讓孩子擁有自己的田野
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：讓孩子擁有自己的田野
我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)一句話(huà)，叫做“對(duì)事而不對(duì)人”，也就是說(shuō)，我們不去因?yàn)槟臣虑槎穸ɑ蛟u(píng)判一個(gè)人。但是，當(dāng)我們傾聽(tīng)孩子的時(shí)候，有另外一個(gè)視角也很重要，那就是“關(guān)注人而不是事”。有位媽媽去幼兒園接女兒的時(shí)候，老師告訴她，孩子在幼兒園和其他小伙伴搶玩具，爭(zhēng)執(zhí)中被咬了一口，手上留了個(gè)很深的牙印。媽媽看到后特別心疼，就把孩子拉到一邊，仔細(xì)詢(xún)問(wèn)：“玩具是誰(shuí)的？是誰(shuí)先動(dòng)手的？為什么不遵守誰(shuí)先拿到誰(shuí)先玩的規(guī)則？”回到家后，奶奶知道了，就指責(zé)媽媽?zhuān)骸岸际悄憬趟裁词匾?guī)矩、懂禮貌，現(xiàn)在看看，被欺負(fù)了吧！你就應(yīng)該教她誰(shuí)打她就打回去！”媽媽聽(tīng)了后也開(kāi)始自責(zé)，擔(dān)心是不是自己真的教錯(cuò)了。到了吃飯的時(shí)候，爸爸回來(lái)了，看到孩子手上的傷口，非常生氣，拉著孩子就要去找老師：“這是在幼兒園發(fā)生的事情，老師必須給個(gè)說(shuō)法。讓幼兒園提供監(jiān)控視頻，我倒要看看事情是怎么發(fā)生的，老師又是怎么處理的。必須讓對(duì)方給孩子道歉，不然就去教育局理論！”
聽(tīng)到這里，我不由得想問(wèn)：“等一下，孩子在哪？”
看起來(lái)好像每個(gè)人都在關(guān)注這件事情，可是，誰(shuí)在關(guān)心這個(gè)孩子？被咬的是誰(shuí)?。亢⒆颖灰Я藭?huì)有什么樣的感受呢？表面上好像所有的人都在關(guān)心孩子，但實(shí)際上每個(gè)人都在自己的頭腦里面。當(dāng)你的孩子在外面發(fā)生打鬧受傷回到家，無(wú)論你是義憤填膺地想要去評(píng)理，還是冷靜地和孩子分析誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，都沒(méi)有看見(jiàn)眼前這個(gè)委屈、害怕、傷心、難過(guò)的孩子。所有的分析、所有的總結(jié)，都應(yīng)該在處理完情緒之后。當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，我們不去評(píng)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，應(yīng)該不應(yīng)該。無(wú)論外面發(fā)生了什么事情，都比不上眼前這個(gè)孩子對(duì)我來(lái)說(shuō)更重要。重要的是，孩子此時(shí)的感受是什么。去年曾經(jīng)看到過(guò)一篇新聞報(bào)道：一個(gè)12歲的女孩，在超市拿了一些巧克力以及生活用品，被店主發(fā)現(xiàn)后通知了家長(zhǎng)。女孩的媽媽趕到后先是打了女孩一個(gè)耳光，隨后在和店主交涉的過(guò)程中也曾責(zé)打孩子。媽媽以為這下孩子應(yīng)該知道錯(cuò)了，可是女孩在離開(kāi)超市一小時(shí)后跳樓身亡。不得不說(shuō)這是一個(gè)悲劇。媽媽知道孩子“偷”東西之后無(wú)比惱怒，一心想要教育孩子，否則這以后長(zhǎng)大了還了得？可是恰恰忘了，孩子此時(shí)此刻那種驚慌失措、羞辱絕望的心情。我沒(méi)有指責(zé)這位媽媽的意思，因?yàn)樗彩潜瘎〉氖芎φ?。然而如果媽媽可以先不?wèn)對(duì)錯(cuò)，先安撫孩子的心，哪怕只是簡(jiǎn)單地說(shuō)一句：“你還好嗎？有沒(méi)有被嚇到？”也許結(jié)局就會(huì)完全不同。
每當(dāng)看到有孩子自殺的報(bào)道，很多人都會(huì)說(shuō)現(xiàn)在的小孩太嬌慣了，心理素質(zhì)差、抗挫折能力低。其實(shí)不是因?yàn)榇煺凵倭耍∏∈且驗(yàn)榇煺厶嗔?，孩子已?jīng)絕望了。這些挫折不一定是外界多大的打擊，而是內(nèi)心一直被否定的感受。孩子感覺(jué)不到愛(ài)和接納，看不到任何美好，才會(huì)失去活下去的勇氣。其實(shí)，孩子不是沒(méi)有勇氣面對(duì)挫折，而是沒(méi)有勇氣面對(duì)父母的態(tài)度和責(zé)罰。孩子在家庭里感受不到價(jià)值和歸屬，就會(huì)封閉自己，不再信任父母。家，本應(yīng)是無(wú)論你走多遠(yuǎn)，都心心念念想要回去的地方；是無(wú)論你在外面遇到多少挫折，一想起來(lái)就覺(jué)得溫暖的地方。