如何阻止孩子發(fā)火？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何阻止孩子發(fā)火？
1月16日晚上7點(diǎn)多鐘，廣東東莞一名12歲的男孩，因?yàn)楦鷭寢尠l(fā)生爭(zhēng)吵，情緒激動(dòng)地把自己反鎖在房間內(nèi)。然后男孩居然利用窗簾和床單，從自家12樓的窗戶爬出來(lái)離家出走，但是因?yàn)榇昂熀痛矄伍L(zhǎng)度不夠，男孩被困在10樓的空調(diào)外機(jī)上。消防員趕到現(xiàn)場(chǎng)后，利用專業(yè)工具將男孩救了上來(lái)，然后將男孩帶回消防站做心理疏導(dǎo)，而男孩全程低著頭，不知道內(nèi)心有沒(méi)有后悔剛才的魯莽行為。按理說(shuō)，12歲的孩子應(yīng)該知道，從12層樓掉下來(lái)會(huì)是多么嚴(yán)重的后果，但是他卻如此不管不顧，完全是極度生氣下的沖動(dòng)行為！而在2020年的3月6日，安徽淮南某小區(qū)內(nèi)，一名10歲男孩也是因?yàn)楦胰藸?zhēng)吵，他居然直接爬到臥室窗戶外，當(dāng)時(shí)的情況十分危急。恰巧兩名警察路過(guò)，他們不顧自身安危爬到窗戶外面，對(duì)男孩進(jìn)行心理疏導(dǎo)，然后把男孩成功地救了回來(lái)。
兩起類似的案例，兩個(gè)差不多年齡的孩子，都是因?yàn)楦胰税l(fā)生矛盾，并且都在生氣的狀態(tài)下，做出了不理智的行為，幸虧沒(méi)有釀成悲劇。但是卻警醒父母，當(dāng)孩子處于生氣甚至是極度生氣的狀態(tài)時(shí)，父母更應(yīng)該關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，防止孩子干傻事，造成無(wú)可挽回的后果。近代文學(xué)家梁實(shí)秋說(shuō)，血?dú)夥序v之際，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。尤其是對(duì)于半大孩子來(lái)說(shuō)，不僅容易產(chǎn)生憤怒的情緒，更容易在憤怒的狀態(tài)下做出不理智的行為，父母的關(guān)注顯得特別重要。
孩子會(huì)憤怒到什么程度？
摔凳子、掀桌子、砸東西，在某檔綜藝節(jié)目中，一個(gè)約7、8歲的男孩志昕，一邊大聲哭喊一邊跺腳發(fā)泄，拿到什么扔什么，碰到誰(shuí)就打誰(shuí)。在被育兒師拉到小椅子上坐下后，志昕依然沒(méi)有停止憤怒，而是把一旁的計(jì)時(shí)器摔了，然后起身把小椅子砸向了育兒師。再一次被育兒師按到小椅子上后，志昕開(kāi)始拽自己的頭發(fā)，又脫下鞋子和襪子，光腳放在冰涼的地面上。處于憤怒狀態(tài)中的孩子，真的是毫無(wú)理智可言，他們的大腦已經(jīng)處于失控狀態(tài)，傷害別人和自己是非常可能發(fā)生的事情。知乎答主“簡(jiǎn)單心理”講過(guò)一個(gè)臨床心理咨詢案例，說(shuō)有一個(gè)初一的學(xué)生，在班里偷別人的東西，老師要求全班同學(xué)互相揭發(fā)找出小偷。這個(gè)學(xué)生說(shuō)自己非常討厭互相檢舉的氛圍，甚至非常生氣，是因?yàn)樗X(jué)得自己沒(méi)有被尊重，班級(jí)對(duì)他來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何意義和歸屬感。孩子之所以產(chǎn)生憤怒生氣的情緒，根據(jù)馬斯洛提出的需求層次理論，很大程度上源于我們的需求沒(méi)有被滿足或者遭到了剝奪。就像上述兩個(gè)爬到窗戶外的孩子，他們憤怒的根源都是跟父母發(fā)生了爭(zhēng)吵，要么心里委屈無(wú)處發(fā)泄，要么傷心難過(guò)無(wú)法排解。很多父母在孩子發(fā)泄憤怒的時(shí)候，要么像志昕的父母一樣冷冰冰地看著孩子一言不發(fā)，要么離開(kāi)孩子的視線，而這會(huì)讓孩子更加憤怒。其實(shí)，越是孩子憤怒到失去理智的時(shí)候，越是孩子需要父母的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候父母一定不要推開(kāi)孩子，而是更要向孩子敞開(kāi)溫暖的懷抱。
孩子憤怒時(shí)，父母怎么辦？
