孤單里的花季少女
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孤單里的花季少女
以青春之我，創(chuàng)建青春之家庭，青春之國家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂其無涯之生?！?021年世界精神衛(wèi)生日來臨之際，提升心理調(diào)適能力；協(xié)助家長樹立科學的教育理念，幫助孩子正確認識、處理碰到的情緒問題”，推出“青春之心靈 青春之少年”系列文章，通過幾個具有代表性的案例介紹，展示眾多青少年來訪者越來越突出的心理健康問題，期待引起學校、家庭和社會更多的關注，讓我們所有心理健康工作者攜起手來一起努力，為兒童青少年的心理健康保駕護航！
雅婷，一個16歲的高一女生，帶著靦腆的笑容，再次出現(xiàn)在咨詢室，安靜、平和、有力，緩緩的講述著她在新學期的方方面面。咨詢結束，送走她的時候，第一次見到她的場景情不自禁的浮現(xiàn)在腦海……穿著半新不舊的校服，半新不舊的鞋子、戴著半新不舊的眼鏡，渾身都是黯淡的氣息。佝著肩，低著頭，垂著眼簾，空洞的注視著地板，充滿了絕望。只有那扎的非常緊的、揪著頭皮的馬尾發(fā)才流露出內(nèi)心的掙扎。那時，她15歲，初三，備戰(zhàn)中招考試最緊張的一年。這個帶有抑郁情緒的女孩，既讓人覺得冰冷，又讓人無比同情。冰冷是因為她整個人都被孤獨籠罩，那孤獨令人不寒而栗；同情是因為她在一個相當艱難的困境中，但陪她前來的父母卻絲毫沒有體會，只覺得這孩子太矯情，內(nèi)心太不強大，別人都能克服的問題她為什么不能克服，在這么緊張的一年還不能全身心的去學習？
隨著咨詢緩緩的推進，因為家里開飯店，爸爸媽媽非常的忙碌，而且奶奶身體很弱，雅婷剛出生沒幾天就被送到一個年長的親戚家寄養(yǎng)。孩子們通常都會享有的被父母捧走手里、含在口里的感覺，雅婷做夢也沒有體會過。她能得到的是被偶爾的探望和供給充分的食物。人生重要的前三年，她體會的是孤獨。三歲了，該上幼兒園的年齡，她去了，只不過那是一家高收費的全寄宿的幼兒園，那里似乎有一些愛玩耍的孩子，那中間沒有雅婷的身影。在家時陪她最多的是奶奶，還不是爸爸媽媽。奶奶身體不好，卻又如此的勤勞。她看到的奶奶總是在做各種家務，雅婷既得到了生活上無微不至的關心，也得到了情感上毫不掩飾的敷衍。這樣的生活環(huán)境下逐漸長大的雅婷，懂事、聽話、不撒嬌、不任性、不給家里添麻煩，更是學會了奶奶的勤勞，能把小5歲的弟弟照顧的井井有條。她依然孤獨。
時間推進到上小學的年齡，雅婷這次不用寄宿了，因為離家近，更因為她可以幫忙照顧弟弟。這個早早就懂事的女孩，除了照顧自己、照顧弟弟，甚至還幫媽媽洗衣服、做飯。偶爾和媽媽在一起，她想聊聊天，媽媽總是匆忙的催問少數(shù)的見到爸爸的時候，她想關心一下爸爸，問問飯店的事情，爸爸的回應總是‘你管好你的學習就行了！’得不到關注和情感回應的雅婷，只好用心學習，至少學習成績好還是會被爸媽夸獎的。無人依靠的環(huán)境，雅婷始終在自己面對各種問題；不被關注的環(huán)境，雅婷一直在自己解決各種問題。她學習成績很好，可她改變不了她孤獨的事實。初中生活有一段金色的時光。初一剛開學沒多久，班里就有一個女生主動和雅婷打招呼，和她講話，約她一起玩耍。更神奇的是，這個女生叫婧婷，因為這一個相同的婷字，雅婷覺得這是上天給她安排的一個姐妹。那段時間，每天的美好都是從看到婧婷的第一眼開始的。
