為克服困難而生
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：為克服困難而生
前幾天，上海市楊浦區(qū)少體校跳水隊(duì)的一名小小跳水運(yùn)動員引爆了全網(wǎng)。5歲的蔣翹楚是在一年前被教練發(fā)掘加入少體校跳水隊(duì)的，上月才剛剛開始進(jìn)行水上訓(xùn)練。在這次參加當(dāng)?shù)亟M織的跳水冬訓(xùn)中，也是小姑娘第一次站上 5米跳臺，這個高度對內(nèi)向的她而言是個不小的挑戰(zhàn)。跳臺上，小姑娘猶豫不決、怕的直哭，在臺上站了得有10多分鐘的時間。但她怕歸怕，卻始終保持著預(yù)備姿勢，沒有選擇轉(zhuǎn)身走下回去。小翹楚一直在給自己打氣，整理心情，經(jīng)過一番自我調(diào)節(jié)后，小姑娘終于下定決心、伸展雙手、一鼓作氣跳了下去，漂亮地完成了自己的“首跳”。這一幕令人感動，也博得了眾人的點(diǎn)贊。小姑娘突破的絕不僅僅是這個5米高的跳臺，更是那個面對未知和恐懼不敢邁步向前的自己。其實(shí)，無論是運(yùn)動競技還是其他事情，在成長過程中能夠擁有這幾種特質(zhì)的孩子，將來不管做什么，都會更容易獲得成功。
不畏難的孩子，才能大步向前
在小翹楚“一跳成名”后，有記者來到體校對她進(jìn)行了采訪。記者問她：“跳下來之后覺得五米臺還可怕嗎？”小姑娘心有余悸地點(diǎn)點(diǎn)頭：“還害怕?！庇浾哂謫枺骸澳悄銜趺崔k？”小翹楚沒有猶豫，堅(jiān)定地說：“我會慢慢克服！”對于孩子的勇敢教練倍感欣慰，輕聲問道：“那以后讓你跳7米臺，你跳不跳？”小姑娘皺眉深思片刻，便堅(jiān)定地用力點(diǎn)了點(diǎn)頭！這個點(diǎn)頭，讓教練也忍不住為她豎起大拇指。不掩飾害怕，但也絕不退縮。因?yàn)?，她想成為像教練那樣?yōu)秀的運(yùn)動員，她想實(shí)現(xiàn)自己的夢想。只要勇敢嘗試，就總會一次更比一次好。經(jīng)過日復(fù)一日的訓(xùn)練，現(xiàn)在小翹楚在跳臺上表現(xiàn)得更加從容，也在為將來能挑戰(zhàn)更多高難度的動作做準(zhǔn)備。其實(shí)，在面對困難的事情時，產(chǎn)生畏難情緒是很正常的事。大人都會如此，更何況是涉世未深的孩子。在孩子出現(xiàn)畏難情緒時，家長的應(yīng)對方式至關(guān)重要。不是呵斥和命令孩子，而是接納孩子的不安恐懼，進(jìn)行正向引導(dǎo)，并始終給予無條件的積極關(guān)注和鼓勵。心理學(xué)大師羅杰斯認(rèn)為，孩子在自我發(fā)展過程中，獲得無條件的積極關(guān)注是最基本的必需品。
因?yàn)楹⒆有枰ㄟ^無條件的積極關(guān)注感受自己的價值，并從中獲得自信，才能逐漸放下對“未知不可控”的強(qiáng)防御心理，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而放開手腳去拼搏努力，成為一個敢于積極應(yīng)對困難的人。反之，一個在成長過程中缺失“無條件的積極關(guān)注”的孩子，會容易缺乏自信、長期處于自我否定的情緒之中，越不敢前進(jìn)就會越缺乏磨煉，越畏難就會越得不到成長和突破。說到底，不畏難、不退縮，面對恐懼勇往直前的精神態(tài)度，不僅僅是運(yùn)動員必備的品質(zhì)，而是無論未來孩子會做什么，都需要這份精神的加持，來支撐自己直面生活、勇往直前、披荊斬棘。
有韌性的孩子，才能走得更遠(yuǎn)
《告訴世界我可以》中，6歲的小姑娘孫藝菲表現(xiàn)出了非凡的毅力和韌性。學(xué)習(xí)拉丁舞時，動作做得不到位，就主動找老師加練，再累也要堅(jiān)持把細(xì)節(jié)練標(biāo)準(zhǔn)；每周3次去游泳館訓(xùn)練，每次都要坐2個多小時的車，兩年半的時間里也從未間斷過。身為一個6歲的小朋友，她也會睡不醒、感到累，偶爾跟爸爸媽媽哭下鼻子鬧下情緒，但在發(fā)泄完之后，孫藝菲還是會義無反顧地走上訓(xùn)練場，再次投入到訓(xùn)練中之后，小小的她整個眼神里都寫滿了認(rèn)真和篤定。看到這一幕，曾身為職業(yè)運(yùn)動員的劉璇深有感觸，她坦言這活脫脫就是看到了小時候的自己。她也堅(jiān)信，憑著孩子身上的這股子耐力和韌勁，就決定了她無論做什么，都可以獲得成功。
