廈門婚姻心理咨詢：在感情中你有底線嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：在感情中你有底線嗎？
如果你問(wèn)一個(gè)身在戀愛(ài)中的女孩：假如有一天你感覺(jué)他不愛(ài)你了，你還會(huì)和他在一起嗎？她們肯定會(huì)毫不猶豫的回答你：那肯定直接分手呀！如果你問(wèn)一個(gè)已經(jīng)結(jié)婚的女人這個(gè)問(wèn)題，她們的內(nèi)心通常十分矛盾，會(huì)開(kāi)始去想這樣的問(wèn)題：他真的不愛(ài)我了嗎？為什么會(huì)變成這樣？還有辦法挽回嗎？實(shí)際上，不只女性會(huì)用愛(ài)與不愛(ài)去衡量關(guān)系目前的處境，男性也是這樣?？雌饋?lái)只要足夠愛(ài)，就可以征服一切的問(wèn)題，愛(ài)與不愛(ài)成了選擇關(guān)系的首要因素。但是在親密關(guān)系里，衡量愛(ài)與不愛(ài)的程度，是一個(gè)相當(dāng)艱難的問(wèn)題。在婚姻里，你有沒(méi)有一條衡量不愛(ài)了的底線，方便及時(shí)止損。小晴一直覺(jué)得自己是一個(gè)很有底線的女人，在她看來(lái)只要另一半越過(guò)自己的這根線，那就沒(méi)什么好說(shuō)的了。小晴和老公結(jié)婚五年，中間雖然少不了矛盾，但日子過(guò)的還算融洽。
每次有矛盾，只要看到她生氣，老公都會(huì)很快妥協(xié)讓她認(rèn)錯(cuò)。而這一次因?yàn)槔瞎砘貋?lái)了一會(huì)，她大發(fā)脾氣，老公卻和她吵了起來(lái)，她氣得跳腳讓老公滾出家，老公也不甘示弱的拿了幾件衣服要走。她當(dāng)時(shí)就說(shuō)：走了就不要回來(lái)，看不慣你就和我離婚呀！老公也回頂了過(guò)來(lái)：離婚就離婚，我早就受夠你了！接著就離家而去，接連幾天老公既沒(méi)有回家，也沒(méi)有像之前那樣認(rèn)錯(cuò)。小晴的心里無(wú)數(shù)次涌出這樣的念頭：他已經(jīng)不再愛(ài)我了，否則怎么敢這樣對(duì)我，那還不如離婚！如果他這樣對(duì)我，我還不離婚，我以后還怎么抬得起頭，我的底線就沒(méi)了！可是轉(zhuǎn)過(guò)頭又想到老公這幾年對(duì)自己的好，覺(jué)得他可能有什么苦衷。她把這件事和閨蜜說(shuō)完，閨蜜也告訴她：他敢這么對(duì)你，這樣的男人也不值得你留戀了，一旦你這次心軟妥協(xié)，以后他肯定得寸進(jìn)尺。她理智上覺(jué)得自己要離婚，但情感上還是放不下，覺(jué)得要弄清楚老公還愛(ài)不愛(ài)自己再下決定。在感情里，我相信每個(gè)人都會(huì)有這樣一條“不愛(ài)了”的止損線，在沒(méi)有觸碰到這條線的時(shí)候，我們都感覺(jué)自己很有底線，可以做的很堅(jiān)決，可當(dāng)真的越過(guò)那條線，就會(huì)發(fā)現(xiàn)所謂的止損和情感上的抽離，并不像我們想的那么簡(jiǎn)單。
過(guò)度評(píng)估愛(ài)的程度，會(huì)忽略愛(ài)的本質(zhì)
在許多初次經(jīng)歷情感挫折的人看來(lái)，這樣“不愛(ài)了”的越線時(shí)刻就是關(guān)系的終結(jié)時(shí)刻。而實(shí)際上，這正是每一對(duì)伴侶都會(huì)經(jīng)歷的關(guān)系危機(jī)時(shí)刻，也是關(guān)系能否深入最重要的分水嶺。每一個(gè)人進(jìn)入關(guān)系時(shí)，都會(huì)抱著自己最初的期待，本質(zhì)上卻沒(méi)有任何人能完全滿足自己的期待，當(dāng)對(duì)方的行為有意或無(wú)意讓自己失望時(shí)，那一刻，你就會(huì)感覺(jué)到不夠愛(ài)或者不愛(ài)了。如果僅僅以自己是否滿足來(lái)衡量一段關(guān)系的愛(ài)與不愛(ài)，那么就只能選擇一個(gè)無(wú)條件順從自己的伴侶。當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)出真實(shí)的自己時(shí)，你就可能會(huì)用對(duì)方不夠愛(ài)來(lái)評(píng)估關(guān)系，這顯然會(huì)讓每一段關(guān)系變得淺嘗輒止。這樣，即便一段關(guān)系里出現(xiàn)了一些好的轉(zhuǎn)機(jī)，也很容易被過(guò)去的失望遮住雙眼。只一味地要求對(duì)方：如果你足夠愛(ài)我，就應(yīng)該為我做出改變，變成我所期望的樣子，否則就是不愛(ài)！所以，在親密關(guān)系里，那些最缺乏安全感的人，常常很怕自己的選擇失誤，會(huì)被自己的情緒化的需要主導(dǎo)，過(guò)度考驗(yàn)對(duì)方愛(ài)的程度，而忽略了關(guān)系本質(zhì)上兩個(gè)人共同參與的結(jié)果。
有人說(shuō)：人生不過(guò)愛(ài)與不愛(ài)，想的多了也只是加深愛(ài)與不愛(ài)。我對(duì)后半部分深以為然，當(dāng)你心里有愛(ài)的感覺(jué)時(shí)，越想就越有愛(ài)，而當(dāng)你心里感覺(jué)到不愛(ài)時(shí)，越想就越覺(jué)得不愛(ài)了。在婚姻中，用愛(ài)與不愛(ài)，來(lái)衡量關(guān)系的繼續(xù)還是離開(kāi)，看起來(lái)無(wú)比合理，但也會(huì)不知不覺(jué)毀掉了許多原本可以改善的婚姻，也誤導(dǎo)了許多原本可以在關(guān)系里成長(zhǎng)得更好的人。在婚姻里，愛(ài)的感覺(jué)就像潮水，可能漲潮，也可能退潮，更多時(shí)候可能交替出現(xiàn)。
廈門婚姻心理咨詢：最怕的不是不愛(ài)了，而是面對(duì)關(guān)系里的失望時(shí)刻，你也對(duì)自己感到無(wú)比失望，不得不趕快結(jié)束關(guān)系來(lái)平息心里的憤怒和恐懼，等不到下一次漲潮的來(lái)臨。當(dāng)我們?cè)诨橐鲋懈械绞麩o(wú)助時(shí)，最重要的是給自己一個(gè)過(guò)渡期去理解關(guān)系、接納變化、活出自己，也允許對(duì)方做同樣的內(nèi)心整理。這樣，不管你經(jīng)歷怎樣的婚姻，都可以活出一個(gè)最好的自己，讓真正的愛(ài)離自己更近一點(diǎn)！
文轉(zhuǎn)自：洛陽(yáng)心理師蔣慶偉的博客
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