廈門心理醫(yī)生咨詢:孩子暴躁性格隨誰?
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢:孩子暴躁性格隨誰?
上周末和幾個朋友帶著孩子一起外出游玩,其中一個朋友的孩子5歲,僅僅相處了兩天,這個小男孩的火爆脾氣,真是讓我們大跌眼鏡。一起看電視,他嚷嚷著要看少兒頻道,他媽媽當時在和我們聊天,只不過慢了一小會兒的時間,這個孩子居然抓起遙控器拼命往電視機上砸去,一邊砸,還一邊尖叫;吃晚飯時,他喝了很多飲料,他媽媽說不能喝太多,他居然一把手把飲料推到在桌子上,任憑飲料灑滿桌子,弄濕地板,自己還理直氣壯地哭喊;大人不說話時,他也不說話;可是若大人在一起聊天,他一定會打擾,要媽媽聽他講話,如果媽媽沒有及時回復他的話,他就會立即大吼大叫……最終,朋友陪著笑,尷尬的解釋說孩子天生脾氣不好,在家也是如此,動輒就發(fā)火。一個家庭一種養(yǎng)育孩子的方式,因此,別人家的孩子,如何教育,不是我等外人應該干涉的。但作為家長,孩子的這些行為,真的是必須要立即糾正的惡習,否則將來長大到了社會上,肯定會撞的頭破血流!因為他完全不懂得如何與人溝通、交流,只知道生氣、發(fā)火、抱怨。要讓孩子學會等待,學會考慮他人的感受,學會控制情緒。而家長對孩子,更是要少一些溺愛,多一些陪伴;少一些盲目,多一層理智;才可以讓孩子一步步身心健康的成長。
孩子脾氣的好壞,與家人陪伴的時間有關
美國《新聞周刊》曾報道:美國兒童健康與人類發(fā)展研究所的研究人員用10年時間對全美十個城市的1100名兒童作了一項跟蹤調查,結果顯示:在每周由他人看管超過30個小時的兒童中,有17%的孩子出現(xiàn)了諸如好打架、欺負人等行為問題,而那些每星期由別人照看少于10個小時的孩子中,只有6%發(fā)生了類似情況。這一調查結果公布后,立刻在全美引發(fā)了一場關于如何更好地照顧孩子問題的大討論,也使許多工作繁忙的孩子家長感到擔心。研究人員告誡說,事情都是一分為二的,不要過于簡單去理解這些研究結果,不過,“多和自己的孩子在一起總歸是好的?!彼?,父母要堅持親自陪伴孩子,和他們一起成長,共同承擔喜怒哀樂,在孩子不開心的時候,給予正確的引導,避免壞脾氣。
孩子脾氣的好壞,與日常飲食有關
造成孩子脾氣不好的原因,還與平時吃高糖和肉類飲食過多有關。因為大量的糖在體內進行代謝,需要消耗大量維生素B1 ,容易造成體內維生素B1的缺乏。而體內一旦缺乏維生素B1 ,就會使丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物在體內蓄積,孩子就會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、愛激動、好哭鬧、多躁動等莫名其妙的脾氣乖戾的現(xiàn)象。有些孩子只吃肉類,很少吃蔬菜,同樣會對情緒和性格造成不良影響。有學者研究觀察到,游牧民族比較好斗,與其生活狀態(tài)、飲食習慣有關。他們以肉類食物為主食,以致血中兒茶酚胺水平較高,從而使人脾氣暴躁。相反,出家人則多性情溫良、少嗔寡怒、與世無爭,這雖與其身心修養(yǎng)有關,亦與其長期食素,導致血中5-羥色胺水平增高有關。5-羥色胺能使人心境平靜,性情溫順。由此可見,偏食肉類的兒童,同樣會產(chǎn)生暴躁易怒、喜動好斗等不良表現(xiàn)。另外,缺乏鈣或維生素類也可能引起寶寶情緒不穩(wěn)。鈣有抑制腦神經(jīng)興奮的作用,腦神經(jīng)有充足的鈣容易保持情緒穩(wěn)定,飲食中如維生素C不足,腦神經(jīng)機能就會降低,也會造成情緒不穩(wěn)。維生素B1、B2、B6能調節(jié)神經(jīng)功能,促進感覺和記憶的形成,有利于健腦強身。
廈門心理醫(yī)生咨詢:為了孩子的身體和心理健康發(fā)育,家長應糾正孩子偏食的不良習慣,科學安排他們的日常飲食,誘導孩子少吃糖多吃菜,少吃肉多吃豆、果。另外,在日常生活中注意膳食中的“粗”與“細”、“葷”和“素”的合理調配,保證孩子們的代謝功能正常而有序,使孩子既不會營養(yǎng)缺乏,又不致于營養(yǎng)過剩引起肥胖癥。當孩子出現(xiàn)壞脾氣時,家長也不要先一味的責怪孩子,一定要反省自己的教育方法。孩子的模仿能力很強,作為家長也應對身邊的親朋好友表現(xiàn)出應有的尊重,少與之發(fā)生爭執(zhí),否則就會影響到孩子。同時,家長還要有一顆包容的心,耐心的陪伴孩子。尤其是在孩子發(fā)脾氣的時候,不妨等他們把話講完,然后因勢利導,幫助他們認識到自己的錯誤。如果條件允許的話還可以幫助他們選擇將功補過的辦法來彌補過錯,這往往是孩子最樂于接受的。
文轉自:沫沫的靜好歲月的博客
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