讓孩子走向成功的秘訣（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓孩子走向成功的秘訣（上）
努力、堅(jiān)持、堅(jiān)毅，這是最重要的成功素質(zhì)
近年來，心理學(xué)家做了很多研究。他們對那些能在西點(diǎn)軍校嚴(yán)苛殘酷的訓(xùn)練、篩選中堅(jiān)持到最后的畢業(yè)生、醫(yī)學(xué)院預(yù)科生（因?yàn)槿雽W(xué)考核難度很大）、拼字大賽獲勝者等等人群進(jìn)行研究。他們想要發(fā)現(xiàn)，究竟是哪些特質(zhì)，使得他們中的一些人能夠成功，另一些人卻不能。結(jié)果，專家們發(fā)現(xiàn)有一種素質(zhì)是成功的關(guān)鍵——堅(jiān)毅（grit）！堅(jiān)毅是什么？堅(jiān)毅是——熱情，加上堅(jiān)持為長期目標(biāo)而努力。就是說，成功，取決于一個人有熱情地勤奮努力的程度。最終成功的人，是那些面對困難、挑戰(zhàn)和逆境，肯于堅(jiān)持、努力去戰(zhàn)勝的人！那么，究竟如何可以培養(yǎng)出孩子的堅(jiān)毅品質(zhì)呢？對此，目前專家們所知不多，唯一有確切結(jié)論的，只有一點(diǎn)——培養(yǎng)“成長型思維模式”！
什么是“成長型思維模式”？
這是斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授、卡羅爾德維克所提出的理論。她的關(guān)于“心智模式”（Mindset）的研究，大概是近幾十年里最有影響的心理學(xué)研究之一。心智模式、或者叫“間接理論”，是指我們對于自己的智力、能力、性格等等方面，是否可以改變的基本看法。她的研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)于這一點(diǎn)，人們大概有兩類看法：一是：這是可以改變的，即“成長型心智模式”，這樣的人有“能力增長觀”；另一類是：這是固定的、不可改變的，這是“僵固型心智模式”，他們有“能力實(shí)體論”。那么這兩種模式究竟有什么區(qū)別呢？您是哪一種呢？我們來看一看。
成長型思維模式的表現(xiàn)有這些：他們有“掌握目標(biāo)”（精熟目標(biāo)），是“能力漸進(jìn)論者”。他們所關(guān)心的是——進(jìn)步！他們相信自己這方面的能力可以得到提升。他們關(guān)注發(fā)展自己，在意跟自己的過去比較，是一種發(fā)展的、進(jìn)取的狀態(tài)。他們做事的特點(diǎn)是——不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復(fù)原力更強(qiáng)。他們不怕錯誤和失敗，因?yàn)榉凑睦镆膊皇墙K點(diǎn)，也沒有蓋棺定論，我的能力還在隨時提高呢，繼續(xù)努力就好了，發(fā)現(xiàn)錯誤，能改進(jìn)了，就能進(jìn)步，這才是我真正想要的！事實(shí)上，他們越是感覺糟糕時，就越是加速行動，去做更多的事情。比如說，有這種想法的學(xué)生，他們比較在乎自己是否學(xué)到了東西，而不僅僅是考試能夠通過。老師很容易就會辨別出這些人來——他們是那些下課會問感興趣、但不會考的問題的學(xué)生！有位專家甚至在小學(xué)生里也能發(fā)現(xiàn)兩種思維模式的區(qū)別。有成長型思維模式的小朋友，他們在情人節(jié)，會給他們真正喜歡的人送卡片，而不是只給他們有把握能回送卡片的同學(xué)！他們在意的是——發(fā)展新的、自己看重的友誼，而不是怕自己沒面子。
