讓孩子愛(ài)上吃飯的辦法
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：讓孩子愛(ài)上吃飯的辦法
現(xiàn)在家家基本都是一個(gè)孩子，都當(dāng)寶貝一樣，幼兒逆反期不愛(ài)吃飯成了大問(wèn)題，讓很多媽媽頭疼，其實(shí)讓寶寶吃飯也不是很難的事情，只是方法用的不是很對(duì)而已，只要方法對(duì)，寶寶會(huì)很喜歡吃飯哦。今天Tina就給大家推薦幾本讓孩子快樂(lè)吃飯的繪本。
1、《一園青菜成了精》
該書(shū)巧妙地蘊(yùn)藏了青菜們的特性，這是一種充滿智慧的幽默。小蔥青稈綠葉兒長(zhǎng)得直，正像一根銀桿槍?zhuān)痪氯R的葉片狹長(zhǎng)而扁平，如同兩刃鋒。大蒜成熟后的裂瓣，辣椒的渾身紅通通，茄子的紫漲圓滾，都成了戰(zhàn)斗的結(jié)果，讓人讀出意料之外卻又不得不信服的荒誕。寫(xiě)到蓮藕時(shí)，不是說(shuō)它天性生長(zhǎng)于濕泥里，而是成了逃跑不及的敗軍之將，糊里糊涂，慌不擇路地鉆進(jìn)了爛泥坑——孩子們?cè)跄懿恍Τ雎晝簛?lái)呢。
好的童謠需要好的畫(huà)面來(lái)表現(xiàn)，增一分則太鬧，減些許就平淡無(wú)奇。畫(huà)童謠類(lèi)的作品，一定要走進(jìn)和它同步的韻味兒中，丟掉華麗虛假的習(xí)氣，踏踏實(shí)實(shí)浸潤(rùn)到泥土里，才能相得益彰。我翻開(kāi)書(shū)頁(yè)，看到青萊蘿卜們的神氣活現(xiàn)和眉飛色舞，已然開(kāi)始竊喜了。畫(huà)家遵循著青菜們的獨(dú)特個(gè)性，又賦予其飽滿的情緒和孩童的頑皮，夸張卻不鬼怪離奇，讓這一群頑童煞有介事地?cái)[開(kāi)陣勢(shì)，斗得暢快淋漓。
2、弗朗西絲和面包抹果醬
很生動(dòng)的一本書(shū)，無(wú)論是畫(huà)面還是情節(jié)，充滿了溫情和童趣。尤其是故事中的小主人公弗朗西絲的同學(xué)阿爾貝特那些豐盛的午餐和漂亮的餐具讓女兒驚嘆不已，對(duì)弗朗西絲媽媽做的番茄肉丸意大利面也是向往不已，向來(lái)應(yīng)該比一般的意大利肉醬面更好吃吧，呵呵。女兒聽(tīng)完故事后又反復(fù)自己閱讀了多遍，并纏著我也要去買(mǎi)番茄沙司，說(shuō)是明天的早飯就要吃面包抹果醬，呵呵。推薦3–8歲的小朋友都可以讀。
3、真好吃，真好吃
“小艾和小象系列”是日本著名繪本作家中江嘉男和上野紀(jì)子聯(lián)手創(chuàng)作的又一低幼系列繪本。由《沒(méi)了 沒(méi)了 啪—— Peek-a-Boo》、《好吃 好吃 Yummy yum-yum》、《胳肢 胳肢 Tickle Tickle》這三本組成。書(shū)中插圖清新簡(jiǎn)潔，圖畫(huà)與文字巧妙結(jié)合。故事內(nèi)容貼近寶寶的心理變化，在情節(jié)反復(fù)推進(jìn)的過(guò)程中，寶寶會(huì)隨著書(shū)中小主人公的表情變化調(diào)動(dòng)起自身情緒，也能慢慢學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的發(fā)音。即使是還不會(huì)說(shuō)話的寶寶，也會(huì)通過(guò)肢體模仿來(lái)表達(dá)自己的心情。此外，本書(shū)采用中英對(duì)照文字，不僅給讀者愉快的親子共讀體驗(yàn)，還利于初期的英文學(xué)習(xí)。
4、米頭詐降面
面寶是城中的開(kāi)心果和超級(jí)巨星，他熱愛(ài)表演，唱歌跳舞變魔術(shù)無(wú)所不能，是《每日面報(bào)》的頭條?？?，在他的感染下，這里的居民個(gè)個(gè)面帶微笑地生活，開(kāi)朗溫暖又和善。然而世界是相對(duì)的，有一個(gè)溫暖的面條城，就會(huì)有一個(gè)冰冷的老米鎮(zhèn)！
老米鎮(zhèn)也在中國(guó)城里，果然，這里的人、冬菇和云彩全部是由米做成的。米頭是這個(gè)鎮(zhèn)上有點(diǎn)兒孤獨(dú)的小米孩，在陰森的城堡里長(zhǎng)大。他什么都不在乎，只有幾盆仙人掌是他的朋友，這樣的小孩子當(dāng)然會(huì)心理陰暗，所以他偷偷地嫉妒仇恨面寶！終于，米頭策劃了秘密的化裝大派對(duì)，把面寶身上的面條全部偷偷纏到了自己身上！
