未來，你想成為啥樣人（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：未來，你想成為啥樣人（上）
清北，似乎（就）是很多雞娃爸媽的終極目標(biāo)，但是，可能大多數(shù)雞娃爸媽并不知道下面這組數(shù)據(jù)。北大一年級(jí)的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義，還有40.4%的學(xué)生認(rèn)為活著人生沒有意義，我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。這些特別優(yōu)秀的年輕人，成長(zhǎng)過程中沒有明顯創(chuàng)傷，生活優(yōu)渥、個(gè)人條件優(yōu)越，卻感到內(nèi)心空洞，找不到自己真正的想要，就像漂泊在茫茫大海上的孤島一樣，感覺不到生命的意義和活著的動(dòng)力，甚至找不到自己。這背后的根源到底是什么？物質(zhì)越來越豐富，為什么精神世界卻越來越貧乏和蒼白？我在高校工作，是一個(gè)精神科醫(yī)生，也是學(xué)校心理咨詢師，臨床心理學(xué)博士。我在高校除了為學(xué)生提供咨詢服務(wù)之外，非常重要的工作是自殺預(yù)防和危機(jī)干預(yù)。所以我接下來的話題可能有一點(diǎn)沉重。
我不知道自己要成為什么樣的人
這是我曾遇到過的一個(gè)個(gè)案。非常優(yōu)秀的學(xué)生，以他的智力、性格、為人處事的情商，完全可以成為一個(gè)優(yōu)秀的科學(xué)家、優(yōu)秀的學(xué)者。但是我們和他父母，和他所有的老師一起努力了四年，最終還是沒有能夠讓他真正好轉(zhuǎn)起來。這樣的個(gè)案，我在過去三四年中經(jīng)歷了很多，而且越來越多，讓我想到一個(gè)詞，叫做“空心病”?！翱招牟 笔鞘裁匆馑寄?？我征得一些典型個(gè)案來訪者的同意，把他們寫給我、說給我的一些話，念給大家聽：我感覺自己在一個(gè)四分五裂的小島上，不知道自己在干什么，要得到什么樣的東西，時(shí)不時(shí)感覺到恐懼。19年來，我從來沒有為自己活過，也從來沒有活過。一位高考狀元在一次嘗試自殺未遂后這樣說到?！皩W(xué)習(xí)好工作好是基本的要求，如果學(xué)習(xí)好，工作不夠好，我就活不下去。但也不是說因?yàn)閷W(xué)習(xí)好，工作好了我就開心了，我不知道為什么要活著，我總是對(duì)自己不滿足，總是想各方面做得更好，但是這樣的人生似乎沒有頭?！边@是又一個(gè)同學(xué)的描述。
這樣的例子還有很多很多：“我的世界是一個(gè)充滿迷霧的草坪，草坪上有井，但不知道在何處，所以有可能走著路就不小心掉進(jìn)去了，在漆黑的井底我摔斷了腿拼命地喊，我覺得我完全沒有自我。這一切好難?！彼麄児餐奶攸c(diǎn)，就像他們告訴我的：徐老師，我不知道我是誰(shuí)，我不知道我到哪兒去了，我的自我在哪里，我覺得我從來沒有來過這個(gè)世界，我過去19年、20多年的日子都好像是為別人在活著，我不知道自己是要成為什么樣的人。不只是學(xué)生空心了今年7月，我和太太、女兒在毛里求斯度假，大約是北京時(shí)間14時(shí)，我的一位高校的學(xué)生給我發(fā)來一條微信，內(nèi)容是：我現(xiàn)在手里有一瓶神奇的藥水，不知道滋味如何。他是一個(gè)有自殺傾向的學(xué)生，所以我趕緊回復(fù)。我問他這是什么水，他告訴我是氰化鉀，十秒鐘致命。這是我開展過的最長(zhǎng)距離的危機(jī)干預(yù)，當(dāng)然這個(gè)孩子救回來了，是一個(gè)非常優(yōu)秀的學(xué)生。今年5月，有一天我正在上晚課，一個(gè)校外的心理咨詢師打來電話，說有個(gè)來訪者是學(xué)生，現(xiàn)在好像在宿舍服毒自殺。我問清事情原委，啟動(dòng)危機(jī)干預(yù)程序，在宿舍里找到這個(gè)同學(xué)，把他送到醫(yī)院搶救回來。我認(rèn)識(shí)他已經(jīng)4年了，入校時(shí)他非常優(yōu)秀。進(jìn)了北大后第一個(gè)學(xué)期的成績(jī)是學(xué)院第一名，但是就在那個(gè)學(xué)期，甚至在那個(gè)學(xué)期之前，他就有嘗試自殺的經(jīng)歷。他原本是一個(gè)特別優(yōu)秀的，可以做很好的學(xué)術(shù)和科研的孩子。過去四年，我們心理咨詢中心，他的父母還有院系的老師，都竭盡所能想把他引回正軌。四年了，住院、吃藥，所有治療手段都用盡了，他還是了無生意，最后他的父母決定讓他放棄學(xué)業(yè)，退學(xué)回家。聽到這個(gè)消息的時(shí)候，我是非常痛心的。我見過很多非常優(yōu)秀的孩子，我現(xiàn)在跟大家所說的也都是在名校中最優(yōu)秀的學(xué)生們，他們中的很多都有嚴(yán)重的心理健康問題，甚至屢次三番嘗試放棄生命。
有一個(gè)理工科的優(yōu)秀博士生，在博士二年級(jí)時(shí)完成了研究，達(dá)到了博士水平，這是他導(dǎo)師告訴我的，他屢次三番嘗試放棄自己的生命。他當(dāng)時(shí)兩次住院，用了所有的藥物，所有電抽搐的治療方法。出院時(shí)，我問他現(xiàn)在情況怎么樣，他說精神科醫(yī)生很幼稚，可笑。我表現(xiàn)開心一點(diǎn)，他們以為我抑郁就好了。我要講的是，他不是普通的抑郁癥，是非常嚴(yán)重的新情況，我把它叫做“空心病”，我不認(rèn)為只是學(xué)生空心了，才有這樣的結(jié)果。我們經(jīng)常會(huì)說這樣一句話，如果孩子出了問題，大概家庭和老師都有問題，孩子本身是不會(huì)有問題的。
