廈門心理咨詢醫(yī)生:網(wǎng)絡(luò)綜合癥的背后
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢:網(wǎng)絡(luò)綜合癥的背后
心理問題:你還會為一個游戲通宵幾天嗎?你還會為扣扣里的另一個她而靜守電腦旁嗎?會嗎?其實這個答案主要還是取決于不同的人群,如果是30歲以上的人,我相信大多數(shù)都會選擇,否第一是生理因素,第二方面是因為自控能力較強(qiáng)。16歲到25歲之間的人群則會因為各種原因而迷失在網(wǎng)絡(luò)里,一般沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因,一種是基于外部因素,比如現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達(dá),隨處可見的網(wǎng)吧,價格低廉的電腦以及隨處可連的網(wǎng)線。一種是基于外部因素,比如很多年紀(jì)較小的孩子自控力較差,而一些年紀(jì)較大的人沉迷網(wǎng)絡(luò),多數(shù)是因為在現(xiàn)實生活當(dāng)中受挫或者壓力太大,選擇了一個逃避的場合。所以從這一點來看,16歲到25歲之間的人更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。
案例介紹:小王是一個初入職場的新人,但是最近對網(wǎng)絡(luò)的沉迷讓他顯得不可自拔。在他自己經(jīng)過幾周的抗?fàn)幹?,最終選擇來我這里進(jìn)行心理輔導(dǎo)。按照小王和我說的,網(wǎng)絡(luò)游戲的一局勝負(fù)已經(jīng)完全可以引導(dǎo)他的心情,只要輸了一局游戲之后,他會瞬間狂躁憤怒,不管之前是什么狀態(tài),自己也想辦法克制但是毫無作用,也想過徹底戒了游戲,但是每次當(dāng)工作上遇到壓力之后,還是會想去玩游戲,一玩游戲,自己所謂的時間規(guī)劃、心理平衡都不見了,只有一味的沉迷,本來說要玩一個小時的,不知不覺就玩了通宵,每次通宵后給他帶了也是無盡的痛苦,第二天困的不行,無盡打采,也沒少被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥。所以從本質(zhì)上他非常想改變這種生活狀態(tài),所以他想讓我?guī)退渚W(wǎng)癮。
廈門心理咨詢醫(yī)生分析:從小王的描述中,我們不難看出因為工作中的壓力,所以小王將游戲作為發(fā)泄的途徑,同時這也是他逃避這個世界的方式之一,如果簡單地放松可能也沒有什么影響,但是小王這種情況已經(jīng)到了沉迷,可以說他網(wǎng)癮嚴(yán)重,也可以說他患上了我們心理學(xué)上所謂的網(wǎng)絡(luò)綜合癥,這種綜合癥最為明顯的地方就在于患者的情緒欲罷不能,無法自控。就和案例中的小王一樣,明明自己哪怕意識到了問題的所在,明明知道沉迷對我們的危害,仍然無法自拔,這種情況如果強(qiáng)制長時間不玩,還會出現(xiàn)情緒低落,對人冷淡的情況。在患上網(wǎng)絡(luò)綜合癥后,心理治療是主要的治療手段,我們需要患者注意兩點,第一是增加游戲罪惡感,第二是給上網(wǎng)時間進(jìn)行限定,通過這些方式來慢慢改善患者的狀態(tài)。在這個案例當(dāng)中,小王因為工作的壓力而導(dǎo)致了沉迷網(wǎng)絡(luò),由于沉迷網(wǎng)絡(luò)的時間較長,而讓小王分不清真實和虛幻的差別,經(jīng)常會把游戲里的情緒帶入到現(xiàn)在生活中,哪怕自己知道問題所在,仍然不可控制,其實對于這類患者已經(jīng)嚴(yán)重到如此地步,很大程度上是因為沒有人監(jiān)督他,不管是親戚、父母、愛人,對于網(wǎng)絡(luò)綜合癥的患者進(jìn)行勸導(dǎo)和監(jiān)督顯得非常重要。
版權(quán)聲明:原創(chuàng)文章,未經(jīng)允許,請勿轉(zhuǎn)載,違者必究!
關(guān)注心靈健康(預(yù)約) 0592—5515516
關(guān)注心理健康(團(tuán)體)15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng):?http://www.xmxljg.com
機(jī)構(gòu)地址:廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室