媽媽脾氣不好怎么辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：媽媽脾氣不好怎么辦？
有句話說：“媽媽你不是脾氣太壞，而是太累了”，帶孩子的寶媽誰不曾發(fā)過脾氣，誰不曾崩潰過？發(fā)過脾氣之后冷靜下來又特別后悔，心疼孩子，這是媽媽共同的心聲。想想發(fā)脾氣真的是一點(diǎn)兒好處也沒有，發(fā)了脾氣又能解決什么問題呢？自己更煩躁，孩子哇哇哭，何必呢？
媽媽為什么會發(fā)脾氣？
1、生活壓力大
現(xiàn)在的女性能頂半邊天，上得了廳堂，下得了廚房，白天上班，晚上回家管孩子，還要做家務(wù)，如果再有倆娃，沒有老人老公幫忙，只靠自己，簡直累彎了腰，忙白了頭。職場媽媽不輕松，全職媽媽也有壓力，如果再碰上孩子得病更是身心疲憊，分分鐘要發(fā)火。
2、家庭關(guān)系
有了娃多了很多事，寶寶上幼兒園前的頭三年是最辛苦的，寶媽晚上休息不好，睡眠不夠很容易導(dǎo)致發(fā)脾氣。再就是和婆婆老公的家庭關(guān)系緊張，有的婆婆不給看娃，或者看娃和寶媽的照顧教育理念不同，很容易激發(fā)家庭矛盾。
3、寶寶調(diào)皮不聽話
寶寶耍脾氣，調(diào)皮不聽話，你說東，他偏向西，跟你對著干；說一遍兩遍不聽，媽媽忍不住發(fā)脾氣；或者陪孩子寫作業(yè)，看到孩子作業(yè)有不會的，磨蹭就著急上火，“不寫作業(yè)母慈子孝，一寫作業(yè)雞飛狗跳！”
媽媽如何控制發(fā)脾氣？
1、知足樂觀
保持開朗樂觀的性格，恬淡虛無的境界，知足長樂，生活比上不足，比下有余。當(dāng)個女強(qiáng)人也很累，有娃的生活一地雞毛，女人似水，實(shí)在支撐不住，先把家庭孩子照顧好，把掙錢養(yǎng)家的重任交給老公，減少一些壓力，等孩子大一些再做好自己的事業(yè)。
2、讓老公分擔(dān)照顧孩子
孩子是夫妻雙方的，不應(yīng)只是媽媽獨(dú)自養(yǎng)育，爸爸當(dāng)甩手掌柜，“喪偶式育兒”和“詐尸式育兒”屢見不鮮。爸爸參與到照顧教育孩子的任務(wù)中來，是義務(wù)也是責(zé)任，對孩子的健康成長和性格塑造有著良好的促進(jìn)作用，能學(xué)到果斷剛毅、行事利落的做事風(fēng)格。至于婆婆是否照顧孩子，這不是婆婆應(yīng)盡的義務(wù)，媽媽不必因?yàn)檫@個焦慮不安發(fā)脾氣。父母教育照顧孩子是本分，自己帶大的孩子親子關(guān)系好，也比較聽話，交流溝通無障礙。
3、媽媽做好情緒管理
不和別人家的孩子比
寶媽沖孩子發(fā)脾氣對自己身體也不好，都說孩子是自家的好，不要總拿自己的孩子同別人家的孩子比，越比越泄氣，孩子也可能拿你和別家孩子的媽媽比，多鼓勵贊揚(yáng)孩子，少批評，螺旋式前進(jìn)。
不采用傳統(tǒng)威嚴(yán)
寶寶調(diào)皮不聽話，是很正常的，孩子都是順毛驢，愿意聽好聽的，媽媽越是大吼大叫，孩子越不聽。我家二寶現(xiàn)在2歲半，有時(shí)發(fā)脾氣把東西扔在地上，我如果怒吼：“把東西撿起來”，她根本不聽。我如果和顏悅色地蹲下來，溫柔地對她說：“寶寶是個好孩子，把東西拾起來，好嗎？我們要做個懂事的好孩子?！睂殞汃R上乖乖地把東西拾起來，物歸原處。
讓孩子學(xué)會獨(dú)立
盡早讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情，要對自己的未來負(fù)責(zé)。小學(xué)之初媽媽負(fù)責(zé)讓孩子練好字、多看書、訓(xùn)練計(jì)算能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓孩子獨(dú)立做作業(yè)，媽媽不在旁邊陪同，孩子寫完作業(yè)自己檢查，不會的明天問老師。媽媽一看見孩子有不會的或者總是做錯的題就容易惱火發(fā)脾氣，發(fā)脾氣容易破壞孩子的靈性，會讓孩子變笨，讓孩子保持開心是非常重要的。不會得多做重復(fù)幾遍就會了，重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，無它，唯熟練耳。媽媽保持好心情，每天嘴角上揚(yáng)面對生活，即使碰到不開心的事情努力化解消除，控制發(fā)脾氣，心中是對孩子滿滿的愛意，孩子就會每天開開心心，收獲的將是孩子的成長進(jìn)步！
本文轉(zhuǎn)自搜狐網(wǎng)-胡蘿卜媽媽育兒說
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://m.99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