為了這份美好，雅婷傾情的付出：
家里好吃的、好玩的帶給婧婷，婧婷值日的時候，她積極的幫忙；學習上主動給婧婷講題，有時還幫婧婷做一些抄寫作業(yè)；婧婷心情不好的時候她更難受，使出渾身解數(shù)安慰，直到婧婷情緒完全調(diào)整，她比婧婷自己更關心自己。婧婷隨口說嗓子疼，雅婷第二天就帶感冒藥；有次國慶節(jié)放假前，婧婷隨口講了一句有空給她打電話，雅婷就心心念念的等待了七天的寂寞……
這種把對方視為唯一的信念，左右著雅婷的情緒，她清晰的看到婧婷還有其他的好朋友，還有其他的事情。她承受著對方的忽視，壓抑著自己的渴望，逐漸疏遠和婧婷的關系。不過她發(fā)現(xiàn)，自己真的是一個朋友都沒有了，再也沒有人喜歡自己了。低落的情緒直接影響了學習，她在課堂上總是走神，想的總是自己和婧婷的點點滴滴。班主任找她談了幾次話，她緊張的提醒自己上課要專心，想著要靠自己克服這些困難。可是越想調(diào)整越不能專心。隨后的考試，成績就有了明顯的下降。作為班里的尖子生，班主任語重心長的和她談話，可她感受的是老師再也不喜歡她了，上課更是緊張不安，她也更是要求自己克服困難。伴隨著越來越嚴重的失眠，越來越多的認為自己不好，到初二下學期的時候，她從在班主任的課上緊張，發(fā)展到所有的課上都緊張，成績大幅滑坡。身體也出現(xiàn)異常，連續(xù)三個月沒有來月經(jīng)。剛升入初三，她就覺得度日如年，成績提升再也無望。班主任不忍雅婷一直下滑，所以聯(lián)系她的父母，提醒他們多關注女兒，才有父母帶她來咨詢的場景。
在咨詢中蔣慶偉發(fā)現(xiàn)雅婷有如下幾個特征:
童年有寄養(yǎng)經(jīng)歷，長期處于被忽視的環(huán)境，形成了她低自尊的狀態(tài)；人際關系中，過度的付出使得雅婷對同學有過高的期待，這些高期待會對同學形成壓力，反而會讓同學遠離她;在寄養(yǎng)家庭成長，在全托幼兒園生活，這些過早的與媽媽的分離，使她形成了回避型依戀模式，遇到問題和困難時，不會向父母傾訴以尋求幫助;自體不穩(wěn)定，自我發(fā)展不足，從成績的下滑轉為擔心班主任老師的不喜愛，再到擔心所有老師對自己的不喜愛;向內(nèi)歸因，不好的事情都歸結為自己做的不好，向自身攻擊。上述原因使得雅婷出現(xiàn)長期低落抑郁情緒，缺少有效緩解途徑，表現(xiàn)在學習上的不斷下滑以及睡眠和生理上的問題。通過與來訪者持續(xù)的咨詢關系的建立，從多個維度幫助雅婷認識到：學習成績的高低≠一個人的好壞，學習成績的高低≠一個人被喜愛的程度；假性的獨立來源于沒有回應的成長環(huán)境，每個人都需要關系，都需要健康的依賴；她想從同學那里得到的關注是早年渴望從父母那里得到的，每個人都是獨立的個體，同學沒有承擔她父母功能的職責；過度付出是她建立人際關系的唯一策略，她還可以有更多的方法。共情和鏡映了她早年未在父母和姥姥那里得到的被接受、被認可、被關注、被欣賞的需要；創(chuàng)造了一個安全的、抱持的、促進性的環(huán)境，讓她虛弱的自我得以發(fā)展。漸漸的我們也看到了那個平和、穩(wěn)定、自信的雅婷不斷地成長、強大，看到那個從孤獨的深海中一躍而出的少女。
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