我的壞脾氣，讓愛人傷心
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我的壞脾氣，讓愛人傷心
案例介紹：我和愛人結(jié)婚18年，夫妻感情挺好，除了我愛發(fā)脾氣，有點大男人主義以外，其他沒啥毛病。去年愛人得了胃病，醫(yī)生說與操勞過度有關(guān)，需人悉心照料，我向單位申請半年假，想在家照顧愛人。起初愛人不同意這樣安排，她受不了我的脾氣，覺得看著礙眼。但為了她健康著想，我百般賠禮道歉，并寫承諾，按手印，最后愛人同意了的請求。一日三餐粗茶淡飯，細(xì)心呵護(hù)愛人，對她百依百順，半年沒發(fā)一次脾氣，無論大小事，盡量消化掉。愛人見我脾氣變好，心情也開朗了許多，時常親自下廚煲雞湯給我，那段時光雖然漫長，但卻讓我感到很幸福。愛人病情漸漸好轉(zhuǎn)，我也重新上班?？赡苁悄甑椎木壒?，事情過多，工作壓力讓我暴怒，脾氣又冒出來了，總是不小心對愛人大呼小叫的，而她聽到以后，又變回冰冷的臉龐。我開始懷念她溫暖的笑容，可惜現(xiàn)在看不到了。愛人脾氣好忍受我這些年的無理取鬧，雖然事后我曾悔過，但她貌似已心如止水了。我明白自己的壞脾氣離不開愛人的一次次包容與寬恕，有時候甚至?xí)?zé)怪她的溫柔陷阱。同時我也痛恨自己為何如此沒用，沒有勇氣下定決心徹底改變自己的壞脾氣。我嘗試過很多種方法使自己改變，沒想到最后竟然都失敗了。
專家分析：聽起來似乎是你經(jīng)常會不由自主的沖愛人發(fā)脾氣，有沒有想過自己究竟為何這樣做，去傷害她呢！你的愛人可見脾氣很好，對你十分關(guān)心，所以才會讓你的脾氣任由發(fā)揮。對于你的壞脾氣，愛人選擇寬容面對，不吵不鬧的熄你肝火。你疑惑自己為何會發(fā)脾氣，那是因為對于自己的任性沒成本，所以才會肆無忌憚的揮霍愛人對你的好。其實這個成本只是沒有顯現(xiàn)的機會，你是否有想過，假如有那么一天，愛人再次病倒，你正好心氣不順，不想忍著脾氣不發(fā)火，圖一時之快，把消極的情緒強加于給愛人，像一把鈍刀，狠狠的將她傷害。而這個傷害，很可能會威脅到愛人未來的健康狀況，也許她在精神上很寬容你，繼續(xù)維持著不吵不鬧的原則，但身體會比你早一天垮掉。最終用身體的方式來告訴你“不能再對我發(fā)脾氣了，我已承受不住了”。
專家建議：我們在現(xiàn)實生活中可以看見很多這樣的例子，很多病癥與情緒是息息相關(guān)的。當(dāng)你知道亂發(fā)脾氣是有成本跟隨時，自己會收斂許多。就像你剛才提到的，之前愛人胃病，你陪同半年里沒有對她發(fā)過脾氣，可見當(dāng)時的你已管理好自己的情緒。愛人病情好轉(zhuǎn)后，你又變回了以前的自己，雖然你從中感到內(nèi)疚，覺得很對不起愛人，但付出的行動卻不夠。建議你多想想，當(dāng)生命快要終結(jié)的時候，會給愛人留下什么？打算如何彌補你這些年對她做的事，讓她受到心靈的傷害？
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