什么是“空心病”？
“空心病”是一個(gè)比較形象的說法，也許我可以把它姑且稱為“價(jià)值觀缺陷所致心理障礙”?？招牟】雌饋硐袷且钟舭Y，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院的話，一定會(huì)被診療抑郁癥，但是問題是所有的藥物都無效。來看下“空心病”的主要表現(xiàn)，它不能算是一個(gè)非常嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但卻是我過去三四年間通過接觸這樣一些同學(xué)，不斷總結(jié)出來的共同特點(diǎn)，他們往往是非常優(yōu)秀的孩子，或者說是人們眼中的“好孩子”。咨詢師：你們用焦慮“雞”出的娃，最后都送到我這里了（中）
1、從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的。
它會(huì)表現(xiàn)為情緒低落，興趣減退，快感缺乏。但是和典型抑郁癥不同的是，所有這些癥狀表現(xiàn)并不非常嚴(yán)重和突出，所以外表上看起來可能跟其他同學(xué)或其他大多數(shù)人并沒有差別。
2、他們會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無意義感。
這種孤獨(dú)感來自于好像跟這個(gè)世界和周圍的人并沒有真正的聯(lián)系，所有的聯(lián)系都變得非常虛幻；更重要的是他們不知道為什么要活著，他們也不知道活著的價(jià)值和意義是什么。他們?nèi)〉昧朔浅?yōu)秀的成績(jī)和成就，這些成就似乎是一種癮，一種毒品。他們似乎很多時(shí)間都是為了獲得成就感而努力地生活、學(xué)習(xí)和工作。但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)所有那些東西都得到的時(shí)候，內(nèi)心還是空蕩蕩，就有了強(qiáng)烈的無意義感。
3、通常人際關(guān)系是良好的。
他們非常在意別人對(duì)自己的看法，需要維系在他人眼里良好的自我形象，需要成為一個(gè)好孩子、好學(xué)生、好丈夫、好妻子。但似乎所有這一切都是為了別人而做的，因此做得非常辛苦，也非常疲憊不堪。
4、對(duì)生物治療不敏感，甚至無效。
我們有很多個(gè)案，在國(guó)內(nèi)最好的精神?？漆t(yī)院治療，用了所有的藥物，甚至用了電休克治療，一次、兩次、三次，但是都沒有效果，也就是說看起來生物因素并不是導(dǎo)致他們問題的主要因素。
5、有強(qiáng)烈的自殺意念。
這種自殺意念并不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的困難、痛苦和挫折，用他們的話來講就是“我不是那么想要去死，但是我不知道我為什么還要活著。我完全不知道我活著的價(jià)值意義是什么，每天的生活行尸走肉，如果是這樣，還不如早點(diǎn)結(jié)束。”所以他們傾向于不用那么痛苦和慘烈的方式來結(jié)束自己，比如燒炭、自縊、服藥。
6、通常這些來訪者出現(xiàn)這樣的問題已經(jīng)不是一兩天。
可能從初中、高中，甚至更早就開始有這樣的迷茫，可能他之前已經(jīng)有過嘗試自殺的行為。但是，核心的問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀。我做過一個(gè)統(tǒng)計(jì)，北大一年級(jí)的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義，請(qǐng)注意這是高考戰(zhàn)場(chǎng)上，千軍萬馬殺出來的贏家。還有40.4%的學(xué)生認(rèn)為活著人生沒有意義，我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。所以我們回到一個(gè)非常終極的問題，人為什么要活著？人生的意義是什么？對(duì)于我們來說最重要的東西是什么？他們這種情況并不是剛剛產(chǎn)生的，他們會(huì)告訴我，我從初中的時(shí)候就有這樣的疑惑了，直到現(xiàn)在我才做了決定，要結(jié)束自己的生命。傳統(tǒng)的西方的藥物治療、心理治療對(duì)他們都沒有效果。這個(gè)時(shí)候，對(duì)于一個(gè)危機(jī)干預(yù)者，一個(gè)心理咨詢師，或者千千萬萬的父母，和教育工作者來說，我們也面臨著從未有過的挑戰(zhàn)。我們也要面對(duì)一個(gè)同樣的問題，就是人生的價(jià)值和意義什么，我們內(nèi)心當(dāng)中有嗎？如果我們沒有，我們?cè)趺唇o到他們？
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
心理官方網(wǎng)：?http://m.99yu99.com.cn
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
