童年心理創(chuàng)傷如何修復(fù)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：童年心理創(chuàng)傷如何修復(fù)？
長久以來困擾的問題。背景：父母非常嬌縱、溺愛女兒，對女兒幾乎言聽計從。兒子在女兒12歲時出生，出生后女兒對他非常惡劣，父母出于種種原因縱容/默許女兒的作為，甚至?xí)趦鹤硬宦犜挄r恐嚇“找你姐姐來收拾你”。女兒性情喜怒無常，如高興時抱著弟弟，突然不高興就摔打他。他自幼經(jīng)受她的各種虐待，言語攻擊，羞辱，控制，對她有本能的恐懼(直到7、8歲都不敢走進她的 一米之內(nèi)，因為不知道會不會突然被扇耳光或被踢倒。)他自幼被迫接受的概念：所有的一切應(yīng)當是她的，因此即使是三四歲時，親友送的禮品、父母買的零食，他也從不敢碰，而會去請示她。即使父母告訴他那是兩個人的，他也不會聽，等她首肯了才去動。母親溺愛他，父親對他比較粗暴，姐姐殘忍無常，在對他的教育問題上無法達成一致。他不聽父母的話，而把她的話當圣旨?？偸潜M可能的取悅她，如主動打電話問她“想要什么生日禮物”，如六一兒童節(jié)時跟父母說“我明天請她吃飯”等，如五歲時看地震新聞，他哭著說“如果我們這里地震爸爸媽媽不在了，我就學(xué)做飯做給你吃”。他性格極端好勝，自尊心強，極其脆弱，易失控，易哭。同時他極其愛她，依戀她，愿意為哄她開心做一切事(甚至曾半夜夢游去找她)，并在任何時刻無條件的維護她。
女兒已長大成人，與家人的相處模式較難改變，但父母一致認為她性情好了很多，并因此各種欣慰愉快。如今她更多的考慮他的童年陰影問題。毫無疑問，自己曾是別人的噩夢，在他極其虛弱、毫無自保能力、還沒有認識世界時，就必須時刻處于危險和警惕中，因為不知道什么時候被攻擊(肉體與精神雙重)。如今看來首先是父母失職。然后呢？這份“罪孽”應(yīng)當如何去彌補？心理陰影有可能被修復(fù)嗎？
需要當事人問問自己，他期待的修復(fù)到底是什么？如果期待的是有人可以為當年的傷害負責，可以找到債主為當年的“罪孽”買單，這個期待實現(xiàn)的可能并不大。一是，所有的事情都不會那么簡單的分辨出一個對錯，當年發(fā)生的事情，是這個系統(tǒng)中每一個人在當時的系統(tǒng)運轉(zhuǎn)中做出的選擇，或者說是整個系統(tǒng)的壓力使然，單純的看某一個人傷害了別人，意義并不大，因為在系統(tǒng)之中，有可能每一個人都是受傷的那一個，雖然看起來姐姐像是一個施害者，但當一個幼小的孩子擁有過大的權(quán)力時，TA的內(nèi)心同樣會恐懼，同樣會因為缺少邊界而感覺失去了保護，擁有過大權(quán)力的孩子往往也在為他人承擔著責任。所以，如果細細了解起來，有可能系統(tǒng)中每一個人都承擔了一部分傷害，所以，并不那么容易將施害者找出來。
二是，如果可以很輕松的區(qū)分出來誰是施害者，而ta也確實承擔起了自己的責任，能夠向受傷害的人道歉，這對被傷害的人來講，是有非常重要的修復(fù)意義的，但同時另一個問題也會冒出來：傷害他人的人，傷害的動力往往來自自己被傷害的經(jīng)歷，這個人有沒有足夠的能力去面對自己曾被傷害的現(xiàn)實，ta會選擇什么樣的方式面對曾經(jīng)傷害自己的人呢？ta又有沒有成熟的方式面對自己傷害他人這個事實呢？一旦陷進這樣的循環(huán)中，就會給當事人帶來更多的無力感。
三是，被傷害的感覺深埋在我們自己的內(nèi)心，允許別人傷害我們的，實際上只有我們自己，因為如果我們在內(nèi)心并不交給對方那么重要的位置，那對方的言行并不會影響我們那么多。所以，讓我們感覺受傷的人，往往是我們深愛的人。但我們改變他人的可能非常小，當我們不能使他人發(fā)生改變從而補償自己曾經(jīng)的創(chuàng)傷時，有可能再度陷落被傷害的感覺。
歷史不可能被改寫，我們能將自己從被傷害的感受中解放出來的第一步，是要真正的面對傷害，承認傷害已經(jīng)發(fā)生。這個承認的過程并不容易，那等于要我們放棄“改寫歷史”的潛意識期待，那等于我們要在內(nèi)心承認我們曾經(jīng)弱小，曾能缺少保護自己的能力。這與“改寫歷史”的期待比起來，困難多了，因為如果歷史真的能改寫，就意味著所有的傷害都不曾發(fā)生，我們自然就不必承受那么多曾經(jīng)的痛苦和改變過程中所體驗到的痛苦，所以，“改寫歷史”會成為我們最容易具有的期待，但是這個期待也成為真正走上修復(fù)之路的的絆腳石，因為這是一個不可能實現(xiàn)的期待。如果當事人所期待的修復(fù)，只是改善自己現(xiàn)在的生活，那當然是可以修復(fù)的。改善這件事，永遠不嫌晚，永遠有希望。改善的可能，既可以來自生活，也可以來自心理咨詢。相比較而言，心理咨詢會更快速，但也并不是一朝一夕的事情，而且成本也非常高。來自生活中的改善，主要是在生活中去體驗和感受人與人之間的關(guān)系，如果當事人很幸運，遇上了一些人格相對健康的人，在與這些人相處的過程中，曾經(jīng)傷害性的體驗就會被慢慢釋放，在安全的人際互動中就會重建一些新的經(jīng)驗。比如他原來在與姐姐的關(guān)系中學(xué)會了只有順從她才能保證自己可以存在，在新的人際體驗中，他可能會發(fā)現(xiàn)，并不是每個人都會用那么具有傷害性的方式要求他，對待他，慢慢地，他的內(nèi)心可以發(fā)生一些對他人的信任，而這個信任，又可以促使他慢慢嘗試一些新的方式與人交往，他不斷擴大的感受空間，會幫助他學(xué)習(xí)到更多的與人安全相處的能力的。
改變會是一個緩慢的過程，而且這個過程可能會充滿各種各樣的痛苦，痛苦來自去理解自己的過程中，就像蛻皮一樣，扔掉一些舊有的、熟悉的東西，重建一些陌生的、新的東西，在新舊交替之間，我們就像懸在了半空一樣，會體驗到各種復(fù)雜也痛苦的體驗。但不管怎么痛苦，這都是值得做的的一件事，哪怕花掉十年八年讓自己重建自己的內(nèi)部世界，但會有更長時間的自由生命等著我們?nèi)ジ惺堋?/p>
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