在情緒中看到自己（上）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：在情緒中看到自己（上）
心態(tài)療愈第二課講的是用不同的眼光看事情，課的開(kāi)頭是“我的大半生活得都像個(gè)機(jī)器人，別人所說(shuō)的話所做的事都能觸動(dòng)我的情緒按鈕，讓我身不由己反應(yīng)強(qiáng)烈”，這讓我想起最近考證的事讓我反應(yīng)強(qiáng)烈。前幾天收到通知說(shuō)過(guò)幾天配合單位去考個(gè)證，看到這個(gè)通知我想起了未知的培訓(xùn)和長(zhǎng)途跋涉，對(duì)于能否考過(guò)有些恐懼，我就去問(wèn)老公，老公說(shuō)沒(méi)時(shí)間不考了。這正中我下懷，這成了我逃避考試的理由，我想都沒(méi)想就發(fā)群里說(shuō)我沒(méi)時(shí)間不考了。這時(shí)候就收到中介電話，說(shuō)我必須配合考試?？吹奖仨殨r(shí)，激起了我的反感，我覺(jué)得他沒(méi)有尊重我，更加堅(jiān)決的去拒絕他們。他們就一個(gè)接一個(gè)的給我打電話，電話中說(shuō)，因?yàn)槲业牟慌浜?，單位?huì)損失很大。在我看來(lái)，這都是用來(lái)控制我的手段，我語(yǔ)氣強(qiáng)硬地和他們掰扯。等掛了電話我還為自己的硬氣高興。中介不屈不撓地聯(lián)系著我們，后來(lái)又打來(lái)電話，等我說(shuō)了一堆后，他說(shuō)我明白了，你是不是擔(dān)心考不過(guò)？聽(tīng)了他的話，我瞬間覺(jué)得被人理解了。我說(shuō)是的，他說(shuō)會(huì)幫我處理這些的。隨后我們達(dá)成了一致，回去考試。
當(dāng)我去問(wèn)對(duì)方等我考好合作到期需要轉(zhuǎn)走時(shí)，他會(huì)不會(huì)收取費(fèi)用？他直接怒了，說(shuō)給我報(bào)銷(xiāo)路費(fèi)，提供食宿，考完證就走人了，堅(jiān)決不同意。他的憤怒一下子觸發(fā)了我的情緒按鈕，我也變得特別憤怒，上桿子跟他吵了起來(lái)，最后他掛了我的電話。我又去和中介溝通，終于商議好了以后，我以為事情就這么定了，誰(shuí)知下午中介給我打電話，說(shuō)我說(shuō)話太難聽(tīng)了，單位終止了和我的合作，還要我退錢(qián)！當(dāng)我聽(tīng)到人家說(shuō)我說(shuō)話難聽(tīng)時(shí)就炸了毛，情緒按鈕被按下，整個(gè)人激動(dòng)起來(lái)，什么都不考慮了，我說(shuō)我不退錢(qián)，他說(shuō)不退錢(qián)我的證書(shū)就別想要。我越聽(tīng)越生氣，說(shuō)，不給我證書(shū)我就舉報(bào)他們！中介又說(shuō)，單位不怕我舉報(bào)，他們上面有人。氣得我直接掛了電話。
作者：鄧麗娟
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