我們再來看看僵固型思維模式的表現(xiàn)：他們有“表現(xiàn)目標(biāo)”，而不是“掌握目標(biāo)”。就是說，他們更在乎自己看起來怎樣，是否顯得聰明，而不關(guān)心是否真的掌握了。事情是這樣的——如果我們相信，我們只有固定量的智力或其他能力，那么，具體擁有多少、特別是能向外界證明自己到底擁有多少，這就變成了頭等重要的事！所以，相比進(jìn)步，他們更在乎的是——外界的標(biāo)準(zhǔn)，以及如何證明自己。這種想法的結(jié)果就是，他們會避免挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，免得顯得自己不聰明；他們常說自己其實(shí)沒怎么費(fèi)勁，這樣也可以顯得自己聰明；他們不肯付出太多努力，因?yàn)槟菢右舱f明自己很笨；急于為錯誤辯解找借口；不愿尋求幫助，因?yàn)槟且馕吨约耗芰Σ蛔?；對待挫敗，很容易放棄，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為反正能力是固定的有限的，所以不必努力……實(shí)驗(yàn)表明，有僵固型思維模式的人、實(shí)體論者，他們在獎懲激勵下，可能表現(xiàn)更好。但是，當(dāng)有難度、有障礙和干擾時，他們輕易會放棄。而成長型思維模式的人，這時受到的影響則更少，他們更能繼續(xù)努力，更能保持樂觀。也就是說，他們表現(xiàn)出了更強(qiáng)的抗挫力、韌性。并且他們也有更多的積極情緒，能從克服困難中享受到更多樂趣。
如何讓孩子有成長型思維模式？
先引用《社會性與人格發(fā)展》中的一段話：研究表明：“年幼兒童持有能力增長觀，他們相信能力是可以改變的而非穩(wěn)定的，通過更多努力和大量練習(xí)，他們可以變得更聰明、更有能力?！蔽蚁?，或許，每個孩子頭腦中的默認(rèn)模式，本是成長型模式，大概這是進(jìn)化的功勞，他們需要靠這個來成長！然后，在長大過程中，他們才慢慢地學(xué)到了僵固型思維模式！我們成人常常需要練習(xí)才能改回來。而對于孩子來說，只要在成長過程中，家長清楚這一點(diǎn)，做得恰當(dāng)，那么孩子們就會比較容易做好。
那么家長具體可以怎樣做呢？
對于孩子來說，這取決于我們?nèi)绾伪頁P(yáng)孩子，如何對待錯誤和失敗，如何對孩子的行為恰當(dāng)反饋，如何跟孩子總結(jié)每個事件，如何解釋現(xiàn)象和孩子的感受！
如何表揚(yáng)：真誠、如實(shí)地表揚(yáng)。有研究說：夸大的表揚(yáng)，對于本來就高自尊的孩子或許有些好處，可以給他們足夠強(qiáng)的動力，但是，對低自尊的孩子會使他更加低自尊。我的想法始終是，家長要對孩子真誠、如實(shí)地溝通。過程表揚(yáng)——表揚(yáng)他為形成有效的解決辦法而付出的努力，并側(cè)重表揚(yáng)孩子的可控因素，而不是環(huán)境或外界因素。這樣可以提升孩子的自我效能感。實(shí)驗(yàn)表明：僅僅告訴孩子，努力比基因遺傳更重要，就導(dǎo)致了大腦有積極改變。常常鼓勵、欣賞，而不僅僅是表揚(yáng)。更多關(guān)注具體行為，而不是結(jié)果。對孩子做得好的地方，家長具體描述，然后提問，引導(dǎo)孩子來總結(jié)，并表達(dá)自己的感想。或許這是最好的表揚(yáng)方式！讓孩子自己總結(jié)自己的成功之處，這會鼓勵他獨(dú)立思考、也強(qiáng)化了他的自主感受——他并非因別人的評價而感覺好！這時得出的結(jié)論和經(jīng)驗(yàn)，才真的是他自己的，他以后才會更好地去利用這些經(jīng)驗(yàn)。不做比較表揚(yáng)。比較表揚(yáng)，就是類似“你比其他小朋友都做得好??！”這樣的話。很顯然，比較就導(dǎo)致我們過多去關(guān)注自己在他人眼里的形象，是在引導(dǎo)表現(xiàn)目標(biāo)，容易培養(yǎng)僵固型思維模式。我們要引導(dǎo)孩子多關(guān)注自身成長。這一點(diǎn)，集體環(huán)境里的老師們需要多留意。讓孩子們互相比，這是很有效、便利的管理方式，我覺得教育者對此應(yīng)慎重，注意權(quán)衡利弊。
作者：羅玲
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