廈門心理醫(yī)生咨詢：如何提升孩子記憶力？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何提升孩子記憶力？
相信“博聞強(qiáng)記”是每個(gè)家長希望自己孩子所擁有的優(yōu)秀品質(zhì)之一?！安┞劇毙枰诤⒆佑胸S富的閱讀、游歷以及見識的基礎(chǔ)上搭建出廣博的知識架構(gòu)；“強(qiáng)記”則體現(xiàn)在孩子的記憶力超強(qiáng)上。想想也是，別人看三遍能夠記住的內(nèi)容，你用一遍就可以掌握，僅此一項(xiàng)節(jié)約出來的時(shí)間成本就不可估量了。記憶力好的孩子，智力也一定不會差。過目不忘的本領(lǐng)除了與生俱來，也有很多后天的訓(xùn)練。家長想要孩子記憶力驚人，就要先了解孩子成長的規(guī)律，記憶的奧秘，根據(jù)孩子記憶的特點(diǎn)，采取一些特別的策略、方法和技巧來幫助孩子訓(xùn)練自己的記憶力。記憶是人腦對過去經(jīng)驗(yàn)的反映，包括識記、保持、再認(rèn)或再現(xiàn)（回憶）三個(gè)基本環(huán)節(jié)。但不同時(shí)期的孩子記憶規(guī)律卻略有不同。
廈門心理醫(yī)生咨詢：嬰兒時(shí)期
嬰兒從一出生就具有形成記憶的能力，并通過各種感官綜合運(yùn)用讓自己產(chǎn)生記憶。例如，0-6個(gè)月的小嬰兒通過氣味記住媽媽，通過手感記住自己的小玩具，通過聲音記住發(fā)出聲響的玩具等。7個(gè)月以后的小嬰兒開始認(rèn)人，他會將自己熟悉的人和物記憶在腦海里，并開始認(rèn)生，看見陌生人會哭鬧。但這個(gè)時(shí)期的記憶對于嬰兒來講，大多還是無意識的。他只是能夠簡單的記住了幾個(gè)熟悉的人和物，對于大多數(shù)的事情還是沒有記憶的。假如是一個(gè)經(jīng)常出差在外的父親，每次的出現(xiàn)對于小嬰兒來講都需要一個(gè)重新熟悉的過程才能夠愉快的接受他。所以這個(gè)時(shí)期對于寶寶記憶力的訓(xùn)練就是用一萬遍的耐心去反復(fù)重復(fù)。比如無數(shù)次的教“媽媽”，孩子終于學(xué)會了人生的第一個(gè)詞：媽媽！
幼兒時(shí)期
幼兒時(shí)期的孩子記憶力也是以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)。這個(gè)時(shí)期的孩子，對鮮明、生動(dòng)、有趣的事情非常感興趣，重復(fù)多次后孩子能夠不費(fèi)力的記住。但這個(gè)時(shí)期的記憶如果沒有及時(shí)的重復(fù)和不斷的引導(dǎo)，是經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)的。所以一般人記不住3歲以前發(fā)生的事情，心理學(xué)稱之為“人類幼年健忘”。這個(gè)時(shí)期寶貝的大腦就像一架照相機(jī)，可以不假思索的拍攝周圍的一切；和現(xiàn)在很多記憶專家推薦的“右腦記憶”有異曲同工之妙。也就是說寶貝對所要記憶的內(nèi)容根本不理解，只是在成人反復(fù)的教導(dǎo)下，通過圖片、影音、朗朗上口等形象的展現(xiàn)而記住的，屬于機(jī)械記憶的范疇。另外這個(gè)年齡段的孩子回憶的精確性較差，他們的回憶是片段的、不完整的，常常丟失細(xì)節(jié)、顛倒時(shí)空。比如經(jīng)典經(jīng)書、唐詩等，孩子在背誦的過程中根本與實(shí)際對不上號，但是這并不妨礙她們能夠無障礙的背誦很多經(jīng)典。而且她們往往在敘述某件發(fā)生過的事情的時(shí)候，也很容易發(fā)生張冠李戴的情況。所以當(dāng)家長最開始詢問孩子在幼兒園里一天發(fā)生了什么事情時(shí)，僅僅可以作為參考，通過一段時(shí)間的訓(xùn)練以及孩子不斷的成長，她們才可能會把一件事情的始末完整有序的講述出來。因此這個(gè)時(shí)期對于孩子記憶力的訓(xùn)練就是運(yùn)用孩子所有的感官，聽覺、嗅覺、觸覺、視覺和味覺，來幫助孩子多方面的嘗試記憶，不枯燥的重復(fù)達(dá)到記憶目的，并盡快尋找出最適合孩子的記憶方式方法。比如卡片、畫圖、繪本等工具的綜合運(yùn)用，讓孩子可以愉快的記憶。
