如何鍛煉孩子的人際能力？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何鍛煉孩子的人際能力？
——教孩子學(xué)會互動，在團(tuán)體中合作愉快
每個孩子都需要被別人接納、尊重與關(guān)懷的感覺。孩子自出生以后，陸續(xù)接觸到家庭、學(xué)校、社會，并且從中發(fā)展出親子、手足、同儕、師生、同事……等人際關(guān)系，而這些人際互動質(zhì)量的好壞，都會影響個人情緒社交發(fā)展。每個孩子雖然天生都有獨一無二的個性及氣質(zhì)，但這些情緒氣質(zhì)還是會深受周遭其他人的影響，因為孩子的觀察力敏銳、模仿力強，對于人際關(guān)系的建立有著極強的學(xué)習(xí)力與模仿力。
在孩子成長的過程中，父母須花時間陪伴，協(xié)助孩子提早了解自我與群我的不同，從家中的手足關(guān)系及家庭關(guān)系逐漸向外擴展，發(fā)展出適當(dāng)?shù)娜穗H互動。而人際互動中，孩子是否與他人有眼神的對焦尤其重要，眼神的互動為一種非口語的互動，美國的心理學(xué)家甚至將其視為一種誠實的表現(xiàn)。讓孩子在主動傾聽或者與人互動的同時展現(xiàn)禮貌性的眼神交流，則可提升孩子未來交朋友成功率。
培養(yǎng)孩子的人際互動能力最好的方法，是讓孩子在游戲的環(huán)境中自然地與其他孩子相處。孩子在第一時間或許會有些害羞，但最后還是會在自己沒有察覺的情況下跟其他孩子玩在一起。“游戲”在培養(yǎng)孩子的人際互動時扮演極重要的角色，但在孩子從害羞轉(zhuǎn)為勇于與人互動、交朋友之前，家長仍須給予一些簡單的協(xié)助。而這些簡單的協(xié)助包含以下幾點：
1.帶孩子到公園與其他孩子一起分享游樂設(shè)施，幫孩子報名課外活動。如此一來，孩子可以在不同的環(huán)境中結(jié)交新朋友，經(jīng)過幾次的游戲相處，孩子主動與他們交談、游戲的自信將可獲得改善。孩子擁有類似的社交經(jīng)驗越多，人際間的溝通也就越有幫助。
2.多邀請朋友的孩子到家里與孩子一起玩。剛開始接觸的初期，試著去找到孩子們共同的興趣或喜歡的游戲、玩具，幫助孩子們建立關(guān)系。
3.教孩子如何分享。利用用餐或分給他人食物的方式，進(jìn)一步給予孩子分享的觀念，例如面包或餅干等，跟孩子一人一半，讓他了解你因為他的分享而開心。
4.讓孩子在家里練習(xí)“Showand Tell”。透過家里的自然環(huán)境，給孩子舞臺表演，可以增加往后孩子在大家面前說話的自信，勇于表現(xiàn)的孩子，容易讓同儕了解，進(jìn)一步跟孩子交朋友。
5.帶孩子前往家長的朋友聚會。孩子會從旁觀察父母如何跟其他人互動，并且從中學(xué)習(xí)互動技巧，不過，要記得不要用強迫的方式逼迫孩子招呼，會建立不愉快的社交經(jīng)驗。
常見的幼兒社交問題
你的孩子有團(tuán)體社交問題嗎？不妨勾選以下的家庭版檢核表(團(tuán)體社交力)：
有若上述情況比較嚴(yán)重，可能影響孩子的交朋友技巧，請家長及師長加以觀察引導(dǎo)，在家設(shè)計一些游戲，進(jìn)行機會教育。
兒童發(fā)展專家的腦科學(xué)育兒法
練出孩子好人際，你可以這樣做
一到三歲的大腦訓(xùn)練游戲
1.我是三眼娃： ?跟孩子互動時，父母可以貼一張貼紙在自己的額頭上。一開始就要孩子看著對方的眼睛與其互動或許有些難，但鼓勵孩子看著貼紙，如此一來就可以用較為好玩、好笑較不具強迫性的方式，讓孩子練習(xí)在互動時注視人臉且有一些眼神交流。
