研究生被殺 經濟觀察網記者任曉寧9月3日，坐高鐵回學校的路上，蘭州大學大二學生嚴妍（化名）忙著在抖音上澄清和解釋。她給一些抖音博主發(fā)評論或私信說，研究生殺人事件發(fā)生地點不是蘭州大學，而是隔壁的蘭州另一所大學。 嚴妍從9月1日起一直在忙碌這件事。她當天發(fā)現，不少網友在抖音@蘭州大學，還跑到學校官方抖音賬號下...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：團體心理輔導的重要性 人生如此艱難。但，正如蔡康永所說：“把人生的而鏡頭拉遠一點，不要老是特寫。” 一、農村詩人余秀華，勇敢休夫爭自由，重新點燃對生活的依戀。 二、2005年香港歌星鄭秀文重度抑郁癥，歷經艱難心理成長，2016年出版新書《值得》書中寫到：“當你越過苦難回望，你會找到那口非常值得的甘甜” 三、搖滾音...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：睡眠不好的真正因素 睡眠質量取決于許多因素，如白天能量消耗、日常規(guī)律性、興奮劑使用等。同時也取決于你如何使用你的床，以及你的大腦學會賦予它什么樣的意義。因此為改善睡眠，對于人而言床的用處只能是以下三種：睡覺、性生活、生病。看電視、看書、工作、爭吵、無意識地瀏覽手機、平板電腦或筆記本電腦等一切行為都不應該發(fā)生在床上...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母如何處理孩子情緒？ 不管是孩子還是成人，情緒都是一種正常的表現。情緒分為正向情緒和負向情緒，正向情緒使人愉悅，增強幸福感。而負向情緒會讓人很痛苦，甚至會傷害到自己或他人。我們無法規(guī)避負向情緒，只能以正確的方式來處理好它，使我們的生活不會受到它的影響。面對孩子的哭鬧，也是很考驗父母的。 一．當孩子有情緒的時...
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