五歲男孩患脂肪肝
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：五歲男孩患脂肪肝
時代的進步，科技的發(fā)展，人們的生活水平也在不斷的提高。許多的家庭在擁有了不錯的生活條件之后，就開始把重心放在培養(yǎng)自己的下一代上，家長們對于自己的孩子都會非常的疼愛，所有的父母都希望自己的孩子能夠從小健康快樂的成長，但是現(xiàn)實往往不盡人意。小明身高1m2，但是在這個身高下，他的體重已經(jīng)來到了60斤，和同齡人相比，小明的塊頭要大很多，正是因為小明這樣的身材導致他變得不愛運動反應有些遲鈍，為此，小明的父母感到十分的發(fā)愁，于是小明的父母帶小明來到了醫(yī)院進行檢查，經(jīng)過檢查得知小明患上了脂肪肝，小明的父母由于工作原因忽視了對小明的飲食管理，經(jīng)常會給孩子一些零花錢，讓孩子自己在外面吃飯。小明則用這些零花錢去買了零食以及很多飲料，這才導致了這種情況的出現(xiàn)。像小明這樣的例子不勝枚舉，對于還在成長，發(fā)育健康的孩子們來說，飲食是非常重要的，那么對于孩子的飲食又有哪些注意事項呢？不妨一起來看看吧。
1、不要用零食作為獎勵
許多的父母都會給孩子設(shè)立獎勵制度，當孩子的表現(xiàn)非常好，或者是孩子完成了父母交代的任務就會受到父母的鼓勵，有的父母則會以零食作為對孩子的獎勵，這種鼓勵孩子的方式雖然是正確的，但是卻不應該用零食作為孩子的獎勵。因為通過這種方式會讓孩子以為零食是做了正確的事以后才能獲得的獎勵，會把零食看作是非常稀有非常珍貴的東西。從而讓孩子愛上吃零食，最終對他的身體健康造成影響。
2、比起飲料，可以用鮮榨果汁代替
許多孩子在小的時候都喜歡喝飲料，因為飲料喝起來不僅口感好，而且味道也很好，深受孩子們的喜愛，尤其是碳酸飲料，但是這些飲料卻會對孩子們的身體健康造成很大的影響。長時間地喝特色飲料會導致孩子體內(nèi)的糖分不斷的增加，從而導致孩子出現(xiàn)肥胖的情況，除此之外，還有可能會導致孩子出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。對此父母們不妨用果汁來取代飲料果汁同樣我孩子們非常喜愛的口感和甜味，但是它其中含有的營養(yǎng)卻是飲料中所沒有的，相比于飲料對孩子的身體健康有著很大的好處。
3、均衡的飲食
均衡的飲食對于孩子來說也是非常重要的，孩子的成長過程需要各種營養(yǎng)的支持，所以，父母應該更加的重視孩子的飲食，均衡的為孩子搭配食物，不要錯過孩子長身體的年齡段，抓住孩子長身體的黃金時間，給孩子合理的搭配飲食，幫助孩子健康的成長。
4、注意多鍛煉身體
最后一點也是很重要的一點，那就是，注意多鍛煉身體，對于身體的鍛煉不僅能夠讓我們的身體素質(zhì)，有所提高還能夠促進我們體內(nèi)血液的循環(huán)，加快我們的新陳代謝，對于身體各項機能的提升也是有很大幫助的，對于正在成長發(fā)育中的孩子來說更是如此。這就要求父母們主動地為孩子制定運動計劃。這樣才能夠保證孩子能夠健康快樂地成長。那么你呢？對此你又有怎樣的看法呢？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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