2.同心協(xié)力： ?跟孩子一起堆積木，你一個、我一個，當(dāng)難度越來越高時，主動幫忙孩子。先給孩子一個模仿的對象，然后再尋求孩子的幫忙，并在幫忙后給予鼓勵，讓孩子對幫忙的行為記憶產(chǎn)生正增強。接著帶著孩子跟自己朋友的孩子一起玩，雙方家長先一起加入，借由家長間的熱絡(luò)，降低孩子的陌生感，逐漸熟悉后，家長們逐漸抽離，孩子們可以自己經(jīng)營簡單的人際關(guān)系。
3.非你不可： ?家長可以創(chuàng)造讓孩子幫忙的機會。例如：幫忙拿拖鞋、找鑰匙等等。創(chuàng)造一個情境，告訴孩子這件事情一定要拜托他幫忙，你發(fā)現(xiàn)只有他才找得到，并在事成后好好謝謝他、鼓勵他。讓孩子對“幫助他人”這件事產(chǎn)生興趣及內(nèi)在動機。
四到六歲的大腦訓(xùn)練游戲
1.還記得嗎： ?準(zhǔn)備一副撲克牌，任意挑選四張，并將其翻開，讓孩子可以看到牌。接著問孩子一些問題，例如你喜歡的玩具是什么？讓孩子用約一分鐘開心地闡述。然后請孩子閉起眼睛，家長從四張牌中拿走其中一張，再請孩子張開眼睛，并且請他說出不見的是哪一張牌。這樣的游戲方式可以讓孩子練習(xí)對人描述事件的細(xì)節(jié)，并回到原本的主題來。除了可以加強孩子的人際溝通技巧外，這樣的練習(xí)對往后閱讀及非語言的溝通，都有絕對的幫助。家長可依孩子的年齡、能力及注意力增減牌的數(shù)量。
2.感覺的模樣： ?首先，家長可鼓勵孩子說出他們的感覺，孩子的字匯或詞匯較少，因此需要家長的協(xié)助，幫忙孩子了解自己的感覺，并且做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。接著，家長可以拿圖畫紙畫六到七個圓，并且說出不同的故事，例如：今天在學(xué)校有小朋友生日請大家吃糖果。接著請孩子畫出這樣的故事是什么樣的感覺？是開心的笑臉！家長在每個故事后須確定孩子能夠正確地畫出不同的感覺。這樣的練習(xí)，可以讓孩子了解自己的情緒，進(jìn)而能夠在與人相處時，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的感覺，并且做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以適應(yīng)團(tuán)體生活。
3.掌聲響起： ?家長跟孩子在家庭時間里，每天說出三句贊美對方的話。讓孩子學(xué)習(xí)觀察他人的行為，例如：媽媽今天煮的菜很好吃；寶貝今天吃飯又快又干凈。從家人做起，慢慢將范圍擴展到公園一起游戲的玩伴，或是其他的同學(xué)等。讓孩子學(xué)會肯定他人，從欣賞他人的角度開始建立簡單的人際關(guān)系。
七歲以上的大腦訓(xùn)練游戲
1.合作無間： ?兩個小朋友使用任何方式將球從A點運到B點，而不讓球掉到地板上。這樣的游戲過程，孩子們需要依對方的步調(diào)、體型、能力或者其他任何需求自己作出調(diào)整?？删毩?xí)人際互動所需的包容性及適應(yīng)性。
2.各司其職： ?給孩子角色扮演的機會。例如：在家中模擬餐廳的情境，媽媽扮演廚師、爸爸扮演柜臺、孩子扮演服務(wù)生等。讓孩子透過角色扮演，了解整個情境模擬要有趣、好玩，需要大家各司其職，在團(tuán)體中扮演好自己的角色。
3.真正高興見到你： ?家長幫忙孩子自我認(rèn)識。透過畫畫的方式，畫出自己的特色，并且在家人面前加以說明、勇于表演，讓孩子在面對觀眾時能夠減少退縮，增加勇氣。接著請孩子畫出他的好朋友，并且向家人介紹他的朋友，給孩子機會形容，并且妥當(dāng)?shù)孛枋鲎约号c同學(xué)的互動。
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