我們常說“興趣是最好的老師”，這句話沒錯，但只說了一半。興趣只是打開孩子天賦之門的鑰匙，在發(fā)掘天賦、激發(fā)興趣之后，如何培養(yǎng)孩子的韌性，讓他學(xué)會堅(jiān)持，學(xué)精學(xué)專，才是通往成功的關(guān)鍵。記得在一期《向往的生活》中有這樣一幕，劉憲華拉起小提琴，一旁的嘉賓羨慕不已。Baby問大華：“你小時候是父母逼著你練琴的嗎？”大華說：“是被逼著練，小時候不愿意練琴，但直到后面參加了一個比賽，那之后突然就喜歡上了小提琴?！贝笕A表示，自己非常非常感謝父母當(dāng)年的“逼迫”，正是父母的堅(jiān)持督促著他沒有自我放逐，逐漸學(xué)會自覺堅(jiān)持，也才有了今天的成就。其實(shí)，音樂也好體育也罷，厭煩抵觸的心理是每個孩子都會遇到的階段。因?yàn)楹⒆舆€沒有完整的全局觀念，即便是對自己感興趣有天賦的事情，也會因?yàn)榉磸?fù)練習(xí)的枯燥和學(xué)習(xí)過程中遇到的困難而打退堂鼓，畢竟，沒有一項(xiàng)技能的掌握是可以輕輕松松做到的。作為父母，要及時介入、積極引導(dǎo)，接納孩子的情緒，并適當(dāng)逼孩子一把，幫孩子堅(jiān)持下去。正如Dr.魏所言的那樣：每個孩子都有與生俱來的天賦，作為父母要放手讓他去成長，鼓勵和陪伴他去探索發(fā)現(xiàn)，這是培養(yǎng)堅(jiān)持的關(guān)鍵所在。
平常心的孩子，才能贏得更穩(wěn)
前不久，北京市青少年短道速滑聯(lián)賽的賽場上發(fā)生了這樣一幕。8歲的小選手馬子惠在槍響后剛起步就不慎摔倒，落后了對手們一大截，但出師不利的小姑娘沒有絲毫慌張猶豫，爬起來繼續(xù)比賽。在場邊教練和觀眾的鼓勵聲中，小姑娘一次次完成彎道超越，竟一路反超奪得冠軍！一時間，全場沸騰，但小姑娘依舊淡定如常，只是甜甜地笑著，像往常一樣對著為她鼓掌的全場觀眾揮手致意。這場精彩的比賽引發(fā)全網(wǎng)400多萬人的點(diǎn)贊。在起跑失利時她沒有過早放棄，也沒有影響她發(fā)揮真正的實(shí)力，小姑娘心里想的不是結(jié)果的輸贏，而是把注意力集中在當(dāng)下的賽道上。正是因?yàn)檫@份強(qiáng)大的平常心態(tài)相伴，馬子惠才能在局勢十分不利的情況下，反超奪冠。
看到這樣一段網(wǎng)友的評價：
誰說一定要贏在起跑線上才能獲得最終的勝利？彎道超車的機(jī)會是留給每一個不言放棄、努力堅(jiān)持、善于思考的勇敢者的。所以不必懼怕比別人暫時落后，只需要勇敢往前追趕，不問結(jié)果。深以為然。記得吳京曾經(jīng)說過一句： 我從不害怕從頭開始。確實(shí)，人生的賽道很長，有輸有贏才是人生常態(tài)，暫時落后不氣餒，暫時領(lǐng)先不驕傲，專注于當(dāng)下的事情，保持一顆平常心繼續(xù)前進(jìn)才是最重要的。比賽如此，人生更是如此?！皠俨或湐〔火H”這句話說著簡單，做到卻并非易事。然而，孩子唯有學(xué)會坦然面對輸，才能泰然面對贏，得失輸贏皆能平常心對待，才能走得更遠(yuǎn)，贏得更穩(wěn)。沒有誰的人生能夠一帆風(fēng)順，成長路上總會遇到困難、失敗、沮喪等等各種絆腳石。與其想著如何才能護(hù)孩子周全，不如盡早培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌的性格、教給孩子面對各種處境的平常心態(tài)、賦予孩子不畏難的勇氣。唯有這些植根于內(nèi)心的精神品性，才是能伴他一生，助他在漫長的人生賽道上突破困境、化解困境的最強(qiáng)的力量。
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