廈門心理咨詢：心理失衡引發(fā)“焦慮”
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理失衡引發(fā)“焦慮”
心理問(wèn)題：可能每個(gè)人都對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上流行的“理解掌聲”這個(gè)詞印象深刻。這位成功的大師告訴身邊的每一個(gè)人，只要相信自己能成功，那么就一定會(huì)成功。為成功而拼命的去工作，讓人們離開(kāi)平實(shí)的996，為虛幻的成功而瘋狂的去追求。大多數(shù)仰慕成功的人也籠罩在成功的陰影中，總是在焦慮和自信中徘徊。都市癥里的成功的人群就是這種類似表現(xiàn)。追求成功的焦慮癥，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是一種心理疾病，更確切的說(shuō)應(yīng)該是城市生態(tài)發(fā)展的衍生物，它包圍了所有在城市中拼命努力生活的人們。
案例介紹：今天有一對(duì)看起來(lái)很正常的夫婦前來(lái)咨詢。從他們牽手的方式，我們可以感覺(jué)到他們?cè)谏钪幸埠芸鞓?lè)幸福。見(jiàn)面后開(kāi)始妻子先告訴我她的煩惱，她告訴我她和丈夫在深圳工作生活已經(jīng)五年了。雖然他們?cè)谶^(guò)去五年里并不富裕，但也不算貧困潦倒。丈夫和妻子都有穩(wěn)定的工作，每月可以留下一些錢存款。只是她丈夫在過(guò)去一年里的變化讓她非常擔(dān)心。據(jù)她說(shuō)，丈夫本人原本性格開(kāi)朗，與周圍的人關(guān)系都很良好。然而，在過(guò)去的一年里，丈夫?qū)ψ约河X(jué)得非常的不幸和生活條件無(wú)法滿足自己的心理。有時(shí)他對(duì)未來(lái)充滿了激情，有時(shí)懷著遠(yuǎn)大的抱負(fù)規(guī)劃未來(lái)。事實(shí)上，聽(tīng)了他的話后，我認(rèn)為他的丈夫沒(méi)有明顯的心理偏差誤區(qū)。無(wú)論是對(duì)現(xiàn)狀的不滿還是對(duì)未來(lái)的計(jì)劃，仍然屬于正常心理范疇。但他的妻子還是很擔(dān)心丈夫的情況，所以她和丈夫還是需要好好的認(rèn)真的談一次。
心理分析：在我們?cè)敿?xì)深入溝通完后，我了解到了丈夫的痛苦。他和妻子已經(jīng)在深圳生活了五年。在過(guò)去的五年里，許多同齡人在深圳買了車買了房，但他們的生活卻一塵不變，一直停留在原來(lái)的生活水平。在過(guò)去兩年里，他們因?yàn)槌垂商澚艘恍╁X。他們不得不假裝著面對(duì)學(xué)生聚會(huì)中的所有人硬撐場(chǎng)子，這讓他非常不舒服和焦慮。所以在一年前的同學(xué)聚會(huì)之后，他現(xiàn)在有各種各樣奇怪的行為。他清楚地意識(shí)到自己在家鄉(xiāng)賺不到錢，但他無(wú)法立即改變自己目前在深圳的生活狀態(tài)。他想做生意，但是卻沒(méi)有辦法改變自己的生活狀態(tài)，也很難走出去，所以他被困在了這樣一個(gè)城市里。他的狀態(tài)很明顯是成功焦慮癥，這也是城市中最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。它還沒(méi)有達(dá)到心理疾病的程度。其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有這種狀態(tài)。在這種情況下，我們應(yīng)該給他做一些心理輔導(dǎo)，讓他知道成功并不是一切，生活總是需要繼續(xù)。由于平時(shí)的同學(xué)聚會(huì)中看到其他同學(xué)的成功，丈夫的心理就開(kāi)始變得失衡。這種心理失衡加劇了他的焦慮。他不僅擔(dān)心自己的未來(lái)，還把自己的無(wú)能歸咎于自己。在這種情況下，如果沒(méi)有人給他一些心理疏導(dǎo)，他將永遠(yuǎn)處于這種狀態(tài)。也許有時(shí)候我們真的需要傾聽(tīng)老一輩的聲音，對(duì)生活中的瑣事更加開(kāi)放。不要急于求成，或許我們的工作生活都會(huì)更加的順利幸福。
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