廈門比較靠譜心理咨詢：身體藏著另一個自己
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：身體藏著另一個自己
你屬于你自己，你不需要拿自己的人生去換取別人的愛和肯定。對于你生命中的失落與不安，你可以試著疼惜自己，療愈自己。只有先把自己愛回來，你才能有能力愛別人。
廈門比較靠譜心理咨詢：我們在原生家庭受的傷
你是不是也遇見過這樣的情況：對朋友和陌生人禮貌恭敬，對待真正的親人，心愛的人時卻總是一副不耐煩的樣子，稍有不如意就會生氣發(fā)火。很多人就會說：“我們會對心愛的人大呼小叫，那是因為我們是家人啊?！钡娴氖沁@樣嗎？如果因為我們是家人，就要這樣被傷害，那么我相信有些人會抱怨，我們還不如不要當(dāng)家人，那樣比較能夠理性溝通！當(dāng)愛夾雜著“控制”和“應(yīng)該”，那就容易變質(zhì)了。其實這么想，就因為我們是家人，所以說起話來很容易更有分量，更具有殺傷力，也更讓彼此揪心。所以，你怎么舍得在家人的傷口上撒鹽，讓對方更受傷？
結(jié)婚多年的張女士，總是和老公吵吵鬧鬧的，常被外人說成是歡喜冤家，但時間一長，置身其中的兩個人卻越來越多的沉默與冷戰(zhàn)。結(jié)婚前，她被大家羨慕和一個好男人交往，她仗著這個男人對她的好，越來越要求的更多，餓了，渴了，累了，困了，想聊天，想看電影，想出去玩，這個男人總是把她放在第一位。老板和老婆同時打來電話，他也一定是先接老婆的，那怕老婆只是抱怨一下閨蜜又發(fā)生了什么讓人不開心的事情。但是溫柔的男人也是人，也是有限度的，人都是渴望回報與被愛的。越來越不對等的關(guān)系在時間一點點的積累下，就像是沉浸在水里的鐵釘慢慢的腐蝕著這原本純真的愛情?，F(xiàn)在的老公會在忍無可忍的情況下回擊，懟的她啞口無言，只剩下賭氣和不甘心。
藏在你心靈里的“黑箱子”
小時候她從父母的婚姻關(guān)系學(xué)會，女生不能太能干，但是要有所要求，才會讓另一半就范。不然就會像媽媽一樣，因為太能干而被拋棄。所以長大后的他，控制著另一半做什么，不做什么，什么都要對方做到，不然就發(fā)脾氣。她本以為老公會照顧她一輩子的，沒想到，日子久了，連他也唯恐避之不及。在我們每一個人的心中都有一個黑箱子，那里面裝著我們不能給別人看，甚至自己都沒有看過的一些東西，包括與真實的我們自身息息相關(guān)的一些東西。如果一個人從小并未被好好對待，那么，他的自我可能很脆弱。這樣長大的孩子，當(dāng)他對自我的認定是“自己本就不值得被好好對待”，以及一旦她覺得“自己不夠好”的時候，為了消除這樣“不好”的感受，他很容易投射在另一半身上，抱怨“另一半很差”。
藏在你心靈里的“黑箱子”
每個人都應(yīng)該處理自己的“黑箱子”如果我們從父母的眼中所看見的自己，是一下子好，一下子壞、一下子乖巧，一下子差勁，那么，我們就不容易整合出“我”是怎么樣的人？當(dāng)我們遇到自己的黑暗面時，可能想都不會想就把它丟到黑箱子里去了，覺的那里才是它應(yīng)該呆著的地方。然后等待著另一個人來解救，而不會自己負起整理黑箱子的責(zé)任。所以，我們常常聽見伴侶，說對方很卑劣，但某種程度上，是害怕自己很卑劣；說對方很骯臟，但某種程度上，是害怕自己很骯臟；說對方很懶惰，但某種程度上，是害怕自己也很懶惰。因為我們害怕這些，所以我們不斷地去改變，不斷的去指責(zé)別人，想讓別人也像我們自己一樣，似乎在這樣的情況下，才能感受到我們是真的有所改變。其實，這是自己無法消化的“賭徒”投注另一個人身上的后果，有時候，根本與對方無關(guān)。整理黑箱子已經(jīng)很難了，更難的是很多人根本找不到自己把心靈的黑箱子放在那里了！或許是眼不見為凈的厭惡，或許是掩耳盜鈴式的自欺欺人，或許是真的忘記了，總之怎么就是找不到。如果你是這樣的，也不用著急，因為你應(yīng)該需要打掃打掃“房間了”。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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