學習力對我們重要性
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：學習力對我們重要性
哈佛商學院的柯比教授曾說，大部分學校是在岸上教學生這樣游泳，或是直接跳進水里和學生一起游泳。而哈佛是把學生直接扔進水里，讓他自己學游泳。哈佛真有人啃書到凌晨四點半嗎？有，但是很少。頂尖學霸確實都很勤奮，但比勤奮更重要的是——“學習力”。哈佛商學院工商管理系的柯比教授就提出：唯有學習力，才能讓孩子真正提升學習效率，成為學習的主人。為了理清培養(yǎng)“學習力”的竅門，柯比教授寫就《學習力》一書，把“學習力”拆解為包括學習動力、學習態(tài)度、學習方法、學習效率、創(chuàng)新思維、創(chuàng)造能力共六個方面的綜合體。本文是柯比教授總結的部分箴言，幫助大家提高學習效率。
學習態(tài)度
1、過去，一個人全部知識的80%是在學校學習階段獲得的，其余20%則依靠在工作階段的學習；而現在完全相反，在學校學習到的知識不過占20%，80%的知識需要你在漫長的一生中通過不斷學習和實踐獲得。
2、在學習中有一個清晰的目標，并為實現這個目標而學習的時候，學習就不再是討厭的、與自己的人生無關的負擔了。我建議所有的學生都應列出與你的學習有關的各種目標，另外，還要列出與這些目標有關的其他因素：
我有什么能力？我的目標需要我怎樣去行動？在我已經確定的目標中，成功意味著什么？如果失敗了，又意味著什么？我是否賦予自己的生命和時間以應有的價值？我的學習是否能給我足夠的靈感和勇氣，把我從平庸中拯救出來。
學習動力
1、我們給學生的告誡是，如果你想在進入社會后，在任何時候、任何場合都能得心應手，并且得到應有的評價，那么你在哈佛學習期間，就沒有曬太陽的時間。
2、在哈佛，大家公認的學習定律就是“W=X+Y+Z”（成功=勤奮學習+正確的方法+少說廢話），而勤奮則是第一位的。當他們經過苦讀順利地走出哈佛以后，就會產生一種感觸：他們已經不再懼怕任何困難，因為他們在哈佛的苦讀中已經經受了煉獄般的煎熬。
3、我們要搞清外界輸入的哪些信息可以使人們發(fā)生興趣，或者說產生興奮及愉快的感覺，哪些信息又可以使人抑郁或者感到厭煩。有意識地輸入前者，排斥后者，則是培養(yǎng)學習興趣的根本原則。
學習方法
1、專注是學習力中最具有凝聚效力、整合效力的品質。千萬不要去幻想學習中的捷徑，你所要做的，就是將身體與心智的能量鍥而不舍地運用在同一個問題上而不厭倦。你入迷了，就距成功不遠了。
2、一個完美的長期學習計劃可以減少學習的盲目性和隨意性，使得學習變得緊張而有序。一個適合自己的學習計劃必須具備下列幾項條件：A.明確的目標；B.達成的方法；C.清楚的階段；D.每階段有具體成效。
3、我們不可能把明天的覺今天睡完，明天就不用睡了；也不可能把一周的飯都提前吃完，以后就不餓了；學習也一樣，頭腦內一天持續(xù)接收同樣的東西多了，就會感到厭倦，記憶力也越來越弱。因此，一天讀10個小時，不如一天一小時連續(xù)讀10天來得效率高。各門功課的相互搭配也是如此。
4、你必須記住三件事：第一，閱讀是一切學習的基礎。第二，提高閱讀能力是終生的任務。第三，只有堅持多讀才能提高，不然閱讀能力會自動降低。閱讀對于大腦的作用就像鍛煉身體一樣。有效閱讀的三個要素是：1.集中精力；2.盡量多記；3.把所讀到的內容同自己已有的知識和經驗聯系起來。
5、不要盲目去追求那些所謂的“快速學習法”或“超級學習法”，應該先對自己有一個清醒的認識，知道自己最喜歡、最適合哪種學習方法，要知道，只有利用自己感覺最舒適、自己覺得最有興趣的方法，才能把自己從學習中真正“解放”出來，才能極大地提高學習效果。
學習效率
1、心情能制約學習效果。誰能夠有效地控制住自己的心情，始終保持愉快輕松的狀態(tài)，誰就能取得更好的學習效果。
2、人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應該有選擇地把一些家具裝進去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進來。這樣做的后果就是，那些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時候，就感到困難了。
3、把自己的時間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學習時間，哪些是休息和娛樂的時間，而哪些時間是白白浪費掉的。只要能堅持下來，你就會慢慢發(fā)現，在一天當中，你的有效學習時間會越來越多，學習效率自然而然就提高了。
4、在一天的不同時間內，學習者的學習能力，包括記憶力、注意力、想像力及邏輯思維能力等，并不是一成不變的，如果能在學習能力最強的時候，選擇相應的學習內容，則往往可以收到意想不到的效果。
創(chuàng)新思維
1、學習，首先要學會遺忘。就像狼的獵捕促進鹿群的質量一樣。嬴弱的、瘸腿的、老邁的和掉隊的鹿，最容易被狼所捕到。所以，我們要盡快忘掉那些不重要的知識、老化的和沒有用的知識，并善于用新的視角觀察問題，用創(chuàng)新的思維，分析解決學習中的各種復雜現象和矛盾。
2、在文科學習中，創(chuàng)新思維可以讓你展開想像力的翅膀；在理科學習中，創(chuàng)新思維可以幫助你克服思維定勢的消極影響，讓思維多向發(fā)散，四處探索。
創(chuàng)造能力
1、從某種意義上來說，移植就是最快捷、最簡便的創(chuàng)造。睿智的學習者會將其他學科的研究方法移植過來，加以適當的改造，變成適合本學科應用的研究方法。
2、有些人認為，學習者只要記住老師教給他的知識就可以了，別的東西，對學習來說都不是主要的。其實，這恰恰是那些灌輸式教育者最大的悲哀。他們沒有意識到，一個只是機械地將老師教授的內容記憶下來，不會用創(chuàng)新思維來進行獨立思考的學習者，只能成為學習的奴隸。同樣，一個學習者如果不具有創(chuàng)造能力的話，不管他具有多么豐富的知識，也永遠是在模仿和抄襲。
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