用愛來包容一切
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
愛情是什么呢？
一瞬間的心動？長久的思念？無怨無悔的付出？無條件的依賴？2011年5月，我和其他的心理師熱情地參與一項名為《婚前情侶心理認知調(diào)查》的社會工作。北京展覽館人聲鼎沸，音樂聲此起彼伏，情侶們拎著大包小包，匆匆忙忙地從各個商家的展位前經(jīng)過。其中有一位男士給我的印象非常深刻，他身形健壯高大，女朋友在旁邊顯得愈加嬌小玲瓏，他操著正宗的京味兒普通話對工作人員說：“我們感情很好，恩愛幸福，你們做這個真是多此一舉”。這句話反映了許多未婚年輕人的認知和心態(tài)：“只要我們相愛，就肯定會幸福的”，“只要有愛，還有什么問題是不能解決的呢？”，“我（他）這么愛她（我），我（他）會讓著她（我）的”。然而，這是真的嗎？就在一年前，董敏還認為自己是世界上最幸福的人。在婚禮上宣讀誓詞的時候，她想到與丈夫相愛之路的曲折，兩次哽咽得無法出聲，現(xiàn)場的來賓們兩次用掌聲鼓勵她，新婚的丈夫擁她入懷，用溫柔的吻回應(yīng)她的感動與幸福。
“為籌備這個婚禮，我們花了整整四個多月的時間，用去二十多萬”，董敏抬起淚痕未干的臉，幽幽地說，“但是沒想到這么快就走到這一步”。董敏說，她曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看過一篇叫《千奇百怪的離婚原因》的帖子，案例中的人因為搶洗手間，打網(wǎng)游，做飯不好吃都能離婚，當時還覺得這些人真是太搞笑了，結(jié)果沒想到，自己面臨離婚的理由，竟然是因為她嘲笑丈夫撒尿的聲音太大，丈夫勃然大怒，認為她不懂得尊重人，還說“我忍你已經(jīng)很久了”，決意要離婚。很多年輕人在戀愛的時候，誤以為結(jié)婚是最終目的，更加誤以為只要相愛就一切沒有問題。因而忽略了“婚禮是幸福生活的逗號甚至只是頓號”這一事實，所以他們會傾向于在婚禮上花更多的心思，而忽略對婚姻的認識，以及由于彼此身份角色的轉(zhuǎn)變而必須做出的行為調(diào)整。
那么，愛情究竟是什么呢？
愛是彼此承諾
那些會信誓旦旦說永遠愛你的人，要么是缺乏理性，要么就是存心欺騙。因為誰也不知道“永遠”是多遠，愛情那么的變幻莫測，也沒有人可以控制生活的進程。所以這是個不可量化的目標。那么，是不是相愛的人就不能承諾了呢？當然不是，因為真正的承諾是給自己的，而非給對方。我不能承諾愛你一輩子，但我可以承諾與你在一起的每一天里，都認真經(jīng)營我們的感情，百分百努力投入我們的生活，如果出現(xiàn)了矛盾和問題，就認真去解決而不是逃避。不管發(fā)生了什么事，我承諾我會給我們的感情一百分的耐心和關(guān)注。這是發(fā)自內(nèi)心的承諾，并且也是切實可行的量化的承諾。承諾會影響一個人對關(guān)系的付出程度。如果此時另一個人也作出同樣的承諾，兩個人就會變成同盟的關(guān)系，每當生活中出現(xiàn)了什么事情或問題，兩個人由于有著同樣的承諾，就會對這個事情和問題有著同樣的期望——把它處理好，為了我們共同的生活。此時的承諾就不再是要求，而是一種共同的期望，有了這樣共同的期望，信任和安全感就會油然而生。這樣的伴侶關(guān)系將會愈加的堅固，更能經(jīng)得起風雨的侵擾。
愛是親密和關(guān)懷
只有當激情褪去，兩個人看到真實的彼此，親密感才能有機會被建立，那是一種從內(nèi)心里發(fā)出的溫暖感覺，是人與人之間深入契合的安全與舒適。兩個人確立了戀愛關(guān)系，就要努力地培養(yǎng)這種親密感。因為當激情退去，正是這親密的感覺在綿遠悠長地維系著兩個人的關(guān)系，這樣的親密關(guān)系讓人充滿安定感，讓人可以有力量抵御來自外界的沖擊。伴侶間的彼此關(guān)懷和互相顧念，是逐步建立親密感的最佳渠道。關(guān)心對方的感覺，關(guān)懷對方的生活，在時間的磨礪中，能夠在兩個人在心靈、身體、精神等多層次的深層連接，而這樣的連接將是維系兩個人關(guān)系的堅實紐帶。
愛是學習和成長
沒有誰天生就是愛情高手，也只有極少數(shù)的人天生就懂得如何去做別人的丈夫或妻子。我們每個人都是生活在其中的普通人，面對婚姻，面對愛情，或多或少都會有忐忑，都會有擔心甚至是恐懼。我們都不是完美的人，我們的伴侶也不是，但就是我們這些不完美的人，通過學習，通過自我的成長，最終都能夠擁有幸福的婚姻，都能夠擁有修繕和管理婚姻的房子的智慧。真正的愛是愿意學習和成長，并且永無止息。學習經(jīng)營婚姻的能力，學習溝通的技巧，了解婚姻中的種種知識，提升經(jīng)營愛情的智慧，修煉自己成為內(nèi)心充滿愛的人。只要我們不斷地學習如何去愛，并運用起學習的所得，努力而且認真地向伴侶表達愛意，這本身，就是很大的一種愛。
本文來自：心理師肖雪萍
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