中學(xué)生的墜樓事件
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：中學(xué)生的墜樓事件
還記得今年五月份成都某中學(xué)學(xué)生墜樓事件嗎？一個(gè)父母和老師眼中陽光開朗的大男孩，為什么要選擇以這種方式結(jié)束年青而寶貴的生命？當(dāng)今社會(huì)，孩子們的生活條件越來越好，但是對(duì)于挫折的忍耐力卻令人堪憂。作為父母，我們在看到這種新聞時(shí)，除了痛心和惋惜，還應(yīng)該做些什么呢？
讓愛浸潤心靈
尼克·胡哲天生沒有四肢，但是他的父母依然愛他。教他生活的本領(lǐng)，為他創(chuàng)造學(xué)習(xí)的條件。他因?yàn)楸黄廴?，也曾想過輕生，但是父母的愛，讓他感受到生命的可貴。這才有了之后那個(gè)比正常人更光芒四射的演講家尼克·胡哲。愛可以給孩子生的力量，尼克·胡哲的父母教會(huì)我們，每個(gè)人的生命都值得被珍視。孩子的生命就是父母生命的延續(xù)，彌足珍貴。作為父母應(yīng)該讓孩子知道我們愛他，他是我們生命中的至寶。父母要珍惜自己表達(dá)愛的機(jī)會(huì)，不要吝惜對(duì)孩子說“愛“，更別吝惜自己的擁抱。哪怕孩子已經(jīng)長大，甚至長成比父母還高的大人模樣，他依然是我們的孩子，依舊需要我們的關(guān)愛。父母說出的”愛”與行動(dòng)的擁抱會(huì)給孩子帶去力量，讓他更有勇氣面對(duì)生活的種種磨難。一點(diǎn)一滴的滋潤，日長月久的積累，就會(huì)讓孩子的內(nèi)心充滿愛。這個(gè)愛當(dāng)然不是溺愛，也不是只有鼓勵(lì)。當(dāng)他做得不好時(shí)，父母要明確指出他做得不好的地方。但是他做得不好，不等于父母不愛他。父母對(duì)孩子的愛是無條件的，因?yàn)樗俏覀兊暮⒆?，所以我們愛他，而不是因?yàn)樗麅?yōu)秀才愛他。無論將來遇到什么風(fēng)雨，家都是孩子永遠(yuǎn)的港灣。讓孩子感受到我們對(duì)他的珍愛，讓他感受到自己的生命是可貴的。被愛浸潤的心靈，面對(duì)困難會(huì)更樂觀，更豁達(dá)，對(duì)生命也會(huì)更加珍視。一個(gè)高大陽光的大男孩一躍而下：父母在懊悔之前應(yīng)做對(duì)這三件事
讓孩子吃點(diǎn)體力之苦，培養(yǎng)意志力，勇敢迎接困難。
有一位教授說：“挫折忍耐力和意志力相關(guān)，而意志力不是靠智力培養(yǎng)出來的，而是靠體力培養(yǎng)出來的。所以孩子小的時(shí)候，要讓他吃一點(diǎn)體力之苦。”這個(gè)體力之苦可以是運(yùn)動(dòng)，在保證科學(xué)和安全的前提下，讓孩子多參加運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的極限。知乎上有一位網(wǎng)友就建議通過爬山鍛煉孩子的意志力。因?yàn)榕郎降倪^程中，孩子會(huì)遇到各種各樣的困難。比如爬著爬著，孩子可能覺得口干舌燥，體力不支，但這個(gè)時(shí)候往往是人的潛極限，是可以突破的。當(dāng)他挺過了最艱難的階段，身體和心靈都會(huì)得到突破。孩子的意志力就在不斷和困難較量、斗爭的過程中無形地增長。意志力增強(qiáng)了，孩子在受到挫折時(shí)的忍耐力就會(huì)增強(qiáng)。意志力就像是一堵墻，這堵墻越厚，就能更好地保護(hù)孩子的心靈。這不禁讓我想起了一個(gè)爬山的故事。
