男人自愈失戀傷痛的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):男人自愈失戀傷痛的方法
直以來,失戀被認(rèn)為是對人感情最大的傷害,不論男女,都會讓人痛不欲生,而實(shí)際生活中,因失戀而產(chǎn)生心理問題,選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。
雖然英國倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有過兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子,心理狀態(tài)極佳,甚至比其他男士還要健康。
但對于剛分手時的情緒反映,男人卻是另一種表象。幾項(xiàng)研究結(jié)果表明男人在分手后比女性更消沉、悲痛和焦慮。很多男人不能很好處理分手原因主要有以下方面:
1、男人擁有的朋友少
女性在分手后恢復(fù)得比男人快的其中一個原因是:女性擁有驚人的交友圈子。研究顯示在:男人依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持,女性喜歡將家人同女性朋友作為最安全的寄托。包括有母親、姐妹、朋友,不管對方是誰她講得次數(shù)越多,她就恢復(fù)得越快。另一方面,男人對分手會扮得若無其事,沒有被感情所困。六個月后,當(dāng)男人肯坦誠面對自己的感覺時,他所想的是回到那個女孩身邊。
2、男人難于重新建立另一段感情
在分手以后,男生首先感到十分興奮,他們可以與其它女性約會。但在經(jīng)過三、四或者幾十天后,他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的核查表明,女生較好地適應(yīng)關(guān)系的結(jié)束,由于她們已經(jīng)考慮到可能會分手。然而,男生卻沒有預(yù)備。感情的安全不能是在一起的唯一原因,這使他意識到他能擁有她是多么幸運(yùn),同時,她已經(jīng)離他遠(yuǎn)往。當(dāng)他喝醉打電話給她,承認(rèn)自己的感情時,卻為時已晚。
3、男人將感情看作game
很多關(guān)系的破裂是一種下意識反應(yīng),而男人視為停滯。他們覺得往同一間餐館、對著同一個人、重復(fù)的性行為很無趣。分手后,他們會馬上發(fā)現(xiàn)單身并不意味著香檳和半裸的美少女,就算在令人興奮的酒吧里,他們也覺得過往的親密更讓人留戀。研究表明,女性在社交、性、理性的親近上始終比較優(yōu)秀。她們往往更快比男人意識到親情為基礎(chǔ)的持久關(guān)系。
4、男人掩飾他們的痛苦
當(dāng)男生被甩,他的第一反應(yīng)是:我不會讓她知道我有多痛苦。他是如何做到:跟幾個朋友一起出去混。依據(jù)男人健康在線的核查,有26%的男人在分手后會舉行被甩派對喝得爛醉,但這占少數(shù)而已。36%男人覺得應(yīng)該要看到他們新的權(quán)利,要感謝甩他的人。事實(shí)上,這兩種反應(yīng)都系掩飾他們真實(shí)感覺的面具。它對傷心、憤怒根本一點(diǎn)幫助也沒有。男人一直為失去的感情憂傷,即使在過了他們的被甩派對后。而女性在分手后會馬上哭,會說實(shí)話。研究發(fā)現(xiàn),女性面對她們失敗的感情時,開始會很憂郁,但很快走出陰影。很多男人想壓抑自己的情緒,卻令自己的感情不能開釋。
雖然研究結(jié)果顯示,女性從感情傷害中恢復(fù)的時間比男人長得多,而且女性的心理健康會隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。而男人卻恰恰相反,曾有過兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子,心理狀態(tài)極佳,甚至比其他男士還要健康,但男人的這種健康心態(tài)也是要時間慢慢恢復(fù)的,傷口也是要時間慢慢愈合的。?
關(guān)注心靈健康(預(yù)約) 0592—5515516
關(guān)注心理健康(團(tuán)體輔導(dǎo))15305020431
健康官網(wǎng):http://www.xmxljg.cn
企業(yè)微博:http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客:http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址:廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)(尊重您的個人私密,使隱私權(quán)得到充分的保障)