關(guān)于愛情的神秘秘密

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  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):關(guān)于愛情的神秘秘密

 

  1、墮入愛河只要0.2秒

 

  看到你生命中的那個(gè)人時(shí),只要0.2秒你大腦中的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)發(fā)揮作用,令你興奮愉悅。

 

  腦成像發(fā)現(xiàn)愛情會(huì)使大腦12個(gè)不同的腦區(qū)激活。

 

  看到心儀或愛戀的男(女)神時(shí),這12個(gè)腦區(qū)會(huì)在大腦各處釋放各種神經(jīng)遞質(zhì),包括催產(chǎn)素(oxytocin)、多巴胺(dopamine)、抗利尿激素(Vasopressin)和腎上腺素(adrenaline)。愛情給大腦帶來的刺激與小劑量的可卡因類似。

 

  2、愛與欲的腦圖

 

  愛情與性欲之間神經(jīng)過程差異的研究發(fā)現(xiàn),既有明顯的重疊又有獨(dú)特的差異。

 

  愛情和性欲激活大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)非常相似,涉及與情緒、動(dòng)機(jī)和高級(jí)思維有關(guān)的腦區(qū)。

 

  研究表明性欲并不僅是一種基本的情緒,而且涉及目標(biāo)指向的動(dòng)機(jī)和高級(jí)思維過程。

 

  愛情也建立在這些回路的基礎(chǔ)上,但與性欲存在重要區(qū)別的腦區(qū)是紋狀體,紋狀體通常與大腦高級(jí)與低級(jí)功能的平衡有關(guān)。

 

  3、接吻有助于我們選擇

 

  兩項(xiàng)接吻的新研究發(fā)現(xiàn)接吻除了能滿足性欲外,還能幫助人們選擇伴侶,維持關(guān)系。

 

  調(diào)查中婦女尤其重視接吻,但花心的男女則認(rèn)為接吻是測(cè)試新的性伴侶的重要方法。

 

  不過接吻不僅在拍拖時(shí)重要,而且也有助于維持親密關(guān)系。

 

  研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期伴侶的接吻數(shù)量與親密關(guān)系的質(zhì)量存在相關(guān)。這種關(guān)聯(lián)并不表示性生活越多,親密關(guān)系就越滿意。

 

  4、配偶共同生活25年之后看起來更相似

 

  配偶彼此生活在一起25年之后,面容很可能變得更相似。

 

  一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)持續(xù)25年以上的婚姻,配偶的面容變得更為相似,當(dāng)然這是由獨(dú)立的觀察者來評(píng)判的。

 

  5、異地關(guān)系也能維持

 

  與常識(shí)相反,新研究發(fā)現(xiàn)天各一方的親密關(guān)系也能維持。

 

  異地配偶要保持親密關(guān)系鮮活,必須做到以下兩點(diǎn):

 

  彼此傾訴非常私密的個(gè)人信息。

 

  對(duì)伴侶有著理想化的看法。

 

  做到以上兩點(diǎn),天各一方的配偶也能像那些天天生活在一起的配偶一樣擁有穩(wěn)定的關(guān)系和滿意度。

 

  6、完殺親密關(guān)系的四件事

 

  戈特曼教授用了40多年的時(shí)間分析了幸福美滿和痛苦分裂的夫妻關(guān)系。

 

  在多項(xiàng)心理學(xué)研究中,戈特曼用了幾十年跟蹤調(diào)查了許多夫妻,考察何種行為能預(yù)測(cè)婚姻能否持續(xù)。

 

  結(jié)果發(fā)現(xiàn)四件事會(huì)完殺親密關(guān)系:反復(fù)批評(píng)、過多地表達(dá)蔑視(如諷刺)、擺出防衛(wèi)姿態(tài)、設(shè)立石墻(石墻指雙方的溝通渠道完全關(guān)閉,詳細(xì)內(nèi)容參見《親密關(guān)系》P.164)。