有心理學(xué)研究顯示，3個(gè)月大的嬰兒開(kāi)始特別會(huì)哭鬧，就代表孩子在嬰兒時(shí)期已經(jīng)有了憤怒的情緒，當(dāng)然孩子越長(zhǎng)大憤怒的可能性更會(huì)增加。當(dāng)父母知道孩子在憤怒的情況下，容易做出極端和危險(xiǎn)的行為之后，需要采取積極有效的措施，平息孩子的憤怒，才會(huì)確保孩子的安全。首先，給憤怒的孩子一個(gè)愛(ài)的抱抱。有心理學(xué)研究表明，那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的孩子，他們的心理素質(zhì)要比缺乏這些行動(dòng)的孩子健康得多。一句“如果你們愛(ài)我，就多多的抱抱我”的歌詞，寫(xiě)出了孩子對(duì)父母溫暖的懷抱的渴望，沒(méi)有多憤怒的情緒是一個(gè)抱抱解決不了的，不行就來(lái)兩個(gè)。美國(guó)著名的心理學(xué)家赫洛德·傅斯博士說(shuō)，在家庭中，每天的擁抱將能加強(qiáng)成員之間的關(guān)系，并且大大減少摩擦。父母在覺(jué)察到孩子生氣的時(shí)候，請(qǐng)立即給孩子一個(gè)大大的擁抱，會(huì)讓孩子的情緒很快鎮(zhèn)定下來(lái)，才有助于解決矛盾和紛爭(zhēng)。其次，傾聽(tīng)孩子的發(fā)泄，讓孩子釋放憤怒。“給我閉嘴！再說(shuō)一句就滾出去！”聽(tīng)到隔壁的王姐怒吼她上小學(xué)六年級(jí)的兒子樂(lè)樂(lè)的時(shí)候，我還是忍不住打開(kāi)門(mén)，生怕王姐真的讓樂(lè)樂(lè)滾出門(mén)。原來(lái)樂(lè)樂(lè)因?yàn)橥踅惴怂娜沼洷荆踅銚?jù)理力爭(zhēng)吵了起來(lái)，但是王姐看樂(lè)樂(lè)生氣的樣子，直接一句話讓樂(lè)樂(lè)閉了嘴。孩子受委屈或者難以接受某件事情的時(shí)候，產(chǎn)生憤怒的情緒是正常的，父母要允許孩子表達(dá)他們的憤怒，先認(rèn)真聽(tīng)一聽(tīng)孩子發(fā)泄的話語(yǔ)。哪怕孩子扔了或者砸了東西，父母都要淡定一些，要知道如果孩子的憤怒發(fā)泄不出去，積壓在內(nèi)心時(shí)間長(zhǎng)了，肯定會(huì)傷害了自己。
第三，更加關(guān)注孩子的言行，確保孩子安全。
美國(guó)第三任總統(tǒng)托馬斯·杰斐遜說(shuō)，在你生氣的時(shí)候，如果你要講話，先從一數(shù)到十；假如你非常憤怒，那就先數(shù)到一百然后再講話。大人在憤怒生氣的時(shí)候，都需要刻意轉(zhuǎn)移才能控制住，孩子的心智發(fā)育不夠成熟，肯定更容易因?yàn)闆_動(dòng)而做出不理智的行為。父母要確保生氣的孩子在自己的視線范圍內(nèi)，這樣孩子在有異常舉動(dòng)時(shí)，才能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并采取補(bǔ)救措施。這個(gè)時(shí)候，父母一定要記住，孩子生氣的時(shí)候父母不能跟著生氣，因?yàn)楸绕鸢l(fā)泄自己的憤怒，父母更應(yīng)該關(guān)注的是孩子的狀態(tài)。
越是憤怒的孩子，更需要父母的愛(ài)
美國(guó)心理學(xué)者丹尼爾·西格爾在《全腦教養(yǎng)法》一書(shū)中提出，人的大腦分為左腦、右腦、上腦和下腦四個(gè)部分。左腦和上腦控制人的思維能力、邏輯關(guān)系、自控力等高級(jí)活動(dòng)，右腦和下腦控制人的行為、情緒、大運(yùn)動(dòng)等基礎(chǔ)活動(dòng)。正是因?yàn)楹⒆拥淖竽X和上腦發(fā)育成熟晚，導(dǎo)致孩子處理憤怒等情緒的能力發(fā)展不快，父母更需要給予孩子積極的引導(dǎo)。演員黃磊前一段時(shí)間，就在微博記錄小女兒多妹的一次憤怒，他寫(xiě)道：“妹妹非常生氣地 大喊一聲”，想必當(dāng)時(shí)多妹的生氣值非常高。雖然多妹是因?yàn)榧依锶硕加惺謾C(jī)，就自己沒(méi)有手機(jī)而憤怒，但是黃磊沒(méi)有忽視多妹的憤怒，而是看到了并且平息她的憤怒情緒。父母要懂得，孩子表達(dá)憤怒是他們的一種權(quán)利， 父母要及時(shí)疏解，而不是堵上孩子發(fā)泄情緒的出口，更要多加關(guān)注孩子的行為舉止。要知道，大部分時(shí)候，孩子表達(dá)憤怒就是為了獲得父母的關(guān)注，確認(rèn)父母始終愛(ài)他，那么孩子的憤怒自然而然會(huì)消解，成為更好的孩子。
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