父母能不能讓孩子相信，無(wú)論外面發(fā)生了什么事情，在父母眼里，這個(gè)孩子都是最重要的。如果父母可以讓孩子信任，孩子敢于表達(dá)自己的需求和感受，那么無(wú)論在外面遇到什么事情、什么打擊、什么挫折，他都知道，還有父母會(huì)給他支持，還有家這個(gè)港灣可以給他?？俊＞退阍僮咄稛o(wú)路，也有一條路可以走，那就是回家之路。那么，要如何才能讓孩子信任呢？就是在孩子需要的時(shí)候，去傾聽(tīng)孩子，去跟隨孩子的感受。事情永遠(yuǎn)不如我的孩子更重要。即便是孩子可能會(huì)犯錯(cuò)，我們也可以帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)，去看看他需要什么幫助，而不是指責(zé)他、否定他、教訓(xùn)他。
為什么一直在強(qiáng)調(diào)感受的重要性，因?yàn)楦惺芎托枨笫俏覀內(nèi)穗H溝通的兩大基石。我們成年人的溝通層次一般是：打招呼——談事件——說(shuō)想法——談感受——說(shuō)需求。比如我們平時(shí)見(jiàn)面首先會(huì)彼此問(wèn)候，然后聊一聊最近發(fā)生的事情，同時(shí)對(duì)事件發(fā)表一些想法。在這個(gè)過(guò)程中，如果雙方都感到真誠(chéng)、敞開(kāi)，沒(méi)有被評(píng)判，那我們就會(huì)覺(jué)得對(duì)方是安全的，這時(shí)候我們才敢于去表達(dá)自己內(nèi)心深處的感受和需求。而孩子的表達(dá)方式剛好是相反的，他們會(huì)直接談感受和需求。孩子會(huì)和我們說(shuō)：“媽媽我要你陪我。”、“媽媽我好害怕。”可是我們給到孩子的回應(yīng)往往是拒絕和評(píng)判：“這么大了還要人陪？你又不是小孩子?！薄ⅰ斑@有什么好怕的？太膽小了，男子漢勇敢一點(diǎn)！”于是慢慢的，孩子就不敢表達(dá)感受和需求了。也許他還會(huì)談想法：“媽媽?zhuān)苣┪蚁肴ネ瑢W(xué)家玩?！钡袝r(shí)候我們連他的想法也要否定：“玩什么玩，一天到晚就知道玩，作業(yè)寫(xiě)完了嗎？下周就要考試了復(fù)習(xí)了嗎？要玩也和成績(jī)好的同學(xué)一起玩啊，別總是跟那些調(diào)皮搗蛋的混在一起。”如果孩子的想法經(jīng)常被否定，他慢慢就會(huì)知道，和父母談想法是不安全的，是會(huì)被批評(píng)的。于是他就學(xué)會(huì)了隱藏自己的想法，把父母關(guān)在了心門(mén)之外，父母不再有機(jī)會(huì)走入孩子的內(nèi)心世界。
有多少青春期的孩子，回家后只和父母打個(gè)招呼，就躲進(jìn)自己房間里的？很多父母會(huì)問(wèn)：“為什么我的孩子不和我溝通呢？”那是因?yàn)樵诤⒆有r(shí)候纏著我們嘰嘰喳喳的時(shí)候，被我們一點(diǎn)一點(diǎn)推開(kāi)了。孩子的心是從內(nèi)到外一步一步離家出走的。當(dāng)我們?cè)谡勑枨蠛透惺艿臅r(shí)候，心和心的距離是很近的。只是我們成年人之間，或者孩子慢慢長(zhǎng)大之后，就不再談?wù)摳惺芰?，因?yàn)槲覀儠?huì)覺(jué)得談?wù)摳惺苁遣话踩?。談?wù)摳惺苁窃诔ㄩ_(kāi)內(nèi)心，當(dāng)我們袒露自己的脆弱時(shí)，需要確定外界是安全的。有時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得夫妻之間、父母之間感受不到愛(ài)了，其實(shí)并不一定是真的沒(méi)有愛(ài)。愛(ài)還在，只是我們沒(méi)有辦法感覺(jué)親近了。因?yàn)槿绻疫B感受都無(wú)法跟你表達(dá)，那又拿什么來(lái)說(shuō)愛(ài)呢?；叵胍幌拢剳賽?ài)的時(shí)候彼此都很關(guān)注對(duì)方的感受，那時(shí)的我們是如此親近。事實(shí)上當(dāng)我們能談?wù)摳惺軙r(shí)，不論對(duì)孩子還是大人，都是心與心的交流。為什么在人際溝通中感受如此重要？因?yàn)檎勑枨蠛透惺?，是在用心去談。?dāng)談到想法以上，就開(kāi)始在用腦。很多時(shí)候我們說(shuō)不知道對(duì)方心里在想什么，沒(méi)辦法走進(jìn)他的心，其實(shí)就是因?yàn)殡p方無(wú)法談需求和感受。這就是感受和需求在人際溝通中的重要性。如果我們能夠暫時(shí)拋開(kāi)事情的對(duì)錯(cuò)，而僅僅是專(zhuān)注地傾聽(tīng)，傾聽(tīng)孩子行為背后的需求和感受，孩子會(huì)感覺(jué)到被尊重、被接納，覺(jué)得自己很重要、有價(jià)值。這種情況下，孩子是愿意和我們溝通的。如果要問(wèn)：“如何走入孩子的內(nèi)心？”那么方法就是：給予孩子這樣一種傾聽(tīng)的品質(zhì)。
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