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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理暗示 自信是一種能力，它可能來自別人的鼓勵，但更重要的是給自己積極的心理暗示。俄國著名生理學(xué)家巴甫洛夫指出，積極的心理暗示能使人迅速進入一種樂觀狀態(tài)，這種狀態(tài)可以帶來認知、情感以及行為的轉(zhuǎn)變，讓人變得鎮(zhèn)定、注意力集中和更加覺察。如果不自信經(jīng)常困擾你，那么下面的八句話也許可以幫助你跳出自卑的陷阱，立即充滿正...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：抑郁情緒的執(zhí)著（一） 案例介紹：徐莉62歲和王強65歲是夫妻，曾經(jīng)令人羨慕的戀人，如今的家庭沒了溫暖的氣息。出于對丈夫的擔憂，徐莉用心理咨詢電話找到了我們。我第一次見王強，他的狀態(tài)非常不好，表情木訥，兩眼無神。據(jù)徐莉描述，丈夫心臟病發(fā)作后就從公司退休了。他們的女兒和女婿住在這里，因此他們搬到了這個地區(qū)。王強一直在服用...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：抑郁癥的認知障礙 臨床上的抑郁癥是一種心境障礙，一旦患病，個體的思維方式、情緒感受，以及行為模式等均會受到它的影響。每個人都會有低落、沮喪、心灰意懶的時刻，但抑郁不單單只是陷入某種情緒低谷。生無可戀、疲憊倦怠、萬念俱灰，乃至生理疼痛都可能是抑郁的癥狀表現(xiàn)——在第五版《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》（DSM-5）中，抑郁癥的診...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 克勞蒂婭·哈蒙德（Ｃｌａｕｄｉａ　Ｈａｍｍｏｎｄ）：兒童與成人一樣，也會不時擔心和焦慮。有些孩子，甚至可能會過于焦慮，無法正常玩耍。英國雷丁大學(xué)（Ｒｅａｄｉｎｇ?。眨睿椋觯澹颍螅椋簦┑目死锼咕S爾教授（Ｃａｔｈｙ?。茫颍澹螅鳎澹欤欤┑淖钚卵芯匡@示，其實家長可以做些工作幫助孩子減輕焦慮的折磨?？死锼咕S爾教授已經(jīng)撰...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：我被語言霸凌了 那個語言殺死植物的實驗，大家聽說過嗎？阿聯(lián)酋的宜家，將兩盆盆栽罩上一個透明罩子，放在GEMS的校園里，兩盆完全一樣的植物，被放在一個公共區(qū)域，一個左邊，一個右邊。實驗的名字可以叫做“人類語言的能量到底有多大？”所有的學(xué)生，開始分別對兩盆植物表達不一樣的語言態(tài)度。所有人被要求對一株植物進行攻擊，上面有個牌...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：生氣對身心的影響 我們常常明知“氣大傷身”,但遇到不愉快時,還是會大發(fā)雷霆。其實,你的每一次生氣,對身體來說都是一次地震,在瞬間對身體產(chǎn)生巨大影響,和不可逆的損傷:14種病,8大器官受損......一次生氣能氣出這些病!看完我再也不敢生氣了!一次生氣能氣出14種病! 乳腺增生 很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問題,其中不少和愛生...
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