寶媽如何正確數(shù)胎動(dòng)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：寶媽如何正確數(shù)胎動(dòng)？
每一位懷孕過(guò)的媽媽都知道胎動(dòng)，胎動(dòng)是寶寶與外界的一個(gè)重要連接點(diǎn)，媽媽可以根據(jù)胎動(dòng)很好的判斷出寶寶一天在媽媽肚子里的狀態(tài)，那么用科學(xué)的角度來(lái)解釋胎動(dòng)，實(shí)際上就是指胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，胎兒在媽媽的肚子里做伸手、踢腿等動(dòng)作沖擊子宮壁，這就是我們經(jīng)常說(shuō)的胎動(dòng)。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽一般在16~20周能開始感受到胎動(dòng)，胎動(dòng)一般在晚上下午較為活躍，早上相對(duì)來(lái)說(shuō)比較的少，如果有的媽媽比較敏感，那么就可能會(huì)提前感覺到胎動(dòng)，不過(guò)在剛開始的時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)并不是非常明顯，因?yàn)閯傞_始寶寶沒有太大的力氣，所以說(shuō)動(dòng)作我也就非常的輕微，大多數(shù)媽媽一般都是感覺不到的，隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，小寶寶的力氣就大了，這個(gè)時(shí)候也就更加活躍了，會(huì)經(jīng)常在媽媽的肚子里開始拳打腳踢，有的還會(huì)不停地扭屁股。這個(gè)階段各位媽媽就需要注意了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候媽媽就要開始學(xué)習(xí)數(shù)胎動(dòng)了，由于孕前期的胎動(dòng)不穩(wěn)定，媽媽也不好感受，所以說(shuō)建議從24周開始數(shù)胎動(dòng)，這個(gè)階段的胎動(dòng)比較明顯，同時(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較穩(wěn)定。尤其是有過(guò)不良孕史等高危妊娠的準(zhǔn)媽媽，更要按時(shí)數(shù)寶寶的胎動(dòng)，不能偷懶。教各位準(zhǔn)媽媽兩個(gè)方法，讓你輕松數(shù)胎動(dòng)。
方法一：2小時(shí)數(shù)10法
準(zhǔn)媽媽休息時(shí)可以找一個(gè)安靜的環(huán)境開始數(shù)胎動(dòng)，如果在2小時(shí)之內(nèi)媽媽至少能感受到10次胎動(dòng)，就說(shuō)明寶寶的狀態(tài)是正常的，媽媽也就不用太過(guò)于擔(dān)心，準(zhǔn)媽媽在數(shù)胎動(dòng)的過(guò)程中一定要專心，否則的話可能會(huì)漏數(shù)。
方法二：10次胎動(dòng)法
準(zhǔn)媽媽正?；顒?dòng)，不刻意計(jì)數(shù)，12小時(shí)內(nèi)至少能感受到10次胎動(dòng)就算正常，胎動(dòng)不僅僅是寶寶和準(zhǔn)媽媽的互動(dòng)方式，更是寶寶用來(lái)求救的信號(hào)，胎動(dòng)的次數(shù)也是有規(guī)律的，不管是太多還是太少，都是寶寶給媽媽發(fā)出的信號(hào)，媽媽一定要注意胎動(dòng)的頻率，如果有過(guò)多或者過(guò)少的現(xiàn)象就一定要及時(shí)去醫(yī)院找醫(yī)生，有的媽媽以為胎動(dòng)次數(shù)多是寶寶活躍或者是快生了。要知道，許多媽媽就是有這種無(wú)知的認(rèn)知才導(dǎo)致寶寶在媽媽肚子里遇到危險(xiǎn)而不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，最后寶寶走了生命危險(xiǎn)，所以說(shuō)再次給各位媽媽強(qiáng)調(diào)妊娠28周以后。如果2小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)計(jì)數(shù)＜10次或減少50%的話，可能表示胎兒缺氧，最好及時(shí)去醫(yī)院監(jiān)測(cè)一下，懷孕中期和懷孕晚期寶寶的胎動(dòng)頻率基本相似，所以說(shuō)媽媽在這個(gè)階段一定要認(rèn)真的數(shù)胎動(dòng)。在懷孕的時(shí)候每一位媽媽都要時(shí)時(shí)刻刻保證自己能有一個(gè)良好的狀態(tài)，同時(shí)也要關(guān)注寶寶在媽媽肚子里的狀態(tài)，一旦寶寶在媽媽肚子里發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)不好的信號(hào)，媽媽一定要注意接收，并且及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行救治。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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