這些長(zhǎng)長(zhǎng)的面條，可以看做是面寶身上愛(ài)的能量！它們被偷走了，被米頭纏在自己身上！米頭以為這樣自己也可以變成一個(gè)像面寶一樣的開(kāi)心果和超級(jí)巨星，可是米頭偷走了面條卻沒(méi)有轉(zhuǎn)化為自己的能量，模仿面寶的舞臺(tái)表演差到被觀眾嘲笑！米頭怎么可能因?yàn)榱w慕、嫉妒……
5、胖國(guó)王
本書(shū)描述一位國(guó)王只喜歡大吃大喝又不喜歡運(yùn)動(dòng)，結(jié)果因?yàn)樘殖隽藛?wèn)題。于是醫(yī)師、廚師開(kāi)始為國(guó)王設(shè)計(jì)減肥計(jì)劃，大家都來(lái)幫忙，國(guó)王減肥真的能成功嗎……
《瘦皇后》的故事里是因?yàn)榛屎筇焯炀o緊張張，又忙又累，忙到不想吃東西，睡不著覺(jué)……，因此而太瘦且不健康?；屎蟮募胰司烷_(kāi)始設(shè)法鼓舞皇后，均衡飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持身心健康。健康主題，輕松幽默：“過(guò)胖”和“過(guò)瘦”，都是現(xiàn)代人擔(dān)心的健康問(wèn)題。《胖國(guó)王》《瘦皇后》通過(guò)輕松幽默的故事，提醒孩子不挑食、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，常常運(yùn)動(dòng)、保持身心健康。
6、吃掉你的豌豆
晚餐時(shí)間到，為了讓戴西把豌豆吃下去，媽媽開(kāi)出許多誘人的條件，希望戴西把豌豆吃掉：吃完就能夠吃布丁、可以晚點(diǎn)再上床休息、不用洗澡、買(mǎi)新腳踏車(chē)等等。但戴西怎么也不肯。媽媽的條件逐步提高，一直到“把豌豆吃完就給戴西買(mǎi)非洲和世界上所有的超市和巧克力工廠和……”的地步。戴西會(huì)把豆子吃完嗎? 她用了一個(gè)什么方法讓媽媽妥協(xié)了呢？
7、哪個(gè)小孩愛(ài)吃胡蘿卜
頭發(fā)亂蓬蓬，氣鼓鼓的不理人，媽媽一走就哇哇哭，夜深了還不睡……這是哪個(gè)小孩呀？原來(lái)是淘氣的你啊。這說(shuō)明你正處于自主意識(shí)的敏感期，媽媽一點(diǎn)不擔(dān)心。不哄你，不勸你，更不罵你和揍你。就給你講個(gè)故事吧： 有只小貓老愛(ài)生氣，氣得鼓成了氣球，忽忽悠悠飛上了天； 有個(gè)孩子哭呀哭呀，眼淚流成了河，他就變成了小魚(yú)； 還有個(gè)小孩……
從兩歲左右，孩子就進(jìn)入了自主意識(shí)敏感期。孩子越來(lái)越有自己的主意，卻常常找不到表達(dá)自我的出口，表現(xiàn)出執(zhí)拗、不講理、愛(ài)哭鬧等特征。這時(shí)候，有智慧的父母會(huì)尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，開(kāi)展春風(fēng)化雨般的趣味教育。這套書(shū)里的故事全都取材于孩子的真實(shí)生活，既樸實(shí)又親切；剪貼畫(huà)風(fēng)格的插圖、可愛(ài)的小主人公形象，無(wú)比親近孩子的心；滑稽幽默之中又蘊(yùn)含著雋永的寓意，不含一絲說(shuō)教，卻讓成長(zhǎng)中的孩子對(duì)自己的行為展開(kāi)思考，自動(dòng)自發(fā)養(yǎng)成良好的習(xí)慣、健全的品格。
8、漢堡男孩
維尼討厭蔬菜，所有的蔬菜他都討厭。維尼只喜歡吃漢堡。除了漢堡，維尼什么都不吃。有一天，維尼居然……可憐的維尼面臨大危機(jī)！
9、媽媽?zhuān)I(mǎi)綠豆
阿寶和媽媽上街買(mǎi)綠豆，一連串奇妙的情節(jié)就此展開(kāi)……阿寶專(zhuān)注于綠豆，從買(mǎi)綠豆、煮綠豆湯、吃綠豆到種綠豆，作者把整個(gè)過(guò)程處理得十分生活化和趣味化，與母子濃郁的親情相互映照，插畫(huà)唯妙唯肖，細(xì)膩寫(xiě)實(shí)，牽動(dòng)每個(gè)人的童心。
10、好一個(gè)瓜啊
只愛(ài)薯?xiàng)l、炸雞的南瓜妹從不吃蔬菜，當(dāng)然也不愛(ài)種菜。有一天，爸爸帶她到菜園學(xué)“有機(jī)”種植法，有個(gè)神秘的瓜婆婆給了南瓜妹一粒神奇的種子，說(shuō)：“種下它，它會(huì)帶來(lái)很大的驚喜！”神秘的種子漸漸長(zhǎng)大，開(kāi)了一朵大黃花，慢慢結(jié)出一個(gè)瓜，它究竟是什么瓜？南瓜妹在菜園里，還會(huì)發(fā)現(xiàn)什么令人驚喜的變換？
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