少兒時(shí)期
在6歲以后，孩子的記憶就發(fā)生了明顯的變化。她們不僅能夠識記和回憶需要的材料，還可以運(yùn)用一些方法幫助自己加強(qiáng)記憶，也就是有意識的記憶能力在飛速加強(qiáng)。這個(gè)時(shí)期，家長就要注意培養(yǎng)孩子的有意記憶，才能夠系統(tǒng)的掌握所學(xué)習(xí)的知識。我們一般會從記憶范圍、記憶廣度和記憶保持時(shí)間長度來衡量孩子的真實(shí)記憶情況。將孩子的短時(shí)記憶效果（課堂上老師講解的知識）轉(zhuǎn)化為永久記憶（通過重復(fù)復(fù)習(xí)、融會貫通達(dá)到真正掌握）是一門學(xué)問，也是值得家長認(rèn)真思索的問題。比如很多孩子比較善于帶著問題去記憶，也就是有一段時(shí)間孩子會變成“小問號”，見什么問什么，還要刨根問底的知道為什么。這個(gè)時(shí)候如果家長只是敷衍的解釋或者不了了之，將會對孩子學(xué)習(xí)的積極性以及記憶力產(chǎn)生巨大的反作用力。記憶能力是需要培養(yǎng)的，家長可以利用孩子記憶的特點(diǎn)來綜合訓(xùn)練孩子的記憶力，而且這個(gè)過程是需要堅(jiān)持不懈的。首先訓(xùn)練孩子對記憶對象的感知程度：讓孩子多看、多聽、多思；鼓勵(lì)孩子自己動(dòng)手去觸摸、去感受、去理解，孩子對記憶對象了解的越形象、越仔細(xì)、越完整，在腦中保持的時(shí)間就會越長。其次孩子本身的生活經(jīng)驗(yàn)和閱歷也幫助他提升記憶力：隨著年齡的增長，孩子遇到新鮮事物會從“為什么這樣”轉(zhuǎn)化為“除了這樣還能有哪些”的思索。思考的越多，知識經(jīng)驗(yàn)越豐富，越有助于孩子對事物的理解，理解深刻自然就會記憶深刻。還有要鼓勵(lì)孩子不斷的進(jìn)行積極地自我心理暗示：我可以……我能夠……。當(dāng)孩子遇到一些困難的時(shí)候，積極的自我心理暗示會幫助他們有信心有能力的完成學(xué)習(xí)和記憶。而這種積極的心理暗示，從一開始就源自于家長的鼓勵(lì)。如果家長一味重復(fù)“你不行”“你怎么還不行”或者干脆一句“你真笨”，孩子也就無法完成積極的心理暗示了。
最后記憶的能力也是有方法的：比如心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線，是人體大腦對新事物遺忘的循序漸進(jìn)的直觀描述。該曲線對人類記憶認(rèn)知研究產(chǎn)生了重大的影響，孩子們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而有效的提升孩子記憶的能力。分階段來提升孩子記憶力的小方法圖片源自網(wǎng)絡(luò)總之，對于孩子的記憶力，是需要循循漸進(jìn)且有耐心的訓(xùn)練的。一時(shí)的遺忘不算什么，一時(shí)的學(xué)不會、記不住也不算什么，著急帶不來好的記憶，只能夠帶來壞心情；壞心情下哪里還有記憶的能力？在學(xué)習(xí)中，經(jīng)常得到鼓勵(lì)和賞識的孩子笑聲越多、記憶力越強(qiáng)、反應(yīng)力也越快；相反總是愁眉苦臉的孩子，一定會在不知不覺中消耗著大量的時(shí)間而無所事事也無所適從。那么孩子為什么會愁眉苦臉？是遇到了困難家長沒有及時(shí)給予幫助，還是家長要求過于嚴(yán)苛？這才是作為家長最應(yīng)該思索的問題之一！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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