如何建立深層親密關(guān)系（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何建立深層親密關(guān)系（下）
同時，我還想提醒一點：伴侶的依戀類型也會影響他的啪啪啪頻率。?根據(jù)Butzer和Cambell在2008年的研究，回避型依戀者的性事可能會偏向于疏離，頻率更少。?低欲望的理由很多，但不一定是不愛。自亂陣腳之前，先談?wù)劇?只用性愛揣測情愛，就錯了?接下來探究一下最核心的疑惑——性愛分離存在嗎？愛一個女人，就一定會和她激烈地啪啪啪嗎？?很明確地說，性愛分離存在，男女都有，想一想特殊職業(yè)就可以了。?而愛一個人，一定會和她激烈地啪啪啪嗎？?這個問法其實有BUG。確認一個人愛不愛你，性愛確實是一個重要的參考，可是，兩個人沒有啪啪啪時候的表現(xiàn)同樣重要。
分享一下我的朋友C先生的故事。?C先生，今年55歲。妻子同歲，去年患病臥床，世俗意義上的性生活兩個人其實是做不了的。?而C先生幼時常常修習(xí)武術(shù)，一項身體強健，結(jié)婚三十多年依然性欲望強烈。妻子不能和她一起做，他又不想找其他的女人。他有些局促，不安，也很壓抑。?直到有一天，妻子悄悄地和他說：“我也想?！?兩個人瞬間相視而笑。晚上，C先生擁抱妻子，撫摸妻子，雖然沒有發(fā)生實質(zhì)的性行為，可是心里得到很大的滿足。?正如《海蒂性學(xué)報告》中一個男人的真實自述：“70歲的我，知道自己離死亡和遺忘越來越近了，我變得更了解人類寂寞的本質(zhì)，也更渴望和另一個人有溫暖親近的關(guān)系。性快感和高潮仍然是愉快的，但是擁抱、親吻和愛撫中的心里慰藉，則比過去重要多了?！?/p>
海蒂很感動地在書中總結(jié)到：關(guān)心與溫情遠遠勝于性高潮。?就好像C先生，雖然兩個人啪啪啪的頻率很低，可是兩個人之間就性行為的理解和體諒，確實是滋養(yǎng)這段親密關(guān)系的良藥。?不妨在其他事情上確認伴侶的愛，不要只拿啪啪啪來懷疑感情。?單純地用性愛揣測情愛，就會忽略掉伴侶的其他愛的表達。?如果我們陷入懷疑的漩渦，忘記考慮男友平常給你炒的菜，忘記男友鼓起勇氣向你表白，忘記男友日常生活做的點點滴滴，單單用性愛頻率一個維度去質(zhì)疑兩個人的感情，對男友來說，也是不公平。?這么解讀，同時也是質(zhì)疑倆人之間的信任，也在質(zhì)疑這段關(guān)系，更重要的是，這么解讀，會給自己帶來傷害。
頻率少不是問題，性溝通才是關(guān)鍵?
為什么啪啪啪這么重要？因為它常常是兩性關(guān)系中的晴雨表。比如它可以反映出關(guān)系中的權(quán)力不平衡的問題。如果總是男人主動想要才可以的話，就體現(xiàn)了男性高于女性的權(quán)力結(jié)構(gòu)。?那么問題來了：到底什么樣的性行為頻率，對于兩性關(guān)系才是幸福的呢？?《親密關(guān)系》一書曾對性愛頻率有著經(jīng)典的注解：?無論性行為的頻率怎樣，只要它可以滿足人對自主（autonomy，即主觀能動性）、能力（compentence，即感到有能力應(yīng)對）、交往（relatedness，即建立與他人的親密聯(lián)系）的互動需要，性的互動就具有獎賞價值。?次數(shù)不是問題，但是對此不滿，就是問題了。?或者就像這位讀者，性生活的頻率一個月兩次，遠遠不能滿足她的需要，其實雙方是存在性行為的矛盾的。?這時候，就需要“性溝通”。?而如何進行性溝通呢？你需要誠實告知你的伴侶，自己喜好和討厭的性方式、性頻率，需要詳細地告訴對方，在性行為上需要怎么做，才能讓你感到滿意。?遺憾的是，我們常常忌諱談?wù)摗靶浴?。在我們的傳統(tǒng)文化中，性是一件很隱秘、甚至是羞恥的事情。?即使是伴侶之間，也會像小A的男朋友一樣，覺得“害臊”。
放下不必要的矜持吧！?研究證明，良好的性溝通可以讓人擁有高質(zhì)量的性生活。?對于性不和諧而又害羞的中國情侶來說，開誠布公并且認真討論性生活，才是建立滿意的性關(guān)系的第一步。?然后，才是姿勢的問題。
最后：海蒂曾經(jīng)采訪過一個女人：“我們最親密的時候，是我們赤身躺在床上，只是相靠在一起，享受彼此相伴的感覺。大半的時候我們都不講話，即使講話，也是寥寥數(shù)語——很純潔的感覺?！?我相信，啪啪啪對我們來說這么重要，除了生理原因，更重要的是它作為一種愛的語言，具有象征意義，象征著兩個人最親密的結(jié)合，讓情人借此表達對愛人最深的情愛。?正因為啪啪啪的這一層心理意義，建立高質(zhì)量的性關(guān)系，訣竅才在于兩個人在性行為上達成的精神層面的理解和共識——個體的性欲望可以得到伴侶的理解和重視，以及雙方無論是在床上還是床下，都和諧。?希望以上內(nèi)容，可以幫助你更好地看待自己、看待性、看待親密關(guān)系。?世界和我愛著你。
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