 

  7、現(xiàn)代婚姻還要求自我實(shí)現(xiàn)

 

  時(shí)代變遷,研究還發(fā)現(xiàn)婚姻的訴求也發(fā)生了巨大的變化。

 

  過去人們更多地要求婚姻能提供安全、牢靠,而今人們還希望從婚姻找到心理實(shí)現(xiàn)。

 

  人們前所未有地期望婚姻能幫助自己自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。

 

  不幸的是,面對(duì)這些訴求,配偶們并沒有足夠多的時(shí)間和精力來實(shí)現(xiàn)此種成長(zhǎng)。

 

  離婚研究專家芬克爾(EliFinkel,曾提出婚姻破裂的3I模型,見《親密關(guān)系》P.372)解釋道:“一般而言,如果你希望婚姻能幫助你實(shí)現(xiàn)自我表現(xiàn)和個(gè)人成長(zhǎng),就必須在婚姻中投入足夠多的時(shí)間和精力。如果你明了自己沒這么多時(shí)間和精力,那么相應(yīng)地調(diào)整自己的期望就很有必要,這樣可以盡可能降低你的失望?!?/span>

 

  8、挽救婚姻的簡(jiǎn)單方法

 

  如果你的親密關(guān)系需要一些溫情和關(guān)愛,那么先不必尋求心理治療,一起看一些電影就能達(dá)到目的。

 

  歷時(shí)3年的研究發(fā)現(xiàn),夫妻觀看愛情影片并且在觀后一起討論,他們的離婚率比控制組減少一半多。

 

  該研究的一作羅格(RonaldRogge)指出:

 

  “結(jié)果表明夫妻對(duì)于關(guān)系中正確和錯(cuò)誤的行為都有非常好的理解。因而,你不必教導(dǎo)他們一大堆降低離婚率的技能……你只要讓他們思考當(dāng)前該如何做。5部電影帶來的好處竟然延續(xù)了3年多,太了不起了!”

 

  9、離異后的關(guān)系

 

  即使在離婚后,曾經(jīng)的親密關(guān)系未必就會(huì)結(jié)束,尤其在有小孩的情況下。

 

  對(duì)離婚后共同養(yǎng)育的研究發(fā)現(xiàn),這種關(guān)系有5種方式,前3種相對(duì)良好:

 

  1.破碎二人組:(通常)孩子的爸爸消失。
  2.完美的伙伴:雙方還是最好的朋友。
  3.合作的同事:雙方保持聯(lián)系,但點(diǎn)到為止。
  4.憤怒的同伴:離婚后矛盾和爭(zhēng)吵仍在繼續(xù)。
  5.兇殘的敵人:孩子成為爭(zhēng)斗的犧牲品,身心受到傷害。

 

  10、別忽視小事情

 

  最后,我們都生活在高度商業(yè)化的社會(huì),會(huì)潛移默化地認(rèn)為愛情也是可以進(jìn)行買賣的商品,所以有必要牢記:通常在細(xì)微處顯出差異。

 

  最近對(duì)4000多名英國(guó)成人的研究發(fā)現(xiàn),表示善意的瑣碎行為常常具有重要的價(jià)值。

 

  給床邊的伴侶倒一杯茶,倒倒垃圾,或者告訴對(duì)方身材很好,可能比送什么巧克力或鮮花(雖然這些行為也沒壞處?。┬Ч谩?/span>

 

  一起生活

 

  正如德國(guó)詩(shī)人和小說家里克爾(Rainer MariaRilke)所言:

 

  “一旦你能領(lǐng)悟到,即便是最親密的人也會(huì)存在無限的距離,而如果你們還能喜歡上這種距離感,正是這種距離能讓你們看見天際線上彼此完整的模樣,你就能與愛人幸福地雙棲雙飛。”

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2018-06-16
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分類 : K 婚戀情感
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