廈門心理咨詢醫(yī)生：父母注意說(shuō)話音量
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母注意說(shuō)話音量
不知道每一位爸爸媽媽是否想過(guò)自己和孩子之間的相處方式是否健康，或者說(shuō)作為一個(gè)父母，你是否對(duì)孩子有足夠的耐心，還是你根本就沒(méi)有耐心，只要孩子稍有犯錯(cuò)你就會(huì)對(duì)孩子大吼大叫，其實(shí)或許你不知道，有的時(shí)候爸爸媽媽說(shuō)話的音量會(huì)大大的影響孩子的成長(zhǎng)，經(jīng)常會(huì)有孩子這樣評(píng)論自己的爸爸媽媽：“從來(lái)不會(huì)像正常人那樣說(shuō)話。他只要一張嘴，就是在大吼大叫：那么不知道如果這是你的孩子對(duì)你的評(píng)論，作為爸爸媽媽你會(huì)怎么想呢？孩子所說(shuō)的這種大聲說(shuō)話跟發(fā)脾氣還不一樣，日常聊天就是語(yǔ)速快，音調(diào)高，尤其遇到要催促孩子或者教育孩子的時(shí)候，心里一急，就特別容易“扯著嗓子喊”，但是孩子哪里懂得那么多，所以就很容易先是因?yàn)楹ε露袄蠈?shí)”，后來(lái)因?yàn)樗究找姂T而變得“皮實(shí)”，到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子會(huì)變得油鹽不進(jìn)，無(wú)論父母長(zhǎng)輩怎么吼，他都可以做到旁若無(wú)人，甚至有的孩子可能會(huì)和自己的爸爸媽媽一樣學(xué)著“吼回去”，弄得家里如同戰(zhàn)場(chǎng)一般。廈門心理咨詢醫(yī)生-我們之所以會(huì)“喊”會(huì)“吼”孩子，更多時(shí)候是希望孩子能夠集中注意力聽清我們的話，把我們的話放在心上，不過(guò)這種“吼”的教育方式或許并沒(méi)有你想象中那么有用，相反有的時(shí)候壓低音量肯定會(huì)更有威懾力和說(shuō)服力，達(dá)真堪布講佛法的時(shí)候曾經(jīng)說(shuō)：“當(dāng)你把自己放在最低處時(shí)，實(shí)際上你在最高處，因?yàn)槟愕闹腔?、德行在最高處；?dāng)你把自己放在最高處時(shí)，實(shí)際上你在最低處，因?yàn)槟愕闹腔?、德行降到了最低處?！蔽覀兘逃⒆悠鋵?shí)也是同樣的道理，人在大吼大叫的時(shí)候，肯定是沒(méi)有多余的思考能力和判斷能力的。
我們?cè)绞谴舐曊f(shuō)話，其實(shí)越是顯得無(wú)力和焦慮，而且大聲的去吼孩子，并不能換來(lái)你想要的效果，相反大多數(shù)孩子都會(huì)通過(guò)提高聲音說(shuō)話、哭泣，來(lái)回應(yīng)我們，這樣會(huì)讓爸爸媽媽更加煩躁，最后落得一個(gè)兩敗俱傷。如果你可以換一種方式，把聲音放低教育孩子，這樣不僅會(huì)給自己一個(gè)情緒得以緩沖的機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)給孩子一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)，那么家長(zhǎng)解決問(wèn)題的時(shí)候就容易更顯得從容和理性，孩子也會(huì)更好地接受。有句古話叫“不怒自威”。我們自己尊敬或信任某位老師、長(zhǎng)輩，也往往是源自他的睿智沉著，而不是忌憚他的火爆脾氣，如果可以做到上述建議，我們跟孩子“對(duì)吼”的可能性就大大下降，溝通的效果就會(huì)更好。最開始嘗試對(duì)孩子低聲教育的時(shí)候，很多爸爸媽媽可能會(huì)遇到的困難是：平時(shí)還能注意控制，但是遇到突發(fā)狀況有時(shí)候就會(huì)忘掉這一點(diǎn)，聲音會(huì)不由自主地提高起來(lái)，其實(shí)這也是有一些小方法和技巧的，有需要的爸爸媽媽可以學(xué)習(xí)一下。追蹤分析自己的“吼叫”，并且多做低聲的練習(xí)任何人都不會(huì)天生就是完美的父母，如果可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，這對(duì)父母開始已經(jīng)是一個(gè)很大進(jìn)步了，那么既然發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題我們就要試著在下一次這種感覺(jué)來(lái)臨的時(shí)候做得更好一點(diǎn)點(diǎn)。有的時(shí)候我們確實(shí)是無(wú)法控制，那么干脆就不要在意那一次兩次，但是不在意不代表不反思，我們?cè)谧约骸昂稹边^(guò)之后，去回憶和反思這個(gè)時(shí)刻，去思考下次遇到這種情況，可以怎樣做，又是一種進(jìn)步，當(dāng)下次、再遇到這類情況的時(shí)候，我們可以意識(shí)到之前的思考從而改正，那么我們就會(huì)一直在慢慢的進(jìn)步，最終一定會(huì)成為一個(gè)更好的自己。
找到一個(gè)平靜的時(shí)間，做換位思考體諒孩子情緒某學(xué)家說(shuō)“因?yàn)槎?，所以慈悲”，我們選擇低聲教育，不是因?yàn)檐浫鹾湍鐞?ài)，恰恰是因?yàn)槲覀冇心芰Q位思考，理解孩子的想法和難處，當(dāng)我們遇到想吼罵孩子的事情，先花幾分鐘單獨(dú)相處，站在孩子的角度想一想，如果孩子已經(jīng)得到了教訓(xùn)或者知道了自己的錯(cuò)誤，我們不如就學(xué)習(xí)古人的“悔愧不責(zé)”，用平靜的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)清楚道理，教育的目的也就達(dá)到了。所以說(shuō)，教育孩子的方式方法有很多，既然可以通過(guò)和平的方式解決問(wèn)題，我們又為什么傷敵一千自損八百呢？在對(duì)待孩子的時(shí)候多一點(diǎn)溫柔，多一點(diǎn)耐心，孩子可能也會(huì)對(duì)爸爸媽媽多一點(diǎn)理解，幸福和睦的家庭不就是這么形成的嗎？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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