如何面對(duì)親人的離世？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何面對(duì)親人的離世？
人的一生當(dāng)中，會(huì)經(jīng)歷許許多多的喪失，比如，我們所愛的人離世，又或者是，我們自己生命的終結(jié)。死亡，是如此的決絕，沒有任何余地。每個(gè)人在面對(duì)自己的至親至愛將要離世的時(shí)候，都會(huì)感到痛苦不堪。我們大多數(shù)人的哀傷。會(huì)經(jīng)由時(shí)間的變化，生活的繼續(xù)，朋友的支持，逐漸的接受、適應(yīng)并從哀傷中走出來。但也有一些人，因?yàn)闊o法面對(duì)親人的離去，他們內(nèi)心系統(tǒng)，可能會(huì)感受到生活失去了控制，甚至，社會(huì)功能都受到了影響。有位讀者朋友回去看望癌癥晚期的父親。媽媽在電話里告訴她，父親的時(shí)間不多了，讓她快點(diǎn)回來。到家后，她看到的父親，瘦得就像是皮包骨一樣，躺在床上也說不了話。父親好像是睡著的狀態(tài)，媽媽叫了叫他，看到女兒回來了，父親的反應(yīng)卻好像被驚嚇了一下。她看到爸爸的樣子，也被嚇著了。
她覺得，那不像是爸爸。因?yàn)橛∠笾械陌职郑叽?、?qiáng)壯，也很有力量。而面前躺著的父親，牙齒很黑，整個(gè)人都萎縮在一起，房間還彌散著一陣來自身體腐壞的異味。她很想去跟爸爸說說話，但當(dāng)她一靠近病床的父親，她就覺得難受。她還有些害怕，她甚至不敢一個(gè)人呆在房間里，盡管她很想陪伴著爸爸。媽媽問她：你怕什么？那是你爸爸呀！但是，她就是很怕，她也不知道自己在怕些什么。同時(shí)，她也很自責(zé)內(nèi)疚，覺得自己不應(yīng)該，不孝順，她不停批判自己不該這樣。她說，她內(nèi)心還有另外一個(gè)想法，她覺得爸爸很痛苦，她甚至動(dòng)過一絲念頭，是不是可以幫爸爸早點(diǎn)解脫？但是她不敢，也不可能在眾人面前說出來。因?yàn)榧依锏娜硕颊J(rèn)為要盡一切努力，挽救他們親人的生命。但是，她總會(huì)問自己的內(nèi)心，這樣的挽救，爸爸又是否真的需要。也許很多朋友都有過類似的經(jīng)歷，面對(duì)將要離世的親人，會(huì)對(duì)自己沒能做到的一些事情很自責(zé)，然后總想去做點(diǎn)什么，同時(shí)又在責(zé)怪自己、攻擊自己為什么沒做到。比如，有時(shí)候我們甚至?xí)樽约翰荒芸蕹鰜矶载?zé)內(nèi)疚。
有位朋友說 ，她奶奶去世的時(shí)候，家人都哭了，但她沒有哭。她只是去醫(yī)院看奶奶的時(shí)候，當(dāng)時(shí)看到奶奶虛弱的躺在病床上，那一刻她留下了眼淚，但后來卻怎么也哭不出來。周圍的親戚都說奶奶白疼愛她了，說她不孝。因?yàn)槟棠躺白钐鄣木褪撬?，但是，她就是說不出內(nèi)心對(duì)奶奶的思念。這是一種哀傷不能的防御，即我們不允許自己哀傷，彷佛哀傷就是在表達(dá)同意對(duì)方要離我們而去一樣。所以我們的哀傷被壓抑下來了。尤其是我們現(xiàn)在如此快捷的生活節(jié)奏，喪禮最多一周就完成了，然后又要重新投入到生活。就這樣，我們的哀傷情緒被壓抑下來了。但是，這種情緒還在，就像是一個(gè)未完成的事件一樣，會(huì)影響著我們的生活。因?yàn)椴荒馨砸膊辉敢饨邮?。但是，我們忽略了，這可能不是我們親人的需要，這只是我們自己的需要。比如，面對(duì)癌癥晚期的親人，即使知道治療的效果已經(jīng)不大，但我們還是會(huì)希望能挽救親人的生命，哪怕整個(gè)治療的過程很痛苦。
紀(jì)慈恩在《演說家》里說過一個(gè)故事。說有老太太的癌細(xì)胞擴(kuò)散，她的女兒就要她去做化療，老太太就用自殘來抵抗，她女兒逼她一次，她就在自己頸動(dòng)脈割一刀。當(dāng)她割到第四刀，她的女兒才含淚不得不放棄。那位老太太說：“如果有一天，在我生命的最后階段，我意識(shí)不清楚了，我糊涂了，千萬千萬不要給我治療，我不想看著我的血，一點(diǎn)點(diǎn)變成黑色，我想有尊嚴(yán)的離開這個(gè)世界。”親人離開，我們會(huì)很痛苦難過。但，這恰好是我們需要去面對(duì)的事情，而不是讓親人在臨終之前，承受著身體的苦痛來撫慰我們的情緒。正如文首提及的讀者，她無法面對(duì)爸爸病重的樣子，可能是對(duì)爸爸最大的一份共情。因?yàn)樗母赣H，也無法面對(duì)自己現(xiàn)在的這個(gè)樣子，所以當(dāng)父親看到女兒來到面前時(shí)，好像受到驚嚇一樣，他不想讓女兒看到。因?yàn)槊總€(gè)人，都想別人記住自己最好的時(shí)刻。死亡是生命的基礎(chǔ)。如果我們不懂得死亡，我們又如何體會(huì)生命的美好。無論現(xiàn)實(shí)多么沉重，我想，這位爸爸內(nèi)心一定是希望，他的孩子可以過的幸福。好好活著，就是對(duì)逝者最深的共情；好好活著，才是對(duì)逝者最好的告慰。因?yàn)殡x世的親人，最希望的，是你在這個(gè)世上活得精彩。今天，舉國緬懷逝世同胞，致敬戰(zhàn)疫中的犧牲的逆行者，他們用生命為世界撐起了生命。清明之際，謹(jǐn)以此文哀悼，紀(jì)念。
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