揭秘情感密碼的秘密（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)揭秘情感密碼的秘密（上）：
常聞在親密關(guān)系里的挫傷和失敗都來自于“你不懂我”而做出的“你不愛我”的結(jié)論。在伴侶關(guān)系里，人們常常對(duì)對(duì)方有個(gè)期待：我期待你可以知道我想要什么，當(dāng)我沒有告訴你的時(shí)候。并且能夠自動(dòng)滿足我。當(dāng)這個(gè)期待得不到滿足的時(shí)候，他們就會(huì)發(fā)展出形形色色的行為來證明愛，或者放棄愛。
一個(gè)女人，當(dāng)她離婚的時(shí)候，她問了丈夫一句話：你到底愛過我沒有？丈夫堅(jiān)定的告訴了她：“不愛你怎么會(huì)娶你呢？”。于是她難過的離婚了，覺得從來沒被愛過。比如我見過的很多初婚夫婦的爭(zhēng)執(zhí)。男的覺得我為家賺錢，付出了那么多，女的一點(diǎn)都不理解而心涼。女的覺得男的過于冷漠不管不顧就知道忙自己的事兒覺得不被愛。比如在我以前的關(guān)系里，當(dāng)我生病的時(shí)候，我期待女票可以主動(dòng)給我倒水，問我體溫。但是她沒有做，當(dāng)我要她去做的時(shí)候，她也做了，但還是感覺很不好。比如有的女生希望男生主動(dòng)做些什么，但是男生沒有。情感專家會(huì)建議“你想要就去要啊”，女童鞋們還是覺得要來的沒意思，那不是愛。比如熱戀中的男女在“今晚吃什么”、“情人節(jié)有沒有送花”上數(shù)次爭(zhēng)執(zhí)賭氣。男生的木訥和不懂人能讓女生目瞪口呆，女生的作和復(fù)雜也讓男生瞠目結(jié)舌。所以他們才吶喊出“你若懂我，該有多好”的呼聲，對(duì)自己評(píng)價(jià)出了“我并不在乎物質(zhì)，我只想有個(gè)人能懂我”。
關(guān)于感情，其實(shí)很多人是自己活活的把愛情給作沒了，他們沉浸在自己的世界里，單一化了愛的渠道，固執(zhí)的用自己能接受的方式來索取愛。其實(shí)當(dāng)他們了解了愛的心理，他們打開了愛的渠道，他們看到愛其實(shí)一直都在，不必證明，是自己蒙蔽了雙眼。比如我上面說的那個(gè)離婚的女人，當(dāng)她開始了解了情感中的心理她悔不當(dāng)初。在她的世界里，愛不直接表達(dá)，就不是愛。在老公的世界里，愛說出來要比做出來難100倍。
我們都把自己從原生家庭里帶來的模式和缺失放到了親密關(guān)系中，于是每個(gè)人都學(xué)會(huì)了不同的付出和表達(dá)愛的方式。當(dāng)這個(gè)方式有差異，而且通常差異是必然的時(shí)候，他們的沖突就會(huì)產(chǎn)生。很多人在小時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因，比如父母忙碌、孩子較多等原因沒有被過多的關(guān)注，就會(huì)造成了自己不相信自己是值得被關(guān)注的，而不斷想從伴侶那里獲得，不斷索取和證明自己是被重視的、被關(guān)注的。一旦得不到，就像當(dāng)年覺得父母不愛自己一樣，覺得伴侶不愛自己。因此某種程度上說，我們找到的伴侶，就是找到的另外一個(gè)父母。心理學(xué)家說，我們長(zhǎng)大后和他人的關(guān)系，都是在重復(fù)早年和父母互動(dòng)的模式。親密關(guān)系作為人際關(guān)系的升級(jí)版，尤為如此。當(dāng)年我們?cè)趺磳W(xué)會(huì)了“怎么不被愛”，我們就會(huì)從伴侶類似的行為中體驗(yàn)到同樣的不被愛。
當(dāng)這些人去到心理治療室的時(shí)候，心理咨詢師會(huì)對(duì)來訪者作一個(gè)評(píng)估：他們的父母在他們小時(shí)候沒有做什么，哪些是好的父母該做的事情而他們的父母沒有做。比如小孩子應(yīng)該是被重視的、無條件接納的、安全的、被贊美的、被認(rèn)可的、被看見的、被及時(shí)滿足的。但是他們的父母沒有做，這時(shí)候治療師就需要再為他們做一次，讓他們意識(shí)到，他們是值得被滿足的，從而在體驗(yàn)里修通他們的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而修通看到愛的方式。
因此治療師們常說：成功的治療師和成功的父母做的是一樣的。成功的治療師只做兩件事情：1.評(píng)估來訪者的父母當(dāng)年什么是該做的但沒有做。2.對(duì)于這些事治療師做了嗎？所以接下來的很常見的“移情”就會(huì)發(fā)生：來訪者很容易愛上治療師。你不能說這種愛情是假的。他是來訪者身上切實(shí)的感受。愛就是這樣一種滿足感，你感受到和另外一個(gè)人在一起的時(shí)候，全身都被點(diǎn)亮了一樣，心里暖暖的，世界上因?yàn)橛辛肆硗庖粋€(gè)人而自己也變得有意義起來?；谶@些原因，一直感覺不被愛的人可以去給他做修通。但是如果這些人沒有機(jī)緣來到治療室，他們是否就活該被情感傷害呢？當(dāng)然不是。既然治療師可以做，真正的戀人，為什么不可以做好這些，自行維護(hù)感情呢？
在愛情中也是亦然，把握好治療師的那兩件事情，你就是個(gè)好的戀人。你要去知道你面前的這個(gè)戀人，他經(jīng)歷了哪些傷，哪些缺失。哪些是他從小就沒有得到的，但是卻是人生一直都需要的。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，人的心理在發(fā)展過程中，相應(yīng)的心理需求沒有得到滿足，就會(huì)被一直延續(xù)下來，在其他客體身上尋求滿足，那個(gè)最靠近他的戀人就會(huì)首當(dāng)其沖。因此你需要知道，這個(gè)伴侶他缺了什么，需要什么。當(dāng)他與你產(chǎn)生沖突的時(shí)候，他必然在以他的方式索取他需要的心理營養(yǎng)。那是他變相了小時(shí)候哭喊的信號(hào)。對(duì)于父母來說，并不是24小時(shí)陪伴和滿足著孩子才是好的愛。依戀理論認(rèn)為，小孩子并不需要父母24小時(shí)的陪伴和滿足，他只需要在他需要的時(shí)候，母親可以出現(xiàn)并給予就夠了。
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