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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理咨詢不是嘮家常 帶著這些疑問，我們來了解一下心理咨詢與聊天有什么不同。 心理咨詢有治療作用 心理咨詢主要以談話的形式進行。心理咨詢和聊天的最大區(qū)別，就是心理咨詢有治療作用，并且能促進心理成長,而聊天則不能。舉個例子，如平常的心情低落、焦慮或者生氣，通過和朋友聊聊天，發(fā)發(fā)牢騷，運動運動，或許會讓自己感覺...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 決定的獨立，心理成熟的基礎 小時候，父母親會說“這個同學是好孩子，TA學習成績好，所以你要跟TA做好朋友，那個同學調(diào)皮搗蛋，那個同學是離異家庭，所以你要離他遠一些……”進入青春期后，我們需要進行自我判斷。如果總是被干預和被打斷“你不能這么想，你這樣想是錯的，你不能……”這種做法會直接影響到我們的自尊的發(fā)展。因為你總錯，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：成熟人的表現(xiàn)特征（上） 心理咨詢的過程中，我和我的來訪者經(jīng)常有這樣的對話：“唉，我最近一段時間感覺特別的焦慮?！薄拔覀冊囍ピ诮箲]的情緒狀態(tài)中去停留一段時間，感受一下，看看會有什么感覺?！薄鞍Γ阍趺催@么不負責任呀？我都緊張成這樣子了，你快點讓我學會放松吧?！贝蠖鄶?shù)來訪者，在面對焦慮或抑郁狀態(tài)時，都急于擺脫這種感受，但...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何表揚和鼓勵孩子（下） 經(jīng)常性的對孩子進行鼓勵，會讓他所有錯誤行為在一定程度上得到解決。不過，應用鼓勵需要遵循下面兩個原則：首先恰如其分的時機，比如當孩子有了正確的行為，作為父母要及時給予鼓勵，因為這個時候孩子的感覺是最好的，及時的鼓勵可以強化他的正確行為，是塑造孩子價值觀的最好時機。我們舉個例子哈，比如說一家...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：未來，你想成為啥樣人（上） 清北，似乎（就）是很多雞娃爸媽的終極目標，但是，可能大多數(shù)雞娃爸媽并不知道下面這組數(shù)據(jù)。北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學生厭惡學習，或者認為學習沒有意義，還有40.4%的學生認為活著人生沒有意義，我現(xiàn)在活著只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。這些...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：亞斯伯的非凡人生（上） 如果我們不做自己 我們的想法就會變成一種抄襲我們的生活就會變成一種模仿我們會開始變成別人而我們根本不可能成為別人——朱德庸亞斯伯格癥患者的童年充滿了他人的歧視與誤解但也帶來珍貴的禮物：教人堅守內(nèi)心的真實這就是漫畫家朱德庸的人生。 知道真相的那一刻?我原諒了自己 我小時候一直很不快...
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