為何我會(huì)焦慮成疾？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：為何我會(huì)焦慮成疾？
心理問(wèn)題：我時(shí)常聽(tīng)到同事說(shuō)，現(xiàn)在的年輕人可真是焦慮啊。是啊，現(xiàn)在的年輕人的確焦慮，他們焦慮著結(jié)婚生子，他們焦慮著買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，他們碰上了國(guó)家高科技信息公路。物價(jià)漲了幾十倍，而有些人的工資可能還倒退了。你說(shuō)在這樣的環(huán)境下，年輕人怎么可能不焦慮，焦慮成疾，也就是我們所謂的焦慮癥。焦慮癥的患者相比普通的焦慮，更多地是體現(xiàn)在焦慮行為上。不但身體上會(huì)有焦慮的反應(yīng)，如流汗，手抖，心理上則會(huì)不安，慌亂。嚴(yán)重的焦慮癥會(huì)在焦慮之后陷入深深地恐懼，一定要注意自己的焦慮程度。
案例介紹：今天遇到的是一對(duì)夫妻，丈夫帶著老婆前來(lái)向我咨詢。丈夫說(shuō)自己的老婆最近焦慮的有點(diǎn)異常了，普通的焦慮不他的老婆在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然從夢(mèng)中驚醒，一直口口念叨著什么。于是我詢問(wèn)了，大概是從什么時(shí)候開(kāi)始，是什么樣的過(guò)程。她丈夫告訴我，他們一開(kāi)始結(jié)婚并沒(méi)有太大異常，之前都是正常的狀態(tài)，直到有一天他們回到南方的家里，男方的父母和他們夫妻二人鄭重聊了聊關(guān)于孩子的問(wèn)題。因?yàn)槠拮邮菃斡H家庭，所以對(duì)孩子問(wèn)題比較敏感，那天回來(lái)之后妻子就一直焦慮著，大致焦慮的點(diǎn)就是害怕無(wú)法給孩子一個(gè)完整的家，自己不知道怎么教一個(gè)孩子，孩子的童年會(huì)不會(huì)不太好，諸如此類。本來(lái)丈夫也沒(méi)太在意，也一直在勸導(dǎo)妻子，告訴妻子沒(méi)事的，如果不想生后面再說(shuō)。但是妻子好像進(jìn)入了一個(gè)死循環(huán)，不斷地重復(fù)著這些話語(yǔ)，最近還經(jīng)常做噩夢(mèng)，噩夢(mèng)驚醒后顯得非?？謶帧Ｕ煞蜻@才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，急忙過(guò)來(lái)給他看心理醫(yī)生。
廈門(mén)心理咨詢醫(yī)生分析：焦慮癥實(shí)際上也是分急性焦慮癥以及慢性焦慮癥，在這個(gè)案例當(dāng)中我們發(fā)現(xiàn)他妻子的焦慮癥也是在慢慢轉(zhuǎn)變的，從一開(kāi)始的慢性焦慮轉(zhuǎn)向了后面的急性焦慮，從原來(lái)的自言自語(yǔ)到后面的極度恐慌。如果在確認(rèn)起不起他心里的前提下，我們基本上可以認(rèn)定這是一個(gè)典型的焦慮癥。一般治療的話，我們會(huì)采用苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）和抑郁藥物對(duì)患者進(jìn)行治療，同時(shí)在心理上與患者達(dá)成較為親密的關(guān)系，去改變患者的行為模式以及思考方式。讓患者掌握對(duì)待焦慮的方法，同時(shí)解決目前的難題。在今天的案例當(dāng)中，妻子因?yàn)樽约菏菃紊砑彝?，從而?dǎo)致了對(duì)自己小孩子未來(lái)成長(zhǎng)的焦慮，這種焦慮可思考的空間非常大，所以焦慮的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)非常長(zhǎng)。他不像是明天要考試，今晚不管怎么焦慮明天就能知道結(jié)果明天就釋放了，但是這種焦慮伴隨著長(zhǎng)期的未知性就會(huì)引發(fā)其他連鎖反應(yīng)，在生活當(dāng)中我們也很常見(jiàn)，比如說(shuō)去焦慮自己是否會(huì)被開(kāi)除，焦慮自己能不能賺到錢(qián)等等，在生活中我們需要擺正好心態(tài)，不說(shuō)看破紅塵，但是至少要有面對(duì)問(wèn)題的勇氣，這樣我們焦慮的情況就會(huì)變得少了。
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