男孩是學(xué)校里的尖子生，父母、老師眼中的好苗子，可惜高考失利，連普通大學(xué)都進(jìn)不了。男孩受不了打擊跑去爬山，爬到山頂時(shí)天宮不作美，下起了瓢潑大雨。他慌慌張張往山下走去，走到半山腰，遇見一個(gè)山民正在費(fèi)力地向上爬。男孩忍不住大喊：“大叔，別往上爬了，山上風(fēng)雨更厲害?！鄙矫駞s告訴他，往山下走，山體滑坡會(huì)把他埋在下面的。不如往山上爬，雖然風(fēng)雨大點(diǎn)，但能找到一塊穩(wěn)定的大石頭棲身，就會(huì)比較安全。男孩覺得有道理，就跟著山民爬到山頂上一塊大石頭處棲身。雨過天晴后，男孩感激山民的救命之恩，山民不好意思地笑笑說：“這沒什么，我也是經(jīng)歷了危險(xiǎn)之后才學(xué)會(huì)的自保。記住，爬山時(shí)遇見風(fēng)雨，你逃避它，可能很快會(huì)被它淹沒；迎向它，反而會(huì)有一線生機(jī)。”男孩茅塞頓開，人生不就像爬山一樣，在挫折面前不應(yīng)該逃避，而應(yīng)該勇敢地迎上去。讓孩子吃點(diǎn)體力之苦吧，在這個(gè)過程中鍛煉意志力，更歷練孩子迎接困難的勇氣。一個(gè)高大陽光的大男孩一躍而下：父母在懊悔之前應(yīng)做對(duì)這三件事
情緒疏導(dǎo)能力需要從小培養(yǎng)
孩子在小時(shí)候會(huì)很直接地表達(dá)自己的感受，也許是哭鬧、發(fā)脾氣或者是沉默等等。每當(dāng)此時(shí)，父母應(yīng)該耐心地成為一個(gè)引導(dǎo)者，讓孩子把自己的感受表達(dá)出來，接著以恰當(dāng)?shù)姆绞浇蛹{他的感受。比如，孩子放學(xué)回來垂頭喪氣，父母要引導(dǎo)他表達(dá)出自己的感受：“寶貝，你怎么看起來不開心？”孩子回答：“我考試沒考好?！边@個(gè)時(shí)候父母說的話至關(guān)重要：“我看到你為了考試很努力地準(zhǔn)備，沒考好是會(huì)難過的?！边@就是一個(gè)良性的情緒疏導(dǎo)過程，能夠讓孩子順暢地把自己的感受、情緒表達(dá)出來，并得到接納。孩子在慢慢的成長過程中，會(huì)逐步內(nèi)化這種能力，從而學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。切記，不要壓抑和否定孩子的感受，這樣只會(huì)切斷我們和孩子之間情感溝通的橋梁；更不要急著給出建議，這個(gè)時(shí)候疏導(dǎo)孩子的情緒才是最重要的。有多少家長錯(cuò)在把成績看得比孩子的情緒更重要？人生在世，有幾個(gè)人能時(shí)時(shí)刻刻陪在孩子身邊，對(duì)他們的情緒感同身受呢？大部分時(shí)候，他們都需要獨(dú)自排解失落、傷心、痛苦等負(fù)面情緒。情緒疏導(dǎo)能力培養(yǎng)好了，才不會(huì)讓負(fù)面情緒拐進(jìn)死胡同，不會(huì)走進(jìn)萬劫不復(fù)的深淵。人生挫折不斷，唯有自我疏導(dǎo)。
“心理空間感”這個(gè)詞我很喜歡，也就是凡事要留有余地，不要讓一個(gè)人或者一件事填滿了整個(gè)心靈。人生沒有死胡同，一條路走不通，可以換一條路。也許有的時(shí)候，自我疏導(dǎo)確實(shí)無力拯救自己，那么還可以尋求外界的幫助，父母亦或是心理醫(yī)生，總會(huì)有解決問題的辦法。古人云：“留得青山在，不怕沒柴燒?！敝灰ν?，就沒有能輸?shù)粢惠呑拥氖 ?/p>
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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