一孕傻三年是種心理狀態(tài)
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：一孕傻三年是種心理狀態(tài)
昨天接小寶，在幼兒園門(mén)口發(fā)生一件讓人啼笑皆非的事情。一位媽媽站在我前面，反復(fù)和我確定在這里排隊(duì)等待接孩子的是不是中一班，得到我肯定的回答之后，她滿(mǎn)懷歡喜地和我說(shuō)，今天是她家小二寶百天，她終于可以走出來(lái)接大寶了，這是從懷孕到現(xiàn)在大寶最盼望的事情，等下大寶一定會(huì)激動(dòng)萬(wàn)分的。是啊，一般情況下家里有了小二寶，媽媽難免會(huì)在一定的時(shí)間段內(nèi)偏重于照顧小寶，大寶在這個(gè)時(shí)間段最為敏感，也特備纏著媽媽。對(duì)媽媽來(lái)講，手心手背都是肉，哪個(gè)不心疼呢？所以，媽媽有了機(jī)會(huì)，就趕緊來(lái)接孩子放學(xué)，用心彌補(bǔ)大寶心中的缺憾，真的好棒啊！
可是等我們都接到了自家寶貝，這位媽媽卻驚恐萬(wàn)分：“我家寶兒怎么不見(jiàn)了？”她又趕緊問(wèn)隨著隊(duì)伍出來(lái)的老師：“***去哪里了？”我們班的老師很是迷惑：“我們班里沒(méi)有這個(gè)小朋友?。 薄鞍?？怎么會(huì)？”這位媽媽頓時(shí)緊張起來(lái)，再次反復(fù)確認(rèn)是不是中一班，然后再次陷入焦慮：“我孩子的確是在中一班啊，開(kāi)學(xué)她還告訴我換老師了。怎么不再這個(gè)班呢？”老師也跟著緊張起來(lái)，建議她趕緊和平日里接送孩子的家人聯(lián)系，看看究竟怎么回事兒。電話(huà)打給孩子姥姥之后，真相大白：她家寶貝已經(jīng)從中班升入了大班，所以現(xiàn)在是大一班的寶貝啦！這位媽媽和老師這才如釋重負(fù)，媽媽不好意思地拉著老師連連道歉，說(shuō)自己是“一孕傻三年”，完全過(guò)得糊里糊涂了。我所在的一些育兒群里，也經(jīng)常有媽媽傾訴發(fā)生在自己身上的這種“一孕傻三年”的囧事。有的媽媽?xiě)牙锉е鴮殞殻稚贤浦⊥栖?chē)，在公園里忽然大叫：“我家寶寶去哪里了？”完全忽略了自己懷里的孩子；有的媽媽則說(shuō)自己產(chǎn)假結(jié)束之后回歸上班，總是丟三落四，手忙腳亂，對(duì)比于過(guò)去的自己，好像記性特別不好一樣；有的媽媽則是會(huì)忽然遺忘很多事情，不得不采用備忘錄或者手賬本來(lái)記錄自己的一天計(jì)劃，而在沒(méi)有生育之前是完全不需要的。
所以，針對(duì)“一孕傻三年”，似乎成為大家約定俗成的一種習(xí)慣，發(fā)生了囧事，不過(guò)是彼此笑笑，彼此諒解。其實(shí)早有研究證明，“一孕傻三年”這種說(shuō)法，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。相反，女性懷孕、生產(chǎn)可以延緩衰老，而且有過(guò)生育史的女性患老年癡呆的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于不孕不育的女性。所以說(shuō)“一孕傻三年”是一種身體狀態(tài)，不如說(shuō)是一種心理暗示。首先，表現(xiàn)在懷孕期間。孕媽媽在孕期里分泌的孕激素能使孕婦鎮(zhèn)定，因此會(huì)讓自己產(chǎn)生瞌睡、精力不足的感覺(jué)?？偸翘幵谶@種狀態(tài)下，自然不能和沒(méi)有懷孕的狀態(tài)相比，心理上也會(huì)產(chǎn)生極大的疲憊感。
其次，表現(xiàn)在睡眠狀態(tài)。但凡懷孕到中后期的孕媽媽?zhuān)紩?huì)有所感觸，肚子已經(jīng)大到翻身都困難，左側(cè)臥睡得精疲力竭，睡眠怎么會(huì)好？但凡孩子呱呱墜地，那更是對(duì)新手媽媽睡眠的一種考驗(yàn)，哪個(gè)奶娃娃不是不分晝夜，餓了就哭，不舒服就鬧，困了就睡？夜半三更哭叫個(gè)三五回都是正常現(xiàn)象。小娃娃是自由自在了，可憐的媽媽?zhuān)缓秒S著孩子的睡眠而更改自己的睡眠，哪里會(huì)有美美的整夜覺(jué)呢？哪里能夠有好的睡眠呢？沒(méi)有好的睡眠，自然不會(huì)有好的狀態(tài)，做事起來(lái)丟三落四，記憶力受到嚴(yán)重打擊，也是人之常情。
第三，表現(xiàn)在精神狀態(tài)。
成為媽媽之后，自己的精力幾乎都放在了寶寶身上，原本在意的事情，也沒(méi)有那么在意了；原本記憶深刻的事情，也變得可以風(fēng)輕云淡了。什么比眼前這個(gè)奶娃娃更讓人喜歡、流連的呢？所以，精力放置不一樣，狀態(tài)自然也會(huì)不一樣，與孩子無(wú)關(guān)的，媽媽的大腦就會(huì)自動(dòng)屏除或放空，尤其是一邊哺乳，一邊上班的媽媽?zhuān)敲ι霞用?，精力分散，顧此失彼的狀態(tài)，看起來(lái)“傻傻”的也就再正常不過(guò)了。
第四，表現(xiàn)在自我暗示上。
英國(guó)有一項(xiàng)研究報(bào)告顯示：在他們的實(shí)驗(yàn)中，孕媽媽和非孕期的女性，在有關(guān)記憶力和注意力的一些客觀測(cè)試中，僅有非常小的差別，微乎其微。但是在孕媽媽的主觀感覺(jué)中，似乎認(rèn)定了自己已經(jīng)“笨入膏肓”；而非孕媽媽則認(rèn)為自己是可以通過(guò)努力來(lái)調(diào)整狀態(tài)的。也就是說(shuō)，孕媽媽對(duì)自我心理暗示就是難逃“孕傻”，一旦出現(xiàn)精力跟不上、記憶力變差等現(xiàn)狀，就立即無(wú)視客觀原因，而認(rèn)定自己就是“一孕傻三年”。
事實(shí)上，孕產(chǎn)期間媽媽體內(nèi)的雌激素含量會(huì)逐漸升高。雌激素有什么用處呢？
1、雌激素能夠增加乙酰膽堿等神經(jīng)遞質(zhì)的合成和傳遞，乙酰膽堿對(duì)于學(xué)習(xí)記憶和認(rèn)知功能的正常發(fā)揮有著重要的影響。
2、雌激素可增加血液中膽堿酯酶的濃度，對(duì)情緒及神經(jīng)狀態(tài)起到有益作用，積極調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、記憶和認(rèn)知能力。
3、雌激素對(duì)神經(jīng)元功能和生長(zhǎng)也有明確的促進(jìn)作用。
簡(jiǎn)而言之，女性的懷孕和生產(chǎn)對(duì)自身的記憶能力、認(rèn)知能力并無(wú)破壞的影響，相反是一種大腦重塑的過(guò)程，更能促進(jìn)女性的思考和認(rèn)知能力，同時(shí)也會(huì)增強(qiáng)免疫能力。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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